1樓：陽光趙大地
孕婦懷孕以後應該多吃以下幾種水果：
1、蘋果。蘋果含有多種人體必需的維配歷塵生素其中還具有美容**的作用，建議每天吃1-2個蘋果。
2、柿子。柿子含有多種維生素以及鉀、鐵、鈣等礦物質，對孕婦有很好的補充作用，而且柿子寒涼性質有清熱、潤肺、生津、止咳、鎮咳祛痰的功效，可以適當服用，但不宜空腹。因為空腹服用柿子胃酸凝聚，產生胃酸的結爛帶晶反應。
3、秋天的梨子因為梨子多汁，具有清熱降壓，屬於偏寒涼的水果培禪，有清熱解毒、利尿潤肺、鎮咳止痰、生津等作用，對妊娠的水腫、妊娠高血壓有良好的效果。4、無花果。含有多種維生素和多種氨基酸是水果營養價值較高的，還具有清熱解毒，止瀉、通乳之功效，尤其對痔瘡、便血、脾虛洩瀉、咽喉腫痛、乳汁乾枯等孕婦均有良好的調理效果。
吃水果的原則是「產前宜涼，產後宜溫」對身體有很好的調理作用。
2樓：自己滴定
可能是一扮槐些補充維生素補充鈣物質的激銀水果，可以多吃一些對胎兒比較好的水果，就是葡萄，柚子，蘋果，香蕉，橘子，士多啤梨，奇異果，牛廳鉛友油果。
3樓：青楓侃
在孕期的時候可以選擇多吃一些蘋果，香蕉，橘子，旁困獼猴桃，火轎啟森龍果，水蜜桃，芒果，葡萄，士多啤梨，柚子等等。這些水果對胎兒的發育都有好閉畝處。
4樓：雙魚愛仕達
可以吃一些香蕉，橙子，柚子則攔，葡萄，火龍果，蘋果。可以讓孩子更加孫差胡有營養，可以補充維c，慶指提高免疫力，可以預防胎兒的畸形。
5樓：結婚發的
橙子，榴蓮，芒果，荔枝，桑葚，藍莓。這些水果都是可以多吃的，而且對孩子是非常好的。
6樓：少林寺薩瓦迪卡
適合孕婦吃的水果品種很多，公升脊比較常見的水果廳李，在扮笑遲懷孕期間可以吃香蕉、蘋果或者吃獼猴桃、橘子，這些水果對於懷孕期間有著很好的輔助增強營養的作用。水。
懷孕期間孕婦多吃哪些水果對胎兒最好？有推薦的嗎？
7樓：娛樂休閒談天論地
懷孕之後，孕婦需要補充大量的營養，這樣才能夠保證胎兒的健康發育，平時除了需要補充，肉類，蛋白質，鈣，鐵之類，還需要多吃青菜和水果，這樣才能夠營養均衡，補充更多的微量元素，讓胎兒健康發展，同時，也可以預防便秘。那麼，在懷孕期間，孕婦可以多吃哪些水果對胎兒最好呢？下面我就給大家推薦幾款。
蘋果
蘋果是我們日常當中很常見的一種水果，即便沒有懷孕，每天吃乙個蘋果，對身體也有非常大的好處。我弊吵們平時也說每天乙個蘋果遠離醫生，從這可以看到蘋果對我們的人體健康具有非常大的幫助。而且蘋果所具有的營養價值和功效，是其他的水果無法比擬的。
蘋果當中有纖維素，有機酸以及鉀元素，這些都能夠幫助孕婦提高身體的抵抗力，預防某些疾病，同時也能夠促進腸胃蠕動，避免便秘。關鍵是蘋果的含糖量比較低，不會導致孕婦出現妊娠糖皮卜雀尿病。
獼猴桃
獼猴桃大家都知道它所含的維生素比較高，而且種類也比較多，除此之外，獼猴桃還含有非常豐富的葉酸，葉酸可以預防胎兒畸形。不管是維生素還是葉酸，都是孕婦必須補充的，孕婦平時可以多吃一些獼猴桃，通過食補的方式補充充足的葉酸和維生素，促進胎兒的健康發育，也可以提高自己的身體抵抗力。不過獼猴桃屬於寒性水果，孕婦千萬不要無節制地吃，否則很可能會出現問題。
橙子
橙子含有多種維生素，同時還含有胎兒發育所需的微量元素，孕婦多吃橙子，可以為胎兒補充更多的微量元素和礦物質，對胎兒的大腦發育有很大的好處。另外橙子也含有蘋果酸，檸檬酸，琥珀酸等，在懷孕初期，孕婦吃一些橙子可以減輕孕吐反應，還可以生津止渴，為孕婦補充水分燃早。
8樓：沒結婚呢
在懷孕期間可以多吃牛油果，藍莓，士多啤梨，葡萄，香蕉，橙搏森襪子，柚子，山竹等水果，能夠補充身體所需要的各種營養成分，而且能夠讓胎兒變得更加健康。比較推薦大家吃山竹，維生素c含量相對來說比較豐基激春銀富。
9樓：星了
孕期可以選擇多吃蘋果，香蕉，車釐子，牛油果，士多啤梨，藍莓，木瓜，鬧塌山竹液粗圓等水果對胎兒是最好的。可以推薦孕婦每天吃乙個蘋果，這樣既能夠很好的潤腸通便凳絕，而且能夠補充身體所需要的營養成分。
10樓：番茄味雞腿堡
可以多吃蘋果，香蕉，葡萄，梨，士多啤梨，這些水果對孩子是有好處的，非常推薦士多啤梨，可以補充許多營養。
哪些水果適合懷孕期間吃？對胎兒有哪些好處？
11樓：高峰拍攝
對於懷孕的母親來說，水果非常有吸引力，有很高的價值。首先，果實顏色明亮，香味很好，營養價值很高，很多人都非常喜歡。在懷孕期間吃果實，可以在懷孕期間緩解不適，調節心情。
1，蘋果。蘋果富含維生素，蘋果酸，細纖維和各種礦物質。有一些害怕脂肪的全職和母親。
吃水果可以防止過度肥胖，控制體重的過度增加，並且對胃來說非常好，不會導致胃的過度負擔，甚至**可以預防便秘，改善腹瀉，所以便秘孕婦可以嘗試它，蘋果也可以美好。蘋果最重要的效果是減輕妊娠的情況，妊娠期跌倒，令人作嘔的嘔吐，多吃更多的蘋果有一定的救濟。
2，櫻桃。櫻桃是所有水果中所有水果的20倍，它是橘子，蘋果，梨等的20倍，櫻桃還含有富集的胡蘿蔔素，比葡萄，蘋果，橙子高得更多倍，還含有許多維生素b1b2，含有大量的營養素，如鈣等。我經常吃櫻桃給血液，促進胃的消化，如果懷孕期間的食慾，多吃更多的櫻桃，長期懷孕的母親，嬰兒的**，紅色健康。
3，葡萄。葡萄含有豐富的微量元素，包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿蔔素和各種維生素，可以改善妊娠期間血液不足，蒼白，低血壓，四肢冰冷，需要注意的是孕婦出血了，吃葡萄可以安全，促進胎兒的發展。
4，葡萄柚。
葡萄柚具有豐富的天然葉酸。在妊娠早期，有必要補充大量的葉酸。葉酸是懷孕不可或缺的，葡萄柚對於孕婦非常好。
嬰兒的身體快速開發，懷孕的母親需要大量的葉酸來滿足胎兒的生長。缺乏葉酸可導致高血壓，胎盤早出生，這樣的機會會增加，所以有必要在懷孕期間補充足夠的葉酸，吃葡萄柚可以幫助你。
5，士多啤梨。士多啤梨有很多維生素c，可以有效預防感冒，富含果膠和有機酸，可以促進腸道的消化，增加食慾，士多啤梨可以去除我們體內重金屬成分。但士多啤梨清潔有一定的付款，一定要洗淨，確保沒有農藥殘留。
12樓：邂逅浪漫
蘋果，士多啤梨，藍莓，香蕉，雪梨，獼猴桃，水蜜桃，石榴，橙子，葡萄。火龍果。這些水果都是比較適合在孕期的時候吃的，因為這些水果裡面含有豐富的維生素，e維生素b維生素c以及豐富的鈣，鎂，鋅可以更好的促進胎兒的生長發育。
這些富含的維生素c可以讓胎兒的**更加的白皙。也可以更好的促進鈣的吸收，讓骨骼發育的更加堅硬。
13樓：李敏江尋覓楓月
西柚，裡面含有大量的天然葉酸，對寶寶有很大的好處。檸檬，裡面含有大量礦物質，對胎寶寶的發育有著重要作用。蘋果，促進寶寶的大腦發育，預防胎兒畸形。
14樓：hada藍精靈
吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。另外，蘋果是日常中最常見的水果，其含有大量糖分和維生素，鋅元素。每天堅持吃，不僅有利於準媽咪吸收營養，也有利於胎兒成長髮育。
15樓：pan小
水果中含有大量的維生素、礦物質以及粗纖維，能夠為孕婦及胎兒提供營養需求，孕婦在孕期適當吃一些水果，是很有好處的。首先，可以多吃維生素c含量豐富的水果，如士多啤梨、獼猴桃、蘋果、柑橘等，能夠減少黑色素沉著，使胎兒的**更加光滑細膩。其次，可以多吃含有葉酸的水果，尤其在孕早期，胎兒處於生長發育的關鍵時期，積極補充葉酸，能夠預防神經管發育畸形，含葉酸的水果如楊梅、桃子、胡桃、梨、葡萄等。
另外，注意多吃含鐵的水果，如大棗、桂圓、桃、李子等，可以有效增加胎兒的血色素，使**更加紅嫩。
16樓：帳號已登出
適合孕婦吃的水果品種很多，比較常見的水果，在懷孕期間可以吃香蕉、蘋果或者吃獼猴桃、橘子，這些水果對於懷孕期間有著很好的輔助增強營養的作用。水果裡面含有大量的維生素c，能夠增強血管的彈性，增強身體的免疫力，還能夠使**細膩光澤，減少色素沉著，能夠使孕婦在懷孕期間的妊娠斑有所改善。
而且水果裡面的葉酸和大量的纖維，能夠具有潤腸通便的作用，在懷孕早期的時候能夠緩解孕吐，能夠緩解妊娠反應引發的失眠，或者睡眠不好的現象。在懷孕中後期，如果出現便秘的症狀，適量的多吃香蕉、蘋果之類的，能夠有促進潤腸通便的作用，特別是香蕉和蘋果含鉀量比較高，能夠促進胎兒的生長發育。
懷孕期間多吃香菇益處很多，對胎兒有什麼益處？
孕婦吃蘑菇，對於胎兒的發育有很多好處。蘑菇中含有非常豐富的蛋白質和氨基酸，能夠提高孕婦的免疫力，是胎兒體格發育所必需的營養成分。蘑菇中含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素c和維生素d的含量非常豐富，能夠促進胎兒體內多種酶的合成，對於胎兒的骨骼 牙齒髮育有很大的幫助。蘑菇中的銅元素含量很高，可以推動胎...
在懷孕期間多吃可以美白的檸檬，會對胎兒造成影響嗎？
會對胎兒造成很大的一個幫助啊，這個時候能補充豐富的維生素，那麼促進身體的代謝對身體非常有好處，然後讓胎兒吸收豐富的檸檬，那麼寶寶出生的時候你會發現 很白皙。孕婦吃檸檬對胎兒好，檸檬作為一種水果是世界上最有藥用價值。它不僅含有豐富的維生素c，檸檬酸，蘋果酸，還含有多種微量元素，對人體有很好的。檸檬能補...
多吃什麼水果對身體好，身體虛吃什麼好？
天吃什麼水果好 乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓 清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩 心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨...