1樓：數碼寶貝
早上吃蘋果跟香蕉不會長胖的。但是空腹吃香蕉會形成胃酸，你會不舒服的。可以吃乙個水煮蛋跟一杯牛奶。儘量不要空腹吃水果。
2樓：一葉小船
早上吃香蕉不會發胖，人體經過一夜的休息，此時的胃腸道處於啟用狀態，早晨吃一些香蕉可以促進胃腸道蠕動，潤腸通便，預防便秘，因此不會胖。
3樓：小公尺週週鴨
不會，香蕉潤腸通便晚上吃香蕉能幫助睡眠且卡路里含量很低。蘋果為高纖維、低熱量食品，常吃蘋果有助於**。
4樓：春修真
早上吃蘋果或者香蕉，肯定不會長胖的，因為空腹吃蘋果對身體是很有好處的呀，吃香蕉也是能夠補充身體的營養需求的，可以補充能量。
5樓：慘僖佑盜媒頗蓖
一般的正常吃飯情況下，吃一兩個蘋果是不會發胖的，但是空腹吃的話會發胖。因為空腹吃蘋果的時候，胃會分泌大量的胃酸，會讓消化系統受到影響，從而會使人在日常飲食中吸收大量脂肪。
6樓：蝴蝶伴花香
不會的，早晨吃蘋果香蕉對身體好處多多，而且有助於排便。
晚上吃蘋果香蕉能**嗎
7樓：壬雲飛
晚上吃蘋果香蕉這個並不是說起到**的作用而是這種習慣不會對我們身體造成任何的有利條件因素。
最健康、最有效的**方法就是有氧運動＋適當節食。
**要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動。一是適當節食。
二者缺一不可。
**效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少。
二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要**，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這麼幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝。二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗。
三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
有氧運動是指連續運動的時間不少於半小時的快走、慢跑、游泳、爬山、打籃球、踢足球、騎自行車等。 最後強調一點，運動**貴在堅持，持之以恆你會收所收穫。
早上吃黑巧克力會長胖嗎
巧克力，健康膳食好夥伴 人們喜愛巧克力香醇美好的口感，但不免擔心會引起肥胖。事實上，營養學家們的研究證明 吃巧克力容易導致肥胖的觀點是不正確的。據北京大學第三醫院運動醫學研究所陳吉棣教授介紹 絕大多數的肥胖是由於吃得過量和缺乏運動，攝入的能量超出消耗的能量，使得多餘的能量在體內轉化為脂肪儲存起來造成...
吃土豆會長胖嗎，每天吃土豆會長胖嗎？
吃土豆能 嗎？我來告訴你 每天吃土豆不會長胖，因為土豆 1 土豆含有豐富的維生素及鈣 鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。2 土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便祕 3 土豆和全脂牛奶就足以維持生命和健康。因為馬鈴薯的營養成分非常全面 馬鈴薯 學名 solanum ...
吃瓜子真的會長胖嗎，吃瓜子會長胖嗎
會胖的，尤其 期間，最好別吃這些。你要 堅果類的食物肯定是不能吃的。堅果類食物特別是瓜子和花生，其熱量是600千卡 100克，屬於高熱量的食物。期間千萬不能吃的幾種食物 植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因為肥肉中除了脂肪外還含 有水分 蛋白質 纖維組織。有人說 我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥...