1樓:文
油炸蝦。材料:河蝦300克、大蔥1根、生薑1小塊、幹辣椒5個。
調料:食用油500克、香油1小匙、醬油1小匙、料酒2小匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、白糖1小匙、味精1小匙。
做法:1.河蝦剪淨須足,洗淨備用;幹辣椒洗淨切段;蔥洗淨切絲;姜洗淨切末;
3.鍋內留少許油,加辣椒、蔥絲、薑末煸香,倒入鹽、味精、糖、香醋、醬油後小炒數下,加料酒攪勻,待汁液變稠時,倒入河蝦,翻炒數下,淋上香油即可。
營養價值。1、蝦中友襲含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質**,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2、蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量**的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,好此兄同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。
食用功效。1、增強人體免疫力:蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
2、通乳汁:如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3、緩解神經衰弱:蝦皮有鎮靜作用,常用來**神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4、有利於病後恢復:蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5、預防動脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
6、消除「時差症」:扒洞日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
家常油炸蝦的簡易做法是怎樣的?
2樓:網友
油炸大蝦是很多人喜歡的一道菜,不僅味道好吃,而且做法相對簡單,是處理大蝦的菜品中比較適合在家常的餐桌上出現的一道待客菜。下面就來看一下具體的做法吧。
食材:大蝦 大量、澱粉 適量、青椒、紅椒 各乙個、醬油 一勺、蒜末 適量、孜然粉 一勺、胡椒粉 一勺、辣椒粉 一勺、白糖 一勺。
方法/步驟:
1.準備大蝦,用清水清洗乾淨。
2.用牙籤沿著大蝦的第三個關節的一側插入。然後向上挑起,用手拽出蝦線。
3.將去好蝦線的大蝦再次清洗一遍後,倒入兩勺料酒,一勺鹽研製15分鐘。
4.將醃製好的大蝦撒上一把澱粉。
5.然後用手抓拌均勻,讓大蝦充分沾勻澱粉。
6.鍋中燒油,油溫7成熱的時候放入大蝦,大火炸制。
7.炸至大蝦飄起,外表呈金黃酥脆時撈出放入碗中備用。
8.準備蒜末、青椒段、紅椒段。
9.鍋中放少許油,然後放入準備好的蒜末、青椒段、紅椒段翻炒一下,炒出香味。
10.加入一勺醬油。
11.加入孜然粉一勺,胡椒粉一勺,辣椒粉一勺。並加入一勺白糖進行提鮮。
12.然後倒入大蝦再次翻炒一下,出鍋裝盤就可以食用了。
油炸蝦的家常做法
3樓:乾萊資訊諮詢
油炸蝦的家常做法如下:
用料。主料;蝦適量、雞蛋適量、麵粉適量。
輔料;油適量。
1、蝦洗乾淨。
2、打入雞蛋和麵粉在蝦中,攪拌均勻。
3、鍋裡熱油放入蝦。
4、炸至金黃出鍋。
5、油炸蝦成品圖。
家庭簡單油炸蝦的做法
4樓:老王的生活分享
家庭簡單油炸蝦的做法如下:1、蝦去蝦線、蝦腦,清洗乾淨。
2、熱鍋加入適量食用油。
3、待油溫公升高,放入蝦,炸至蝦殼變成金黃色。
4、瀝乾油撈起,放入鹽、老乾媽。
5、盆向上抖動,將蝦與調料拌勻。
6、裝盤食用。
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