1樓：高雁蘭枝惠
多吃瓜子口香糖，做自己喜歡做的事，千萬不要無聊，因為無聊煩惱才抽的。雖然不能一下戒掉。但慢慢會很少抽的。
2樓：張家主任
吸菸是一種習慣，很難戒除，如果換個環境，和新接觸的人在一塊，戒菸相對容易些，但一定要有毅力。
3樓：曲潔沙文宣
把錢全給老婆唄，那就沒錢買菸洛~~其實我很討厭那些吸菸的人。
4樓：
很多抽菸上癮的都很難戒掉，不過也有戒掉的。首先抽菸壞處很多，對身體影響也很大，要有這個危機感，其次對大多數人來說，抽菸也是一筆不小的支出。直接戒掉的可能性比較小，建議慢慢減少抽菸的量，比如之前一天一盒，現在可以堅持到兩天一盒。
半個月或者乙個月後減少到三到五天一盒。以此類推，一定要有毅力。
5樓：house閒情逸志
多找些關於肺癌的**來噁心噁心，就知道它的危害！我已成功介掉！
6樓：毛不易的小粉絲咩
想抽就吃口香糖，或者那種清新的糖。
7樓：高俊啊啊啊傑
有那決心就戒了，戒不掉代表你沒那決心。
8樓：匿名使用者
你可以把它想象成大便。
吸菸吸上癮了，怎麼戒掉
9樓：唐門傲視
戒菸小偏方 戒菸偏方一、 買南瓜藤250克，把它洗淨切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水衝後當茶來飲。
戒菸偏方二、 去買地龍12克、魚腥草12克，遠志15克，然後加水500毫公升，把它煎至250毫公升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒菸旅程了。
戒菸偏方。三、白籮卜，白醋，白糖，陳皮．方法是：把白籮卜切成條或是絲，然後加少許的白糖，白醋，陳皮，然後拌勻就可以食用了．這個是要堅持長期吃的，要不我想可能功效會大減的．這個方法是有人親身做了實驗的，別人三十多年的煙齡都戒掉了。
戒菸偏方。四、戒菸飲料：取5片維生素c（劑量為100毫克）碾碎，將維生素c粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌後飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發作，如法炮製再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。
如此延續，一般第四天基本戒除。戒菸時輔以水果進食，效果更佳。
戒菸偏方。五、糖漬白蘿蔔絲將白蘿蔔洗淨切絲，擠掉汁液後加適量白糖。 每天早上空腹吃1小盤，就會感到抽菸沒味道。
戒菸偏方。六、口含話梅。
每逢想抽菸時，就口含一顆話梅能含半天時間且效力持久， 再抽菸時嘴裡就覺得不對味兒，不想再抽菸了。
戒菸偏方。七、蜜拌西瓜瓤。
取西瓜乙個，切成兩半， 用潔淨筷子控松其中半個西瓜的瓤，深到瓜皮；再把400克蜂蜜倒入瓤內攪拌均勻，然後放入烤箱內， 用150攝氏度溫度烤2分鐘，冷卻後即可食用(天熱時不妨入冰箱冷藏室儲存). 每早空腹吃一湯勺， 連食1周後煙癮頓減；直食到戒菸為止(此方適合夏秋戒菸).
戒菸偏方。八、空腹吃柿餅。
每早，在煙癮發作前1個小時，空腹吃1個柿餅， 連續吃30天可戒菸。
戒菸偏方。九、常飲普洱茶。
法國一家醫院經臨床試驗證實， 吸菸者只需用每天飲用3-4杯普洱茶， 就會變得不想抽菸。即便一時戒不掉，也能把1日20支的吸菸量，在10天內降到1日5支，直到戒菸為止。
戒菸偏方。十、中藥方。
地龍，魚腥草各12克，遠志15克，加500毫公升水煎， 早晨空腹1次服下，隨即開始戒菸。服藥之初，仍有思煙之意，但只要堅持3-5天，煙癮即可逐漸消除，而且會厭惡煙味兒。
戒菸偏方十。
一、藥酒的配方：每10公升白酒，放500克枸杞，50克人參，20克冬蟲夏草，20克鹿鞭和20克海狗腎。
10樓：1地掃光
一根接一根吸，吸到頭昏要吐為止。然後休息。
11樓：晴空
想抽菸時買點瓜子或糖。
抽菸抽三年了上癮了，想把煙戒掉，如何把煙戒掉的最快
12樓：網友
1做好心理準備：吸菸有一部分是心理問題，所以在戒菸前要下定決心，做好心理準備。
2良好的戒菸環境：戒菸前乙個月要遠離吸菸者，保障戒菸效果。
3瞭解吸菸的危害：看戒菸的書籍和新聞報道，並瞭解吸菸的危害。
4階段性吸菸：馬上戒菸會對吸菸者造成一些影響，因此採取階段性戒菸為好。
5轉移注意力：通過吃零食、嚼口香糖、喝茶或聽**來轉移注意力。
怎麼樣才可以讓乙個抽菸上癮的人戒掉呢?
13樓：鵲較只
假如你們都是男性，還沒有女朋友，建議就找個對抽菸特別反對的女朋友。她會帶著你去書店，買一些抽菸對人體是多麼傷害的書籍，再去找呼吸系統專家醫生，讓他們來詳細說明抽菸會怎麼，當你完全瞭解抽菸是那麼傷害身體的時候，你的煙癮估計就。
14樓：元尋
那要看對方是否 願意戒 戒菸 不是在很短時間 可以見效的 先控制一下他們的煙量 然後慢慢 減少 還可以 吃口香糖 這樣可以減少 抽菸。
很多人抽菸上癮了為什麼總是不想下決心戒掉呢？
15樓：網友
心癮難除，這是一種壞的習慣而已。
16樓：亜唖
這個社會太多人都在抽菸，所以就會有一種攀比的心裡啊，看見別人都這樣做就會也跟著做啊。
17樓：克里茲
多讓他看看佛教的圖，嚇嚇他，呵呵。
人抽菸為什麼會上癮？能戒掉嗎？
18樓：匿名使用者
檳榔乙隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。 我這是明間偏方 自己可以試試 我朋友都試過了 感覺還真的不錯 特點就是簡單方便 而且很靈的 加上如果你真有毅力就一定可以。
怎樣戒掉抽菸？
19樓：麻曉君義錦
大部分人都是看到別人抽菸才想抽的，所以別人抽菸的時候別靠太近，多找點事情做，再下點恆心，會ok的，好多人都試過。。。
我吸菸上癮了，是什麼感覺？
我吸菸算上癮了麼？.如果能不接觸煙，最好到歲時都不要碰它。沒有說到什麼年齡可以抽菸。.煙丟了覺得可惜嗎？如果你已經買了一瓶農藥，而你又用不上，那你是不是也要喝掉呢？所以直接扔進垃圾桶吧。.上不上癮全看你自己的意志，如果你想抽你抽一支都會上癮，如果你不想抽，你抽包都不會上癮。.抽菸相當於你生活在下面 ...
我玩遊戲上癮了想戒卻戒不掉該怎麼辦
最好的辦法我想就是去個沒電腦的地方好好玩上一假期，剋制住不要想遊戲。最主要的還是自覺問題。就看你有沒有意志力了。你應該多做些你喜歡的是，少玩遊戲就行。想把遊戲戒掉 但是總是戒不掉怎麼辦 那玩意我也戒不掉，主要是對我亞寧不好。慢慢減少玩，遊戲的時間，你可以慢慢的嘗試去喜歡其他東西啊，辦一張銀行卡，然後...
怎麼辦，戒不掉sy，我上癮了。
正常。你是準備出家當和尚，還是準備自宮當太監啊？居然企圖將自己正常的慾望戒除，太監和尚都沒有你這麼厲害啊。是正常人，就會有正常的姓，欲亮碰或，你怎麼可能戒除呢？如果你真戒除，反而不正常了敬伍，說明你得了姓，冷淡了。有多少人因為飲食不當，日久天長，導致膽固醇過高，最後堵塞住血管，心臟出問題，最後導致死...