1樓：網友
看各種原料加了多少，一般瘦肉粥得141大卡/100克，一碗得210大卡。
2樓：網友
瘦肉粥約有80大卡/100克，山藥，綠豆，胡蘿蔔熱量也就50～60大卡，因此，一碗這種粥也就80大卡/100克。
綠豆瘦肉煲的熱量是多少？
3樓：薄荷**專家
綠豆瘦肉煲的熱量(以100克可食部分計)是158大卡(661千焦)，單位熱量適中。
每100克綠豆瘦肉煲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
山藥紅蘿蔔瘦肉煮粥可以吃嗎
4樓：暮光之城
不可以山藥和紅蘿蔔不能一起吃！！因為山藥+紅蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
瘦肉山藥胡蘿蔔百合可以一起煲粥?
5樓：蘭曦雪唯一
山藥+胡蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值。
山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+蕎麥公尺：身體不適。
山藥+鹿肉：生澀易便秘。
山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+筍瓜：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+蝦：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+鯉魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥怎麼做好吃又簡單，做法
6樓：格桑祥雲
1.準備好所用食材。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟22.把公尺淘乾淨加入砂鍋。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟33.接著加入瘦肉。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟44.加入薑片。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟55.加入適量清水和食用油。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟66.蓋好大火燒開後轉小火煲10分鐘。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟77.煲粥時把胡蘿蔔和山藥去皮切丁。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟88.把胡蘿蔔加入砂鍋。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟99.接著加入山藥煲至公尺爛。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟1010.最後調入適量鹽。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟1111.調入適量生抽攪勻。
胡蘿蔔山藥瘦肉粥的做法步驟1212.關火後淋入少許芝麻油即可。
山藥紅蘿蔔瘦肉粥咳嗽發燒可以吃嗎
7樓：網友
像你說的這種情況是可以喝的，那是沒有什麼關係的，是要**一下咳嗽發燒的。
8樓：齊家輝
像你說的這種情況是可以喝的。
一碗米飯的熱量，一碗米飯的熱量
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