中度脂肪幹適應吃什麼食物

1樓：鄒城千泉醫院

調整飲食是**中度脂肪肝的重要環節，中度脂肪肝適合吃什麼是每個脂肪肝患者擔心的問題，那麼，下面讓肝病專家為您介紹一下。

1.玉公尺：醫學研究證臘模清實，玉公尺含有豐富的鈣、硒、卵磷脂等，在降血脂和防治脂肪肝上都起著很好的作用，且提取物中富含碼攔多種不飽和脂肪酸，可抑制膽固醇的吸收，降低三醯甘油的含量。

2.山楂：含有豐富的熊果酸，可降低動物脂肪在血管壁的沉積，起到降脂散淤作用，且能增強消化酶的作用，促進脂質的消化，有助於膽固醇轉化，所以，脂肪肝患者不妨用山楂沏水，輔助調節血脂的平衡。

小貼士：山楂30克、草決明15克，加水1000毫公升代茶飲。

3.銀耳：所含的酸性異多糖成分，可降低部分高脂血症患者的血膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質與核酸的合成，提高機體的免疫功能。

4.魚類：含優質的保肝蛋白、甲硫氨酸，易於消化吸收，可促進肝內脂肪運轉外排，對保護肝臟，增強脂質代謝有益。

5. 海帶：海帶中含有牛磺酸、海帶素、褐藻澱粉和昆布素多糖等，可降低脂肪肝患者血液中膽固醇，促進其排洩，並且會使脂肪在體內的蓄積趨向於皮下和肌肉組織，對防治脂肪肝和抗凝血具有很好的作用，因此，海帶是脂肪肝患者十分有宜的食物。

6.甘薯：甘薯是較理想的鹼性食品，能中和體液中過多的酸，有保持人體酸鹼平衡的作用；另外甘薯中含有的纖維質可與膽酸和膽固醇類物質結合，從而有利於體內油脂的排出，且甘薯中含有較多的膳食纖維，有助於控制食量，且可起到潤滑通便的作用，即可起到降脂**的功效，有益於脂肪肝患者食用。

以上是肝病專家為您介紹的中度脂肪肝患者適合吃什麼食物，通過以上介紹相信你已經瞭解，肝病專家提醒您，要合理輪前的飲食，這樣對病情的**有幫助。

鄒城千泉醫院，祝您身體健康！

我是重度脂肪幹,應該怎樣飲食

2樓：匿名使用者

我是重度脂肪幹，應該怎樣飲食。

1、合理控制熱量的攝入量，糖類，蛋白質和脂肪為食物中的能量**，其需要量要根據患者的年齡，性別，體重和勞動強度而定。

2、增加蛋白質的供給量，幹蛋白質膳食可以避免體內蛋白質的消耗，有利於肝細胞的修復與再生，蛋白質中的許多氨基酸都有抗脂肪肝的作用。高蛋白提供膽鹼，氨基酸等抗脂肪因子，使肝內脂肪結合成脂蛋白，有利於將其順利運出肝臟，防止肝內脂肪浸潤。

3、適量糖類飲食，限制單糖和雙糖的攝入，高糖類，尤其是高蔗糖營養，可增加胰島素分泌，促進唐轉化為脂肪，輕易誘發肥胖，脂肪肝，高血脂症給予齲齒。脂肪肝患者應攝入低糖飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品。

4、限制脂肪攝入，脂肪或昌中的必須脂肪酸參與磷脂的合成，能使脂肪並肝臟中順利的運出，對預防脂肪肝有利。但要注意過高的脂肪的攝入可使熱能增高，不利於改善病情。

5、補充維生素，患肝病時肝臟貯存維生素能力降低，如不及時補充灶派，就會引起體內維生素缺乏，為了保護肝細胞核防治毒素對肝細胞的損害，脂肪肝患者應多食用各種富含維生素的食物，如新鮮蔬菜，水果，菌藻類等。

6、補充微量元素硒，硒與維生素e合用，有調節血脂代謝，阻止脂肪肝形成及提高機體氧化能力的衫辯扒作用，對高血脂症也有一定的防治作用7、增加膳食纖維的攝入量，以促進腸道蠕動，有利於排便。脂肪肝患者的飲食調理是**的關鍵，應該養成良好的飲食習慣和生活習慣，為脂肪肝的**奠定良好的基石。