1樓：九葉藍茶業
您好，。老人家特點就是不愛運動和牙齒不好。
也正是老年人的不愛運動所以導致老年人的高血壓不容易降低其實，老年人平時可以散散步，打太極。
由於老年人的牙齒不好。
所以只能用喝茶來代替。
絞股藍中含有黃酮，皂苷，對於血壓降低有幫助。
老人家得了高血糖也能吃柚子嗎
2樓：九葉藍茶業
可以吃柚子，不過不要過量食用。
如果一次吃過多的柚子，有時也會引起一些不良反應，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃，否則引起會腹瀉。
平時在飲食上可以吃一些富含膳食纖維的非澱粉類蔬菜，如花椰菜、黃瓜和胡蘿蔔有助於防止血糖水平激增，同時能為人體提供必要的營養元素。
還有，可以平時多都運動，老年人的話，吃完飯散散步，打打太極也是挺好的。
有高血壓的老人早餐吃什麼好
3樓：九葉藍茶業
您好，一般吃一些粗糧和蔬菜就可以，喝粥也可以。
只要不是鹽分太高的，脂肪太高的早餐就可以。
但是，有高血糖的病人也有高血壓就不要喝粥了因為人體對粥的吸收較快。血糖公升高的較快。
高血壓的人能喝奶粉嗎我媽有高血壓，血糖
4樓：匿名使用者
高血壓又高血糖主食最好選擇吸收較慢的粗糧，如玉公尺、蕎麥、燕麥、紅薯等。吃清淡低鹽(每天進鹽量小於2克)食品。選優質蛋白食物（牛奶、蛋白、魚、大豆等）補充充足的維生素，適量的鋅鈣。
增加膳食纖維的攝入（芹菜、菠菜、白菜等）進餐要定時、定量。三餐配製可以/5。也可以少量多餐。
禁飲酒，禁食甜食。
香菇研究證實，香菇可降低血內膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。
牛奶含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
生薑生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物，該物質的稀溶液是血液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。
甲魚具有滋陰、進補作用。實驗證明，甲魚能有效地降低高脂飲食後的膽固醇含量。
海帶海帶內含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇，海帶中的食物纖維，能調順腸胃，促進膽固醇的排洩，控制膽固醇的吸收；海帶中鈣的含量極為豐富，能降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。這3種物質協同作用，其降血脂效果極好，有很高的食療價值。
蘋果含極為豐富的果膠，能降低血液中的膽固醇的濃度，還具有防止脂肪聚焦的作用。有報告指出，每天吃一兩個蘋果的人，其血液中的膽固醇含量可降低10%以上。
燕麥含極其豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的百分之三十五至百分之五十二。維生素e的含量也很豐富，而且還含有皂甙素，可以降低血漿膽固醇的濃度。北京20餘家大醫院經過多年的臨床研究證實，燕麥確有明顯的降低血清總膽固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用，並能公升高血清密度脂蛋白。
5樓：蒙牛乳業
高血壓患bai者可以適當喝點全脂奶du
粉，最好是喝脫zhi脂奶粉。
dao，脫脂奶粉屬於脂肪含量低專的屬食物，多吃高纖維食物，特別是多吃水果和蔬菜，可使收縮壓降低八個公釐汞柱、舒張壓降低三個公釐汞柱。每天減少鈉的攝入量，減輕體重也有降血壓作用。
高血壓可以中藥調理嗎
6樓：環球網校
可以的。不過要找到真正的中醫，再加上生活中的調理，可以痊癒。給你點生活中的建議，希望能幫到你。
1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。
2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！
堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。
若血壓有降下，運動量要適當增加。嚴禁熬夜！
老人家低血糖吃些什麼，老年人低血糖應該吃什麼？
吃點容易消化的，易消化的食物有 水果，青菜，豆腐，綠豆粥，鮮奶，各類蛋，魚等等。要多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.低血糖原因可能與飢餓和胰腺等內分泌器官有問題有關係的啊.發病的時候吃一點的糖或食物啊.另外必須找到原因針對性的 飲食建議...
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