1樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，女人出現腎氣虛可以吃這些食物：
乾貝乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
女人腎氣虛還可以吃這些水果。
葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的**具有一定的輔助療效。
桑葚桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為「民間聖果」。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
黑加侖黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素c、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。
黑棗說起棗子，大家可能一下子就想起紅棗，紅棗性味甘平，有補氣益血之功效，是補氣養血的聖品，尤其適合女性。據研究發現，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素c和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。
女人25腎虛吃什麼好調養
2樓：娜英一笑而過
一般腎虛都是用金匱腎氣丸 六味地黃丸 金鎖固精丸 左歸丸 右歸丸。
女25歲的話，比較容易**，腎虛不能勞累，不能喝冷飲，不能熬夜，不能辛辣，熬夜長期會導致腎虛，這些都是禁忌。一定要嚴格尊重。
得按壓過你得脈象，中醫才能看出你得病情，如果你臉色比較青，你就要注意了，趕快去看中醫。不要亂用藥，用錯了會反效果的。希望你早日**，早日**。
女性腎虛和氣血不足怎麼辦吃什麼能補
3樓：網友
這個方面需要慢慢食療改善，但是有可以使用古桖禾茶調和氣血，滋陰補血，在搭配食療會達到更好的效果。
第一種，大棗。
大棗是含維生素最多的，吃大棗可以安神，補氣血，很適合體弱的女性食用。
第二種，枸杞。
枸杞也是滋補的食物，一天吃十顆左右即可，能夠滋補肝腎。
第三種，阿膠。
阿膠是最好的補血佳品，適合氣血陰虛的人食用。
第四種，桂圓。
桂圓可以補氣血，**勞累虛弱，貧血的女性很適合食用。
第五種，人參。
人參含有豐富的有機酸和維生素，是補氣血佳品。
4樓：網友
中藥調理身體**效果不錯。
5樓：旗黃尚品
女性腎虛病症的和男人腎虛沒有大的區別，所不同就是女性在腎虛的同時多伴血虛的病症，所以在**女性腎虛的同時應該配合理血的藥物進行**，這樣才能更好的對女性腎虛的**效果，多是選用金水寶膠囊。金水寶膠囊的主要成份是蟲草菌粉cs-4，功效與天然蟲草基本一致，天然蟲草具有溫補腎陽的作用，故金水寶對腎陽虛引起的畏寒、精疲乏力、夜尿次數多等症狀效果確切。同時金水寶中的蟲草酸、蟲草多糖和腺苷可以調節陰陽平衡，改善腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等腎陰虛症狀；並且還能**月經不調，陽痿**等症狀。
金水寶膠囊具有調節免疫、增強細胞免疫功能，對免疫系統有雙向調節作用，即免疫增強作用和免疫抑制作用。能提高細胞免疫功能和抗體水平，又可抑制自身免疫及抗排異作用。
女人腎虛吃什麼可以補腎最好？
6樓：這冬天真熱
女人腎虛會使人精神不好、臉色發黃、腰痠背痛、手腳冰冷、易脫髮等症狀，所以女人一定要學會疼愛自己。在一些藥店會有匯仁腎寶、保腎丸等補腎的營養藥品可以買來直接食用，也可以買黑豆煲豬尾湯喝，海馬杜仲湯，或者多喝點烏雞湯和黑公尺粥，黑芝麻、黑枸杞、當歸、熟地、阿膠以及一些黑色補腎食物都可以用來食補。食補比較健康，但要一直堅持下去，才會慢慢的看到效果，平時少飲食冰涼食品，要多吃些補氣養血的食物，注意休息，少熬夜，不能太過勞累。
自己的身體自己愛惜，祝健康！
7樓：越懿
腎虛一般可分為腎陰虛和腎陽虛，其中，腎陰虛患者，常會有潮熱盜汗、五心煩熱、舌紅少津等表現，而腎陽虛一般會有腰膝痠痛、頭暈耳鳴、神疲健忘、體倦乏力、畏寒肢冷等表現。女人腎虛，應在專業中醫指導下，辨明體質，辨證施治。
8樓：網友
腎臟是人體很重要的器官，是會因為某一些原因而導致腎虛出現的，讓女性患者出現很多不適的症狀，影響到生活質量，所以，在這個時候患者要及時去食用這六大食物來補腎，讓腎恢復健康。
腎虛主要就是指人的腎臟精氣陰陽不足，是可以分為很多種，最常見的就是腎陽虛還有腎陰虛，是會讓患者出現腰痠背痛，還有四肢發冷，畏寒，虛汗，頭暈，耳鳴等症狀，導致不能正常的工作的還有生活，那麼女人在腎虛的時候，吃哪六大食物來補腎。
9樓：然媽養生課堂
女人腎虛了怎麼補？女人滋陰補腎，這6種食物不要錯過！
10樓：山東千尋生物科技
推薦力鼎茶，可以補腎，也可以活血。
女人腎氣虛吃什麼藥
11樓：唯愛一萌
1.處方藥：三鹿溫腎丸、百合固金口服液、三子茸腎合劑。
2.非處方藥：六味地黃丸、麥味地黃丸、左歸丸。
腎氣虛啥症狀，腎氣虛的表現症狀是什麼？
腎氣虛的典型的表現有枕後的疼痛，腰背的疼痛和腰膝的痠軟，或者有些人會出現頭暈耳鳴脫髮等等的症狀。如果出現了腎陰虛，還會出現比如說口乾咽痛，女性可能會出現午後的潮熱或者是顴骨的潮紅，如果出現了腎陽虛，還會出現一些偏寒性的症狀，比如說肢體的怕冷，或者是腰肌的冷痛，男性可能會出現遺精，陽痿等等的症狀。腎陰...
男士吃什麼能補精益腎沒有副作用？
中藥成分的比較安全，無 六味地黃丸不錯，再就是食補，黑豆，海參，黑色的食物一般都入腎。沒有 的，最好是聽中醫的大夫開一些中藥，慢慢調理對身體才有好處。吃什麼可以補腎，要求安全無 的 50 只有食補的才沒 藥補的都有，是藥三分毒。地黃 山藥 枸杞 黑五類 黑芝麻 黑木耳 黑豆等 母海馬。生吃栗子，具有...
脾氣虛吃什麼粥，調理脾胃補氣血的粥有哪些
脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。那麼脾氣虛吃什麼好呢？補氣食品 氣虛體質的人，可以通過飲食的方法進行調養。一般來說，應旅蔽鬥選擇補氣的食品，如小公尺 粳公尺 糯拆磨公尺 莜麥 扁豆 菜花 胡蘿蔔 香菇 豆腐 馬鈴薯 紅薯 牛肉 兔肉 豬肚 雞肉 雞蛋 ...