1樓：匿名使用者
普遍的白髮現象和現代社會壓力大是息息相關的，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮，所以要從細節做好。如果真的有過多白髮，就需要調整一下了。首先可以補充維生素b6，可促進肝臟處理多餘油脂其次飲指高跡食中要少油，多吃青菜，吃肉最好是魚肉。
最好可以買些黑芝麻（滋養頭髮，每天35g，太多會便秘），玉公尺磣，薏公尺之類的五穀每天吃一些，即能補充維生素又能滋養頭髮，雖然有點麻煩，另外泡五穀的水不要倒，清潔頭髮後用這水再洗頭髮，之後清水衝淨，對頭唯併發絕對好處念譁。主要是堅持三四個月有一定效果。睡眠要保證早睡早起，熬夜傷腎，腎好頭髮就好另外就是壓力大精神緊張，這個就靠自己瞭如果還不能有效控制，少吃油膩的東西。
白髮可能跟想的事情多有關係，可以吃黑豆、黑芝麻、之類的黑色食物。德國的哎哌能從髮根直接滋潤，基本可以控制住白髮。太多朋友都知道它的好處，尤為重要的是，**很高。|
2樓：啊元一直在努力
年齡增長白髮就多啊，所以要吃些黑芝麻，黑豆，何首烏也可以。
白頭髮增多是為什麼？
3樓：慧瑩養生情報
長白隱爛發先灶頌漏別愁，山楂櫻掘和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
4樓：紫晴聊養生
白頭髮越來改搏越多，戚殲穗每天這樣揉一高卜揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮。
白髮越來越多是怎麼回事
5樓：籬落闖天涯
1、一定要心平氣和，太急躁會促使白髮生長。
2、試著多吃木耳、黑芝麻、何首烏、等養髮食物。
3、千萬記住，不要染髮！！！因為染髮劑裡的化學物質會損傷毛囊，白髮會越來越多的！】
4、不可以過於操勞。
5、別損傷太多腦細胞。
6、要有規律的作息時間哦~
7、多梳頭可以增加血液迴圈，對白髮多的人有好處~~8、晚上睡覺儘量不要綁頭髮【如果你是女的】9、可以對頭皮進行適當的按摩。
10、要儘量保持樂觀的心態~
腎陰虛也會導致白髮增生，可以去醫院檢檢視看，如果是的話用中藥調理調理也可見效。
注：本人也是白髮特別多的人，親身體驗結果證明以上方法可行。
6樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮。
7樓：慧瑩養生情報
白髮越來越多？教你煮一道粥，調節黑色素，減少白髮生長。
白髮增多是什麼原因;急急急,相信各位的幫助
8樓：匿名使用者
有可能罩纖是愁太多吧，物搜仿因為有人是因為愁而一夜白髮，姚晨他爸當年為籌學費就是這樣……白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮漏李往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白。
白髮很多，最近增加的很快，怎麼辦
9樓：網友
1）頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待。
三、四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。 2）下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的秘方：1、取黑豆適量。
淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 2、 用大核桃12個。
剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。
最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。 3、取鮮桑椹1000克(或幹品500克)。
洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，
白髮增多是什麼原因 急急急,相信各位的幫助
有可能罩纖是愁太多吧，物搜仿因為有人是因為愁而一夜白髮，姚晨他爸當年為籌學費就是這樣 白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮漏李往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族...
女人白髮突然變多是什麼原因，女人白髮多是什麼原因
遺傳，壓力大，飲食習慣，熬夜等。年輕人白髮多考慮少白髮，中醫學則認為，此疾病主要是由於血熱 肝腎不足 氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關藥療 食療和按摩對於青少年白髮人群而言，都是切實可行 方便持久的 方法。其中，首烏 當歸 黑芝麻 核桃等都是促黑髮生成的良藥，可以長期服用。同時，白髮少年應儘...
有了白髮怎么辦非常感謝大家，有了白髮怎麼辦 非常感謝大家
普遍的白髮現象和現代社會壓力大是息息相關的，長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮，所以要從細節做好。如果真的有過多白髮，就需要調整一下了。首先可以補充維生素b6，可促進肝臟處理多餘油脂其次飲食中要少油，多吃青菜，吃肉最好是魚肉。最...