1樓：我愛你
疲勞過度 我也經常這樣 還有就是心裡想的事太多了。
感覺頭暈，感覺很累，想睡覺但睡不著，怎麼辦才好
2樓：匿名使用者
失眠有多種原因引起，有生理，心理，還有對失眠本身的恐懼，要分析清楚是什麼原因導致，然後有針對的**。
生理軀體的可以把枕頭換成體魄金睡眠枕，心理情緒問題要針對心理問題**，對失眠的恐懼要分析恐懼的原因！
3樓：匿名使用者
應該是身體失調了吧，我建議你飯後喝點巴馬藤茶，基本上晚上到點就睡，早上到點就自然醒的。這是個人真實體驗！不過，也要慢慢調理，養成個睡眠好習慣才行的。
腦袋暈暈沉沉的睡也睡不著怎麼辦
4樓：網友
喝杯牛奶可能好點。
5樓：網友
你是低燒 吃點退燒藥或吃點感冒藥。
我現在大腦發漲，中午想睡覺睡不著，現在又特別困，但是還是睡不著，現在腦袋感覺反應好遲鈍，好慢啊？
6樓：一年又一年
如果有時間就休息一會兒，睡不著也沒關係。
以後要養成晚上睡好覺的習慣，白天才有精神。
7樓：芝麻開花
最好晚上按時休息。
白天才會有精神。
aqui te amo。
8樓：網友
我感覺這像神經衰弱的症狀，有條件的話最好去醫院看看。
想睡卻又睡不著，頭昏腦脹，是神經衰弱嗎?
9樓：滄海浩波
偶然的幾次失眠不是神經衰弱，但經常失眠確實是神經衰弱的症狀，你可以去正規醫院檢查確診，神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
10樓：卡夫卡
如果是偶爾這樣，我想是因為最近用腦過度，或者有什麼煩心事導致心情不舒暢情緒鬱悶或者是有什麼興奮事情，導致情緒激動所致。若長期經常性地想睡睡不著且頭昏腦脹，那還真有可能是病理性原因了，建議要的正規醫院看看。我也有過類似的經歷，但是屬於偶爾的，做做心理調適、頭部按摩或聽輕**入眠就好了。
11樓：愛明蜂
外界事物干擾、機體免疫下降或者疾病等都是導至睡眠不好的原因，偶爾這樣不必當心，放寬心情加強段煉，適當的吃點鮮蜂王漿有助睡眠防止神經衰弱。要是長期以往的睡不著建議你就得去就醫了！
12樓：網友
我也是這樣，也覺得神經衰弱，每天都很累、
我頭暈，頭脹，還有點頭痛，雖然人很累但是就是睡不著，是怎麼回事！
13樓：玻璃窗夜未央
還是去醫院看看吧，看看老中醫。不過有時候醫生也不靠譜，你得斟酌斟酌。
醫生說咋了就好好調理。
注意飲食、作息、用腦。
14樓：網友
這個最好到醫院去看下，在網上說的不定準請樓主三思。
晚上睡不著，心煩怎麼辦，明明很困可是睡不著，心裡很煩躁怎麼辦？
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 心煩失眠睡不著，一款茶經常泡著喝，養肝血，讓你沾床呼 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 現在怎麼這麼多人受睡眠困擾呢？沒關係，睡不著就睡不著，第二天白天也不要睡覺，這樣撐著，如果晚上睡不著覺，可以晚一點睡。每個人睡眠時間...
想睡卻睡不著怎麼辦，想睡卻睡不著怎麼辦
失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 鍋鍋教你快速入睡的方法 首先就是穩定情緒，不要有焦慮 煩躁不安的情緒，不要刻意的去想一些事情，不要作劇烈運動，精神放輕鬆點。其次試試牛奶催眠，牛奶有抑制大腦興奮的作用會使人產生疲倦。可以加點蜂蜜。或者試試睡前半小時洗熱水澡 泡腳。再或者用一醋匙對...
經常很累很困很想睡覺可是卻老是睡不著失眠，為什麼？怎麼辦
和腎有點關係。去醫院看看吧。可能是因為樓主你有壓力的緣故吧。建議不要想太多的事情，平時開心版點，如果最近壓力比較大的權話就建議週末出去放鬆一下。下面給樓主介紹以前調查的時候，遇到的幾個認為比較有效入睡的方法，希望對樓主有幫助。首先，睡前喝牛奶要濃一點的,我想這是大家都比較認同的方法。其次，睡眠者需要...