1樓：戀溫得
會覺得自己很厲害，確實會變得更強壯，以前覺得重的東西會變得輕鬆，但是肌肉會很明顯，不會特別美觀。
2樓：星辰大海遨遊天外
人身體的健康狀況與生活習慣、飲食習慣有著緊密的聯旅餘系，所以，能練成肌肉男的人身體健康狀況也一定不會太差。首先，一身結實的肌肉能保證整體軀幹的力量以及穩定性，其次，肌肉也是骨骼強有力的護盾，長期的運動拆掘滾訓練能強化肌肉，也能增加骨骼的密度。除此之外，堅持健身訓練所帶來的良好生活習慣也不允許肌肉男的身體出現散巨集問題，可以說，健康與健身是相輔相成的。
3樓：伯憶彤
在現在這個老巨集社會，其實隨著我們生活的日益變好，每乙個人其實都不是非襲吵常的在乎自己的身體健康，日常生活中我們吃的食物都是非常拍含侍的油膩的，所以就使得現在有很多的身材都已經出現了走形的情況。但是仍舊是有很多人非常注重自己的外表的，會努力的控制自己的體重以及進行一些相關的運動，目的就是為了增長自己的肌肉，這種情況其實在男生中是非常的常見的，他們都比較在乎自己的身材，想要成為乙個肌肉男。
4樓：網友
我會在沒有比我強的人群中更自信更膨脹了，在遇到比我強的圓激人的時旦裂候也可以主動去打招呼問為模腔閉什麼能這麼強。總結來說更大膽了。
5樓：匿名使用者
感覺自己特別的強壯，血氣方剛，自信心提公升很多，有使不玩的力量。
6樓：乜澎
我練了快一年了，也沒有發生太大的變化，感覺和沒練一樣的。
7樓：曉靜愛閱
感覺自己身體越來越好則，也自律，
8樓：所隨
因為我還到達不了那個地步，所以會有什麼變化，真的是不清楚啊。
當你練成肌肉男之後，你的世界發生了怎樣的變化？
9樓：喜歡噢
當我練成肌肉男之後，我的世界發生了會發生天翻地覆的變化。
在現在這個社會，其實隨著我們生活的日益變好，每乙個人其實都不是非常的在乎自己的身體健康，日常生活中我們吃的食物都是非常的油膩的，所以就使得現在有很多的身材都已經出現了走形的情況。但是仍舊是有很多人非常注重自己的外表的，會努力的控制自己的體重以及進行一些相關的運動，目的就是為了增長自己的肌肉，這種情況其實在男生中是非常的常見的，他們都比較在乎自己的身材，想要成為乙個肌肉男。
在生活中其實成為乙個肌肉男是非常的困難的，需要有比較強的自律能力，還需要有比較長時間堅持的能力。但是我們發現當我們真正成為了乙個肌肉男之後，我們的世界就會發生變化，很多人都會看到我們的身材，感覺非常的感嘆。因為現在這種肌肉型的身材是非常受到大家喜歡的。
其次就是大家現在也都知道，如果想要練成這樣有肌肉，有線條的身材，背後付出的努力是一定要非常的多的，可能長時間都要吃減脂餐，還要長時間泡在健身房，所以很多人也都會感嘆我們比較強的自律能力以及堅持能力，所以當我們成為了乙個肌肉男之後，我們的身邊會有非常多的人去誇讚我們。在這種時候也有很多人會想要向我們去學習，也會成為乙個別人的健身博主，很多想要**的人也會參考我們的意見。
當我練成乙個肌肉男之後，我會發現世界其實對我已經會增加了非常多的善意，很多人對我都是表示一種讚賞的狀態，也有很多人會向我請教一些健身相關的問題，讓我覺得自己會非常的有成就感。
10樓：隨遇而安
我的世界變得美好了很多，我在平時外出的時候會有很多人去搭訕，在網路上面也有了很多的粉絲，而且我的身體也健康了很多。
11樓：蓉淼經驗之窗
我的世界發生了天翻地覆的，很多女性都來追求我，而且我會感覺很多事情都開始有了盼頭。
12樓：黎昕科普知識小屋
我會感覺到很多的人都會敬佩我。而且會問我如何去練習這些肌肉的。在大街上也有很多的回頭率。
當你練成肌肉男之後，你的世界發生了怎樣的變化
13樓：網友
沒啥變化 就是別人眼光多注意一下你。
當然，健身可以當事業，但健身的初衷是強身健體，身材看上去好一點，
怎樣鍛鍊才能變成肌肉男？
14樓：樂友喜傲柏
鍛鍊成肌肉男除了跟自身的身體狀況即遺傳因素有關，更與後天的艱苦訓練密不可分。要向達到目的，要敢於吃苦耐勞，並且嚴格按照教練的建議，那部分肌肉該怎麼練等等。這樣就離肌肉男不遠了。
我想練成肌肉男
我覺得減脂和健美是密不可分的 以你的個人情況建議 每天器械訓練2.5個小時，跑步25分鐘，不要覺得跑步時間短，網上說跑步要在40分鐘以上才減脂，這是在沒有器械訓練的條件下，如果前面有器械訓練，那後面的有氧25分鐘就夠了。另外關於高強度，我覺得你應該以多組數為目標，不要一味地去追求大重量，訓練初期要循...
吃胖後，如何練成肌肉男，從胖子如何變成肌肉男
沒有其他辦法 只有努力鍛鍊 付出比別人多的汗水 複合組俯臥撐 水平，上斜，下斜 練習肌肉 胸肌 肩三角肌 上背肌 肱三頭肌。練法 3組連續做，組間只有變換姿勢時的停頓。a 標準俯臥撐 兩手撐地同肩寬，腿與背伸直，兩腳併攏，臂伸直，鎖肘關節。眼向前看，不要看地，下降身體至胸幾乎觸地，保持背挺直，然後有...
17歲怎麼練成肌肉男只有啞鈴？
歲男生啞鈴健身計劃 給你一套全身啞鈴健身計劃，天一迴圈。第一天，胸部。三頭。二頭 平板啞鈴胸上推舉，找一張條平板櫈，雙手持啞鈴，仰臥下去，啞鈴在胸口兩側。拳相對，推舉上去。啞鈴靠攏，還原時要均勻慢速。 組，每組 個，組間休息分鐘。平板啞鈴飛鳥，雙手持啞鈴與以上動作同樣，只不過躺下的時候雙手是手心相對...