1樓：段廷謙劇戊
給自己一點時間，好好整理一下心情，輕裝上仗方能打勝仗，不要給自己施加太多太大的壓力，羅馬不是一日建成的，萬丈高樓平地起，凡事慢慢來，凡事不要太心急，我相信你，你應該可以做到的。每天試著多告訴自己幾次：「我能行！
也請相信你自己，你是最棒的，時間會證明一切的。慢慢來，不要急，心急吃不了熱豆衡塌腐，也許你不是不自信，你也不是做不到自信，你可能是心有點過亂，沒法平靜下來，所以儘量的不要想得太多，不要自己給自己施加過多的壓力。聽我一句勸，朋友，從現在起，從此刻起，放下一些該放下的，忘記一些該忘記的，勇敢地往前大跨步。
每天贏自己一點點，相信不久，你會發現原來你也是或旦這麼的優秀，衫攔擾站在別人面前說話，你也會臉不紅，氣不湍，說不定還會口惹懸河呢。
2樓：有趣旅行家
不要再去想那些傷事、去嗨。。
3樓：慕裕沐馳鴻
尋找自己。喜歡的事情。
4樓：漆越矯天慧
做自己喜歡做的慧好事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光槐緩明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩前明鉛。
有很多事情是解決不了得，那麼怎麼才能讓自己快樂呢？
5樓：佛樹花江燕
人活著就是為了快樂，人生有三樂：助人為樂，自得其樂，知足常樂。
快樂是生活的全部，快樂也是一天，煩惱也是一天，為什麼不快樂的過著每一天那，在什麼模稿時候都不要忘記給自皮差己創造快樂，只有把握了自己的快樂才是真正的把握了自己的人生。
凡事要以一顆平常心去看事，正確的對待與自己相關的人和事。通過不同的經歷，有意識的培養自己的心理承受能力，以平和樂觀的態度對待身邊的人或事，讓自己始終有個好心情。這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旦握孝旺盛的精力。
這個世界上讓人煩惱的事情太多了，如果你不快樂，那麼你的人生就毫無意義。
怎樣才能讓自己快樂起來，而沒有煩惱？
6樓：使用者
樓主你好！ 誰都會有煩惱，不開心，壓抑，累的時候，人的一生也不可能時時精彩。 我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。
活得很辛苦，因為社會很不公平， 活著很無奈，傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！
我給您意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 希望能幫到你！
最後祝你能快樂的過好每一天！
怎樣才能讓自己更加快樂起來呢？
要讓自己變得快樂，可以從以下幾個方面入手 培養積極的心態 積極的心態可以讓你更加開心和自信。可以通過樂觀的思考方式 自我肯定 自我激勵等方式，培養積極的心態。培養自己的愛好 擁有自己的愛好和特長可以讓你更加開心和滿足。可以通過學習 參加活動 嘗試新事物等方式，培養自己的愛好和特長。保持良好的人際關係...
工作中怎樣才能更加快樂？
有的人工作很快樂是因為他們從工作中得到了感受到了樂趣和成就感，他們能夠發揮自己的特長，與同事建立良好的關係，並神猛戚且有乙個明確的目標和願景。要讓自己在工作中更加愉悅，可以嘗試以下幾點 .設定目標和計劃，讓自己的工作有一定的方向性和規劃性。.改變工作環境，如調整座位或者放置一些個人喜歡的小物件。.與...
怎樣才能使自己變快樂呢，怎樣才能使自己變的快樂起來？
呵呵高興一天，不快樂也一天。有啥理由不開心呢？你可以這樣啊 比如找朋友聊聊天 訴訴苦雖然他們不是什麼專家 醫生但他們會是你的開心果 每天對著鏡子給自己一個微笑 這是很好的辦法哦 不妨試試 我經常這樣的 再比如聽聽 唱唱歌誑誑街 看看相聲 小品喜劇片 幽默 之類的 喜歡運動的話就去運動一下 打籃球羽毛...