1樓：殿達部落格
我去了你的空間 知道你是男孩子 呵呵。
男孩子一般可以長到25週歲，藥物不建議使用，多跳繩，打籃球，身邊的朋友都是這樣做的，堅持下來準會高的 跳繩 打籃球 是最好 的健康增高方法 我有個弟弟 爸爸媽媽都不高 他從小就有意識的鍛鍊現在178cm 很見效 堅持。
男生20歲，170cm，能長到180cm嗎？
2樓：網友
不知道，不過我23歲長了2cm，27歲又長了，呵呵~~
因為我換了生活的城市。
水土不同吧~
3樓：網友
不是我打擊你，如果你努力拉昇韌帶可以長3一5釐公尺。
4樓：網友
不會長了，正常情況。
我現在21歲了才170cm 還可以增高到180cm嗎?!如果可以請給我乙個可靠肯定的方法!
5樓：暢語暢言
兄弟，別想這些沒用的問題了。理論上說是一切皆有可能，但是身高這東西強求不得。不要被現下一些增高廣告迷惑了。
6樓：網友
長到180m肯定是不可能的了！不過如果注意飲食方面的營養搭配，平時在多做一些鍛鍊，再長高一些還是可以的！本人覺得身高也不是特別重要啊，170m也不矮了！
7樓：網友
接受現實吧，哈哈你還有兩年可以長，但不可能衝到180
請問怎麼才能長到180cm，目前170cm，18歲
8樓：放心就醫網
一般來說男孩子可以在22歲左右停止身長增長，這時候增加早餐的蛋白質攝入，和跑跳訓練，還是有機會的。
9樓：網友
要是沒過發育期可以增加體育鍛煉，要是過了發育期就不可能了。
10樓：浮春雨
我。每天堅持運動。打打籃球。最好是跑步。
11樓：尚雲笨笨的大叔
自然生長的好，別多想，不過還是勤鍛鍊。
我是乙個學生，我170cm我想長到180cm，有什麼辦法啊？
12樓：啊橙啊
生活規律，然後營養均衡，堅持每天鍛鍊（最好是跑步，不用很久，800公尺就夠了），我也是這樣長高的。
13樓：網友
多做點跳躍性運動拉伸運動多吃點含鈣食物 但是不保證能增高 因為大部分會在20左右就固定身高。
14樓：l狂射
打籃球多跳就能長高點。
15樓：逍遙大劍仙
合理運動保持營養，均衡。
16樓：敬愛魔界
多運動 多喝牛奶 應該是這樣的。
今年20歲了 男生，才170怎麼做能長高，有希望長到180嗎？
17樓：鋒子
多跳吧，打籃球，跳繩，這個不是一天兩天的事，是需要每天堅持的。目標不要定太高，長多高基因的因素也很大，如果家人都不高，光靠運動也長不太高。結合實際吧，適當地多喝骨頭湯，吃鈣片，總會好些。
18樓：aaa老佛爺
鍛鍊身體，一般都定型了，
19樓：網友
經常鍛鍊打籃球配上合適的飲食。
20樓：不叫吃貨
多打籃球什麼的，長好多怕是希望不大。
我生長的高峰期已經過了...才170cm,怎樣才能讓我上180cm
21樓：醉赤壁畫給你
這個要根據很多原因而定，若你家族裡面沒有太高的，你也很難長很高。你也可以去醫院看看醫生有什麼好建議，如果年齡太大就沒可能長高了，專家說過那些增高的藥品都沒有用的，不必花那份錢了。沒事打打籃球吧。
22樓：炫之林
如果過了22歲你就不用做了，做什麼都沒用。
23樓：網友
一天到黑想些燒來吃不得力 既然定型了雜個還長得高嘛。
24樓：l龍兒
正所謂一方水土養一方人~~去東北吧。
170cm怎麼長高到180cm
25樓：第七傳媒人
你發育早麼？留個扣扣啥的具體說說。
怎麼才能長高，我15歲了170CM
長高要有一個好的飲食和適當的運動量 我15歲，男，身高170cm，怎樣才能再長高些 長高的科學方法copy。1 不能挑食，人的長高過程有兩個高峰期 一個是嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物，如魚 蝦 瘦肉 禽蛋 花生 豆製品 牛奶等優質蛋白質 富...
我20歲，平時一兩點睡，身高170cm，體重58KG，還可以長高嗎？還有怎麼長胖點
20歲還是有希望的，多吃點牛肉，雞蛋，牛奶，豆製品，沒事多運動，晚上堅持做仰臥起坐，俯臥撐，我一天50個仰臥起坐，50個俯臥撐，肌肉挺明顯的，呵呵 建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了...
我20歲了，穿鞋後的身高是170，我想最少長到175，有什麼比較好的方法嗎
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...