1樓：阿斯達歲的說
火龍果，橙子，西紅柿，黃瓜，空心菜，豆製品，這些都是有利於保護**的食物，尤其是西紅柿，它裡面含有抗氧化劑。
2樓：簡簡單單百事通
檸檬，西紅柿，葡萄，冬瓜，黃豆，土豆，絲瓜這些食物富含非常豐富的維生素c可以起到很好的美白淡斑效果，也可以起到很好的防曬效果。
3樓：時間帶給我們的快樂
除斑美白的食物有檸檬、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、牛奶、豆製品等，這些食物中含有豐富的維生素c，經常吃可以美白。
夏季防曬美白的食物有哪些?
4樓：邱祥在婭靜
專業顧問告訴您：
經常進食富含租掘酩氨納吵酸和稀有元素鋅、銅、鐵如動物肝臟、腎、甲弊茄核殼類動物、水產品烏魚子，大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼。
果類如花生、黑桃。
黑芝麻、葡萄乾等，**就較黑，想要**白皙，不妨多吃富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、蘆筍、豆芽、冬瓜、茭白、洋蔥、大蒜、青椒等，除加快**還原變白，還能除去。
**的黑痣、雀斑等。
還有牛奶和酸奶都是美白的哦！多吃吧！
我就是這麼白起來的，醬油等少吃，少曬太陽，運動，不吃芹菜等感光蔬菜，保持好的心情最重要拉，一般2個月左右就可白。祝你成功哦！！！
美白祛斑的防曬霜
5樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，美白祛斑防曬霜，建議試試以下這款：
玉蘭油多效美白防曬霜。
6樓：網友
我也在找，你找到告訴我哈。
7樓：網友
雅芳光璨美白防曬乳，搭配美白祛斑精華。
吃什麼防曬美白？最近黑了不少~
8樓：子墨的羊皮卷
出門要注意防曬，防曬霜和遮陽傘都是必不可少的。因為紫外線是**的第一大殺手。食物方面，就要多吃富含維生素c的水果。
獼猴桃，橙子，士多啤梨，蘋果等等。你要是沒有吃水果的習慣，那我建議你每天吃一片維c。
9樓：白晨曦
葡萄，尤其是葡萄籽，有很好的美白效果。
再就是獼猴桃。
還有西紅柿，食用和外敷的美白效果都很顯著。
但都要堅持住哦，沒有短期的幾天內就見效的哦。
怎樣美白面板，怎樣可以美白面板
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行復制，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛 眼睛 鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。西紅柿美白啊。多吃點西紅柿吧。最簡單最實際的辦法。西紅柿也是很健康的食物。想要美白可...
怎麼美白面板，怎麼美白面板啊？
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怎樣美白面板，如何美白面板小竅門
1 單方白芷 用白芷加上水或蜂蜜，敷於長痘痘處可以消炎。2 祛痘 白芨 白茯苓 丹蔘。可以支祛痘 淡化痘印。3 四白 白芨 白茯苓 白芷 白苻子。加水或蜂蜜可以美白 祛斑 對黃褐斑很有效果。4 人蔘增白 人蔘5克 珍珠5克 白芷2克 白芍3克 白朮4克 杏仁4克 當歸2克 薏仁4克，具有增白營養 滋...