1樓：觀感視界
這幾種維生素對眼睛的好處可不少！你知道嗎。
2樓：山海程
維生素a對眼睛有好處，b族維生素是沒聽說過。
維生素幾對眼睛有好處?
3樓：網友
維生素e主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素e。維生素b1可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。
4樓：網友
我想說的是，不是維生素a對眼睛有好處，而是眼睛缺乏維生素a出現的夜盲症時才對眼睛有好處，如果不缺乏亂吃維生素a就會出現一系列不適應症狀(維生素a說明書中有詳細說明，你去買時就知道了),另外想說一點的是，補充維生素a,食物中含量最豐富的是雞肝，其次還有豬肝。
5樓：網友
維生素a，記得多吃蘿蔔啊！
b族維生素對眼睛有幫助嗎？
6樓：網友
維生素一般對身體都有好處，但不能多吃，應該在醫生的建議下服用。而且b族維生素主要是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。對眼睛有好處一般是維生素a和胡蘿蔔素，正常情況下每日多吃一些蔬菜和水果就可以補充體內需要的維生素。
7樓：網友
b族維生素對於眼睛及眼肌功能的健康起到維持作用，能調節眼窩內的液體總量，
8樓：希希努力生活
當然是有幫助的，所以在平時飲食的時候不能挑食，這樣哪方面都會對眼睛有幫助。
什麼維生素對眼睛有好處
9樓：觀感視界
這幾種維生素對眼睛的好處可不少！你知道嗎。
10樓：網友
維生素b和a：
維生素a不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維生素a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維生素b維生素b是視覺神經的營養**之一，維生素b1不足，眼睛容易疲勞；維生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
維生素b對眼睛有什麼作用
11樓：天天下雨的天空
你好！維生素b對眼睛沒啥作用，對眼睛有用的是維生系a、d這兩種維生素。
維生素b對眼睛有什麼作用？？？
12樓：網友
您好。在能量代謝過程中起著重要的作用，缺乏維生素b1時視神經能量代謝受阻，會導致視神經萎縮，精力不集中、目光呆滯。
祛蚊子應用維生素b幾翱，祛蚊子應用維生素B幾啊？
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維生素a 可 乾眼病 角膜軟化症 乾燥及夜盲症等。此外,對燙 凍傷和潰瘍也有療效。維生素 a 可增加綿羊紅細胞或蛋白質免疫小鼠的脾臟pfc數目,增強非t 細胞依賴抗原所導致抗體的產生。它還可增強人外周血淋巴細胞對pha 反應和nk 細胞活性,提高巨噬細胞活性,刺激t 細胞增殖和il 2 產生。維生素...
維生素B有何作用，維生素B的作用
1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺。維生素b的作用 維生素b是...