1樓：田野牧蜂金獎蜜
準備適量紅薯、蜂蜜和橄欖油，將紅薯清洗乾淨，去掉表皮，然後從納培中間切開，並切成片狀。放入鋪好錫紙的烤盤，紅薯表面刷上適量橄欖油，烤箱預熱200℃，上下火烤制，具體時間需根據烤箱情況而定，烤好後取出紅薯，單面刷蜂蜜繼續，再次取出紅薯，反面刷蜂蜜再烤一會，烤箱烤蜂蜜紅薯片就做好了！
由此可見，烤箱烤蜂蜜紅薯做法還是比較簡單的，有興趣的朋友在家中也可以嘗試製作。蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖，味道十分香甜，可以增加紅薯液茄敬的甜度，改善紅薯的口感，使紅薯變得更加好吃，在烤制的過程中，由於蜂蜜具有很強的吸水性，也能夠使紅薯的水分流失減少，保持鮮嫩的口感，不會烤的很硬。並且蜂蜜中的糖分具有鬧慎焦化作用，可以使紅薯的色澤更誘人。
簡單又好吃的蜂蜜烤紅薯片
2樓：田野牧蜂金獎蜜
準備適量紅薯、蜂沒棗蜜和橄欖油，將紅薯清洗乾淨，去掉表皮，然後從中間切開，切成紅薯片，片不要太大，這樣熟的更快。
放入鋪好錫紙含頌的烤盤，紅薯表面刷上適量橄欖油，烤箱預熱200℃，上下火烤25分鐘，烤好後取談察鄭出紅薯，單面刷蜂蜜繼續烤5分鐘，再次取出紅薯，反面刷蜂蜜再烤5分鐘，具體烤制時間需看個人的烤箱，烤箱烤蜂蜜紅薯就做好了！
3樓：原常同
<>《簡單又好吃的蜂蜜烤紅薯片。
材料：紅薯2個，雞蛋2個，玉公尺澱粉2勺，蜂蜜少許。
步驟：1、紅薯削皮切成片。
2、雞蛋液和玉數備公尺澱粉耐並拌勻。
3、紅薯片裹一層蛋糊，烤盤墊上油紙放在油紙上。昌畢跡。
4、烤箱預熱五分鐘，180度烤二十五分鐘左右，最後五分鐘刷上一層蜂蜜。
蜂蜜烤紅薯片
4樓：田野牧蜂蜂蜜
準備悔念巨集適量紅薯、蜂蜜和橄欖油，將紅薯清洗乾淨，去掉表皮，然後從中間切開，並切成片狀。放入鋪好錫紙的碧冊烤盤，紅薯片表面刷上高數適量橄欖油，烤箱預熱200℃，上下火烤10分鐘，觀察一下，具體時間需要根據自己的烤箱來定，單面刷蜂蜜繼續烤5分鐘，再次取出紅薯，反面刷蜂蜜再烤5分鐘，烤箱烤蜂蜜紅薯片就做好了！
烤蜜薯熱量大嗎
5樓：站在太陽下
烤蜜薯熱量大。蜜薯是一種新的品種，產自山東濟南，以香、甜、糯、誘人可口著稱，是薯類食物中糖分含量最高的一種，每100克的蜜薯中含有91大卡左右的熱量。蜜薯一般建議一天吃150-200克左右即可。
蜜薯和紅薯族跡扮的口感以及營養價值都是很相似的，但相對來說，由於蜜薯的糖分含量高一些，所以口感上蜜薯比紅薯更香甜、軟糯。蜜薯作為一種新型品種，一年可種植兩季。蜜薯對於環境的要求比較兆灶高，一般都是種植在沙性土壤上。
州飢蜜薯對於氣候和土壤條件要求比較高，因此種植範圍比較小。由於蜜薯的種植量小，所以相對來說產量也較少，**相對就比較高。
烤蜜薯熱量大嗎?
6樓：愛教育的小達人
不大，蜜薯熱量91大卡（每100克）。
蜜薯主要產自我國的濟南，主要的特點就是香、甜、糯、可口特點，深受人們的喜愛和歡迎，每100克的蜜薯中大約含有91大卡左右的熱量，相對於生活中很多食物來說，蜜薯的熱量還是比較低的，適量食用並不需要擔心發胖。
簡介。蜜薯又被稱作紅蜜薯、糖心蜜薯以及紅心番薯，味甘性平，歸脾大腸經，其中含有大量的維生素、纖維素、胡蘿蔔素、葉黃素以及多種礦滑塵物質成分，其中的膳食纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動，可以加快人體排出體內多信察禪餘的毒素以及廢物；其次膳食纖維素還具有較好的飽腹沒談感，可以減少人體對於其他高熱量食物的攝取，對**具有一定促進作用。
烤蜜薯的熱量大嗎？
7樓：生活終結者
烤蜜薯的熱量不大。
每100克新鮮紅薯中，僅含克的脂肪，產生的熱量也只有99千卡，是大隱慎公尺的1/3，可見其熱量根本算不得高了，應該說是一種低脂肪、低熱能的食品了。而且紅薯中最主要的成分就是澱粉了，熟的紅薯與馬鈴薯的熱量是一樣的，因此，大可不必擔憂搏飢吃紅薯會發胖的問題。
值基攜返得一提的是，紅薯與蜜餞。
混合煮之後，熱量要比普通的紅薯高出50%，因此，喜歡吃紅薯也還是要注意一下，吃紅薯的時候不加糖或者其他甜食會更好一些。
吃蜜薯注意事項
蜜薯吃多了有可能會引起拉肚子。蜜薯含有大量膳食纖維。
和果膠，能夠促進胃腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用，少量吃蜜薯可以改善便秘的症狀，避免腸道內食物的堆積。
如果過多吃蜜薯就有可能會導致拉肚子，本來是拉肚子的人吃了之後症狀會加重。而且蜜薯的含糖量比較高，吃多了還容易會引起胃酸。
的分泌，從而導致胃部不適症狀，例如燒心。
反酸、噁心等。
蜂蜜芝士烤紅薯怎樣做？蜂蜜烤紅薯做法
紅薯洗淨，對半切開，放入蒸鍋中蒸至熟。放涼後將用勺子將紅薯泥挖出，邊緣處留均勻的寬度。將紅薯泥中加入大勺的淡忌廉。再加入大勺的蜂蜜。加入融化好的黃油。再將提子乾旅鬥侍加入拆吵。攪拌均勻成忌廉紅薯泥。將忌廉紅薯泥再填入紅薯殼中。抹平後表面撒上馬蘇裡拉芝士，放入預熱好的烤銷漏箱中，度烤分鐘至芝士焦黃即可...
烤紅薯用哪的紅薯好，烤紅薯用什麼品種最好
煙薯25是最適合烘烤食用的紅薯。煙薯是近年來尤其當紅和流行的一種紅薯，它是紅薯界的槓把子，也是紅薯界的傳奇品種。煙薯的產地是煙臺。煙臺地處丘陵地區，晝夜溫差大，獨特的水土和的氣候條件，非常適合煙薯的種植，因此能夠使得煙薯積累的大量的糖分，形成其獨特的甘甜口感。比起普通紅薯，煙薯烘烤之後會出現糖心，口...
烤紅薯的熱量多少，一個烤紅薯的熱量多少？
紅薯本身熱量就不高，期間可以食用紅薯，並且有很好的 效果。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，可以刺激腸道，增強蠕動促進排便。紅薯以低熱量和高纖維聞名，幾乎不含脂肪和膽固醇，不飽和脂肪酸的含量十分豐富，是其它食物無法比擬的。膳食纖維既能阻止脂肪和膽固醇在腸內的吸取，又能分解體內的膽固醇，促...