兒子抑鬱了,我該如何幫他?

2025-05-26 05:45:17 字數 2878 閱讀 7905

1樓:新概念行為心理

如衝掘果您的兒子得了抑鬱症,這是乙個非常嚴肅的問題,需要您和家人的關心和支散空核持。

以下是一些來自專業心理諮詢師的建議,以供參考:

2.尋求專業幫助:如果您的兒子情況嚴重,建議尋求專業的幫助。您可以諮詢心理醫生、精神科醫生或其他專業人士,他們可以為您和您的兒子提供適當的指導和**。

3.建立支援系統:建立乙個支援系統,包括家庭成員、朋友、醫生或心理諮詢師等。這個系統可以幫助您和您的兒子在抑鬱症的**過程中得到支援和鼓勵。

4.建立正常的生活方式:儘可能地保持正常的生活方式,包括規律的飲食、充足的睡眠、適度的運動等。這些都有助於緩解抑鬱症的症狀。

5.傾聽和理解:傾聽您的兒子,理解他的感受和需求。儘量不要去批評或指責他,而是給予支援和鼓勵。

6.保持聯絡:與您的兒子保持聯絡,瞭解他的情緒和需求。您可以與他一起進行一些活動,如散步、看電影、做手工等,以增強親子關係。

7.接受教育:您自己要接受一些關於抑鬱症的教育和學習,這有助於您更好地理解抑鬱症,並幫助您更好地支援您的兒子。

其實,借用青少年心理專家榮新奇教授的話來說——面對孩子得了抑鬱症的問題,最好、最有效的方法是帶孩子去尋求專業人士的幫助和接受**。如果您自身不是心理學方面的專業人士,不要妄想著靠自己就能解決孩子的抑鬱症問題;如果強行靠自己的話,有可能會適得其反,反而加重孩子的抑鬱症狀,延誤最佳的**時機,還浪費了時間和金錢。

所以,請採取積極虧慎、有效、適合您兒子情況的措施,幫助您的兒子度過這個難關。

2樓:春風楊柳思歸人

尋找抑鬱的根源是很複雜的一件事情。能瞭解到根源那就想方法去從根源上著手。

瞭解不到根源的,最好就是培養一些他感興趣且有益的一些愛好,讓他能把精力投入裡面。儘量不要讓他封閉自己,讓他多和一些同齡的好友保持一些溝通聯絡,使他的內在的一些想法和情緒可以得到一些釋放。這是一場持久戰,父母們你們要走心理準備。

尋找抑鬱的根源是很複雜的一件事情。能瞭解到根源那就想方法去從根源上著手。

瞭解不到根源的,最好就是培養一些他感興趣且有益的一些愛好,讓他能把精力投入裡面。儘量不要讓他封閉自己,讓他多和一些同齡的好友保持一些溝通聯絡,使他的內攜手銀在的一些想法和情緒可以得到一些釋放。這是一場持久戰,父母們你們要走心理準備。

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尋找抑鬱的根源是很複雜的一件事情。能瞭解到根源那就想方法去從根源上著手。

瞭解不到根源的,最好就是培養一些他感興趣且有益的一些愛好,讓他能把精力投入裡面。儘量不要讓他封閉自己,讓他多和一些同齡的好友保持一些溝通聯絡,使他的內在的一些想法和情緒可以得到一些釋放。這是一場持久戰,父母們你們要走心理準備。

孩子患上了輕度抑鬱症,父母要怎樣去幫助他?

3樓:每日話題心說

父母帶孩子去看醫生,不要給孩子太大的壓力,陪伴孩子出去旅遊,傾聽孩子內心的心聲。

4樓:網友

孩子患上了輕度抑鬱。父母應該要對孩子做好一些很好的疏導。然後一定對他們進行很好的疏導。給孩子溫暖讓他們慢慢的變好。

5樓:帳號已登出

我覺得首先應該找到原因,知道為什麼會患上這病,然後就是多陪伴,開導他,可以多出去走走,看看外面的風景,嘗試著讓他交一些朋友。

6樓:夏季微涼

父母應該多花時間陪伴孩子,多和孩子親近和他聊天,多帶孩子出去玩,放鬆心情,這樣有利於孩子恢復健康,千萬不要打罵孩子。

7樓:自己起名字

父母應該主動的和孩子進行交流,瞭解他們內心的想法,並且試圖把孩子從自己的內心當中帶出來。

8樓:小清新樂談

孩子患上這樣的病症之後,父母應該要注重孩子情緒,要引導孩子做自己喜歡的事情,慢慢走出這個陰霾。

9樓:何沅澤

我覺得你一定要帶自己的孩子,多出去走走,讓他跟同齡的孩子多玩,就是要感受到社交的快樂。

兒子抑鬱了怎麼辦?

10樓:網友

孩子抑鬱明早塵寬了可以通過鍛鍊或藥物等來緩解。

1.鍛鍊:如果病情輕微,有抑鬱的低落情緒,但是可以完成基本的學習,這個時候以觀察為主。鼓勵孩子適當加強體育鍛煉和參與娛樂活動,都可以起到改善作用。

2.藥物:如果孩子的抑鬱程度較重,出現明顯的情緒低落,無法堅持上學。

或者食慾下降比較明顯、睡眠紊亂、出現自殺傾向等,都需要及時到醫院就診。在醫生的指導下采激兄雀用藥物進行**,常用的藥物包括鹽酸帕羅西汀、氟西汀等。

另外,建議出現身體不適時應及時去醫院進行檢查,明確原因後,進行相應處理。

11樓:網友

兒子上大學期間檢查出來有抑蔽隱鬱症。

作為父母一定是很著急的了。

孩子的學業也巨集鄭廳好,成績也罷。

都必須要有乙個健康的身體和心理才行。

既然已經檢查是抑鬱症。

首先要接受這個事實。

抑鬱症其實並不一定是**想不通。

它其實和感冒發燒一樣。

它就是一種疾病。

你們首先去找專業的心理醫生或者是神經內科醫生去做一些篩查和診斷。

確定他抑鬱症的程度。

再結合他的症狀積極配合醫生的**。

必要的時候。

需要住院進行**的。

切不可掉以輕心。

也不要給孩叢橘子更大的壓力。

無條件的相信他,陪伴他。

如果他願意傾訴,就耐心的傾聽好了。

父母的愛。是他的精神食糧。

的抑鬱症了怎麼幫他走出困境,家人如何幫助抑鬱症患者走出這個困境

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