1樓：不一樣的
1.日常有意無意的誇獎他，在他面前做事積極一些，多關心關愛他。平時微笑面對他，畢竟伸手不打笑臉人。
2.做不到第一項，就者蘆瞎選擇儘量少在他面前露面；專心做自己的事，且儘量讓做得好的事讓他看見，減少他對你發脾氣的可能性。（一般情況，領導情緒化不排除壓力很大的原因，然後就擔心下面的人做事不積極不到位沒產生價值，所以會讓你感首空覺情緒很不好。
3.如果實在是無理取鬧的發脾氣的那一類領導，你就需要建立自己的原則底線；如果我有問題你發脾氣我認，但無理取鬧看誰都不爽，無端對我宣洩你的情緒，抱歉我立馬頂回去！
4.以譁迅上3個都沒法拯救的情況，做好離職前的準備，發瘋那就大家互相發瘋好了，炒老闆魷魚！（一般不太建議，畢竟這樣也體現了你沒能力向上管理。）
感覺領導對我有厭惡情緒，應該怎麼辦？
2樓：k弟體壇
感覺領導對我有厭惡情緒，應該怎麼辦？
1.減少和領導的接觸，保持適當距離。領導不喜歡你，證明你在職場沒有站穩腳跟。
如果此時的情緒，只會讓自己更快被領導壓制。抵抗只會讓領導更加打壓你。這個時候你要理智，不要急於證明自己，和領導保持適當的距離，懂得在合適的場合放低姿態，讓領導看到你有誠意改變和領導的關係。
不要放棄自己，打造自己的核心競爭力。有人會認為，如果被領導厭惡，無法習慣這種生活，就很難擺脫這種職場命運，所以不要被領導壓制，而是要韜光養晦。
2.當貼上標籤的時候，會影響乙個人在某個時期的自身發展。但這不是放棄努力，放棄自己的理由。
我們不應該讓消極成為我們自己的想法。這個時候只能靠自己打造自己的核心競爭力，打造工作亮點，公升級自己的軟硬體，等待機會的到來。學會把人和事分開：
我們在工作的時候，一定要記住人就是人，事就是事，即使你的領導在你帶著消極的情緒或心態做事的時候沒有對你說什麼。我相信你也會把工作搞得一團糟，也就是我們每天經常談論的情緒會影響到你的工作。所以在日常的工作行為中，我們不應該用自己的標準或者自己的眼光去要求自己的領導。
3.如果你覺得領導不太喜歡你，沒關係，你應該少和他接觸。你應該在工作上更加努力，用你的表現來煽動你和上級的關係。
同時，你也應該明白，你還是在為自己的成長而努力？如果你想通了這一點，你可以相信發生在你身上的事情會過去的。我只是不和他私下交流，所以不能談友誼。
平時不走動，也不主動打招呼。他有意無意地讓他在應酬或者大領導面前感到不自在。他開了一些不能玩的玩笑，領導心裡對每個人都有自己的小計劃。
雖然在職場交朋友不容易，但如果你人情世故，處事圓滑，領導也不應該在背後說你的壞話。
3樓：巨集盛巨集盛
你可以和別的領導溝通，也可以給領導送一些禮物，還可以給領導送煙，這樣就可以避免領導對自己產生厭惡的情緒。
4樓：小可愛
有時候，可能是重複的工作，使人太厭倦了，在工作壓力的情況下，也要注意休息，不要讓這樣的心態蔓延，停止，要想想為什麼而工作，這樣也不是永久的關鍵是為了未來你必須承載這段時間的苦，要調整自己的心態，接受，用心去做，多多發現美好的，用心去投入到工作中 那樣會快樂很多。
5樓：是顧言吖
多和領導溝通，反思一下自己身上的問題，平常沒事的時候不要去打擾領導，理解對方的難處。
6樓：要天天喝
保持自己的工作態度，認真完成上級領導給予的任務，對工作表示積極，有主動性，對上級給予的任務可以完美的完成。
遇到乙個情緒化太嚴重的領導
7樓：
遇到乙個情緒化太嚴重的領導，可以考慮以下幾種應對方式：保歲桐飢持冷靜。在面對乙個情緒化太嚴重的領導時，首先要保持自己的冷靜，不要輕易被對方的情緒輪野所左右。
這樣才能夠更好地思考和應對。瞭解原因。有時候乙個領導情緒化嚴重可能是因為他正面臨著巨大的壓力或者遇到了某些棘手乎返的問題。
瞭解他的情況可以更好地把握他的情緒波動，有助於更好地與他溝通和協調。尋求幫助。如果乙個領導情緒化太嚴重，導致工作無法正常開展，可以考慮尋求其他同事或者上級的幫助，尋求更好的解決方案。
適當溝通。可以適當與情緒化的領導進行溝通，瞭解他的想法和需求，同時也要表達自己的觀點和想法，提出合理的建議和解決方案。
如何和情緒化的領導相處？
8樓：w妖徶摍
你的兄弟今天還和你一起出去把酒言歡，可是到猛滾了第二天，他就來了個大變臉，和你關係降到冰點，而你還不知道是怎麼回事。
你的領導是乙個容易情緒化的人，你們天天在他們的管理下面，你有何感受？
心理學家曾這樣描述與情緒化的人相處時你會受到的折磨：「他們不會傷你的性命，卻常常令你寢食難安。」即使你脾氣再好再容忍他，耐心、諒解、同情心消磨殆盡，情感被過度剝削壓榨，已經再也沒有能力去同情別人、愛別人了。
當你遇到情緒變化比較大的人，你該如何與他們相處呢？
a. 不要和他較勁，不要讓他人的性格缺點傷害到自己。
在乙個很有情緒的人面前，我們可以學習靜心應對枝渣餘，因為人與人之間的情緒是會相互影響的，如果你也以較為激烈的方式回應對方，兩個人的矛盾便會公升級，變得歇斯底里。
b. 給對方平復情緒的時間。
很多事，要等到情緒穩定一點再談會好一點，雖然效率會比較低，但總比互相傷害，或衝動做決定，要好得多。
情緒跟我們做事的動機，息息相關，不是情緒多的人一定就不好，要看在什麼情境下。不過，過多的情緒往往都會干擾我們的生活。
容易情緒興奮的人優點是情感豐富、活躍熱情，善與人交往，缺點是注意力容易渙散、情緒多變、興趣愛好不持久。
如果你是容易情緒化的人，我們可以進行一定的心理訓練去學習如何穩定情緒。訓練重點是克服性格中情感成分的興奮高漲，以及自負心理帶來的不利影響。
a. 認知提高法。
本人應充分了解性格缺陷的特點、危害和糾正方法，提高自知力和主觀能動性。當你感覺到自己的情緒變動會牽梁餘涉到他人時，主動嘗試去平息這種情緒變化。
b. 讀書訓練法。
讀書學習、博覽群書可以提高智力、開闊視野，同時亦是有效的心理訓練方法。
培根曾精闢地論述："讀書足以怡情"，怡情就是陶冶人的性格，有助改變人的心理行為，糾正性格缺陷。
c. 筆記訓練法。
必須養成認真和勤奮做筆記的學習習慣，克服自己動腦動口不動手，凡事想當然的作風。
經常使用筆記幫助學習，有助於培養注意力集中、思維深刻化、興趣專一持久、觀察事物細緻深入的能力。
乙個情緒穩定的人他能處理好自己的情緒，不會讓身邊的人為他的情緒所累。
領導太過強勢，導致我和他交流有心理陰影，該如何調整心態？
9樓：go吃吃吃吃吃
首先，不要害怕，害怕很容易恐慌，恐慌很容易出錯。有時就像在舞臺上表演一樣，顯然他們準備得很好，很全面，但想到站在舞臺上，他們會先恐慌，恐慌會說錯。建議每次要和領導溝通，先深吸三口氣，冷靜下來，然後把想說的話都寫在筆記本上，考慮他可能會問的問題，寫下關鍵點，不要被問得沉默。
如果你沒有想到什麼，直接說我去檢查，不要找藉口，因為想要藉口會讓你很難穩定心態和恐慌，<>
比如領導問你，工作怎麼樣？你說，我去檢查一下，5分鐘後回覆你。也許你只是沒有找到與領導溝通的技巧。
例如，我是乙個非常堅強的人，一般來說，堅強的人非常直接，不喜歡冗長，拐彎抹角。你也想對應他的性格，只是整潔，報告工作說幾點，他說什麼，先同意，如果你覺得困難不容易做，然後找機會告訴他，不是不能反駁，不能給他臉，反駁有證據，隨便說，絕對不好。乙個強大的領導者有乙個特點，那就是他們不願意讓別人說話，<>
所以在這種情況下，如果你說得太慢，或者你不能用一句話來解釋事情，那麼你可能就沒有機會說出來。或者領導會說你還沒有理解，然後在你理解後報告。那麼，如何思考事情，然後用一句話來說，這取決於我們領導他們最喜歡的報告風格。
當你展現出成年人的狀態時，領導可能會覺得詫異，覺察到這次你的反應不同於以往，倒顯得他自己好像是那個情緒化的人。這時候，領導或許會有兩種變化。他受到你的影響，也進入了成年人的狀態，對於具體的工作，也許言語仍然很強烈，但壓迫的意義會被稀釋很多。
他仍然很堅強，但他總是感到有點不舒服，好像他說的話不像以前那麼強烈，然後他可能會覺得很無聊。
10樓：巨蟹阿斯頓
首先應該進行積極的心理暗示，告訴自己，這沒什麼大不了的，平穩自己的心態，然後找一下合適的溝通方法，要清楚領導只是針對工作，而不是針對你，儘量提公升自己，使自己能力出眾。
11樓：阿斯達歲的說
我覺得這個時候你沒有必要想那麼多，放鬆自己的心情，領導他只不過是比較有威嚴勁兒，他也只是乙個人，又不是神。
12樓：生活達人徐胖妞
遇到這樣的情況就應該要讓自己去適應這種環境，然後才能夠慢慢調整心理狀態。
我很情緒化怎麼辦特別情緒化該怎麼辦？？
根據你的說法，bai你是一個du以在我為中心的人，這zhi樣的人自負而有優越感dao，專其實這算不上 缺點，但這是需要靠屬自身實力來說話的，有實力會贏得別人的尊重和信任，別人會圍繞著你，不逆附你，那樣那就沒有情緒失控的感覺了！如果沒有實力，你就要檢討一下自己，試想一下，如果你是一個學校畢業剛剛工作的...
我心理有很嚴重問題，該怎麼辦，我有很嚴重的心理問題,怎麼辦
現實中bai的東西你得不到 所以你便在du你自己的內心中 zhi構建一個dao虛幻完美的世界 回這是一種類似於答 藉口 的東西 欺騙自己，讓自己暫時心安理得 虛了便習慣去幻想，以便實了自己的內心 其實問題很容易解決 敞開你的心門，這樣才能方便轉換 將你的虛幻放到現實中來 那些沒有的，就去努力實現 那...
我是很情緒化的人，當別人惹我很生氣時，我就會罵他，也可以絕交。過後又很後悔，怎樣才能改變這個習
建議 看些文化傳統文學書籍，提 高心性和修養，寬闊胸懷，瞭解多內樣的人生經歷，於是可以見容多識廣 處驚不亂 學習處理技巧 看些心理原理和輔導書籍，瞭解人的共性，再遇不順心的事情就可以視為正常 見怪不怪，能夠快速自我調節 總之，要修養心性，與人為善，諒解他人，妥善處理，有時需要吃虧 忍耐的氣量，有點阿...