1樓：匿名使用者
飯後喝好些 幫助胃消化 如果喝酒前喝點也好 能保肝解救。
晚上喝酸梅湯有什麼好處？
2樓：一葉之秋
酸梅性溫味酸，含有非常豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等。其中，還有一種枸櫞酸，能有效地抑制乳酸的產生。而身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
喝點酸梅湯可以迅速消除疲勞、恢復體力。此外，酸梅有極強的抗菌力，不但能幫助消化、增進食慾，還有清腸胃、驅蟲、防止腹瀉等功效。 夏季的飲食調養，要特別講究飲食的清潔衛生。
夏天人們胃腸道的殺菌能力相對減弱，加上人們夏季普遍喜食生冷的食物，稍不注意就易導致腹瀉等消化道疾病。所以，此時可以適量喝一點酸梅湯來幫助腸胃把關。含有較多酸性物質的酸梅湯還可以促進唾液與胃液的分泌，保護腸胃。
在盛暑期間飲用酸梅湯，不僅酸甜可口，還可起到開胃、補充水分的功效，比那些碳酸飲料要好得多。雖然酸梅湯味道酸，但它卻屬於鹼性類食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值的平衡。此外，酸梅湯還能平降肝火，幫助消化，那些肝火較旺的人更宜多食用酸梅湯。
值得注意的是，在常溫下，酸梅湯是很容易變質的，如果看到表面有細細的泡沫浮起，就說明已經變質不能喝了。如果酸梅湯一次喝不完，最好在冰箱裡存放。
3樓：塵封殤逝
炎熱的天氣裡，酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑，卻不知道酸梅的好處，遠不止於此。
從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物。
性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
從中醫上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
日常生活中，可以根據口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
但是，兒童最好少吃酸梅類食品。因為他們的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。
早上空腹喝酸梅湯好嗎
4樓：網友
不好，胃裡空空的，再喝如此消化的東西會加速胃空轉。
5樓：網友
早上喝太酸的東西對胃不好，可以先吃一些東西，再喝也行。
6樓：sad熬枯受淡
不好，一晚上代謝身體本來顯酸性，這樣傷胃，建議和檸檬水，呈弱鹼性，不過喝一兩次也沒關係。
酸梅**空腹吃好還是飽腹吃好？
7樓：生命樹服裝店
別吃垃圾了，會得胃病的。
8樓：依人不歸雙橋
1.酸梅最好飯後吃，空腹吃酸性會對胃黏膜造成不良影響，容易形成胃脹、吐酸水。
9樓：玉公尺糝糝
空腹吃會對胃有傷害的，太飽了吃了也不好。
10樓：elva優優
不能吃的太飽，不然就沒效果了。
11樓：匿名使用者
沒有胃病就可以空腹吃。
12樓：詠哥去便秘排毒
當然是空腹吃，飯後吃的話可能還會增肥。
13樓：阿三開掛玩度娘
空腹吃效果好可能會胃痛。
14樓：魚魚魚
飯後好些 幫助胃消化。
每天喝酸梅湯有什麼好處
15樓：歷史很有趣吖
醫生開講：養生佳品「酸梅湯」，預防息肉有好處，看看都有啥配方。
喝酸梅湯有什麼好處
16樓：愛別等
自煮酸梅湯清肝降火、生津止渴個人做法、並不能代表所有人哈。
紅棗枸杞排骨湯男人可以喝麼，喝了有什麼好處和壞處
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