1樓：透明的玻璃杯
控制高血壓需要低鹽低脂飲食，戒菸戒酒，水果可以吃些無花果，火龍果等！
2樓：網友
高血壓在現在可以說是發病越來越多，越來越年輕，但中國整體的知曉率以及**率、達標率是低的可憐，高血壓患者，建議使用浦濟堂，改善生活質量。
高血壓有哪些食療方法？
3樓：漫閱科技
（1）夏枯草煲豬肉。
配方]夏枯草20克，瘦豬肉50克。
操作]將豬肉洗淨切片與夏枯草一起，文火煲湯。每次飲湯約250毫公升，每日2次。
療效]可清肝瀉火明目。適用於肝火上炎、痰火鬱結所致的頭痛、眩暈等。
2）天麻橘皮飲。
配方]天麻10克，鮮橘皮20克。
操作]兩藥水煎，代茶飲。可燥溼化痰，平肝熄風。
療效]天麻甘溫，平肝熄風。橘皮辛溫，可健脾燥溼，化痰和中。對痰濁內蘊之眩暈有效。
3）菊花烏龍茶。
配方]杭菊花10克，烏龍茶3克。
操作]用沸水沖泡，代茶飲。
療效]可清肝明目。菊花性味苦涼，其氣清輕上達，善能平肝潛陽，清利頭目；烏龍茶甘苦性涼，醒脾開胃，亦清利頭目。此茶對肝陽上亢之眩暈有效。
高血壓吃什麼最好食療方法
4樓：九葉藍茶業
高血壓食療有：1、胡蘿蔔汁：由於胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素等多種營養物質，因而具有明目、降壓、降糖和美容等多種營養價值。
且利於維持消化系統、泌尿系統，以及提高抗細菌感染能力。
2、綠豆海帶粥：具有清熱解毒，可軟堅化痰，疏通腦絡、降壓的功效。海帶中含有大量的碘，可預防甲狀腺功能減退症。
海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，對血壓也是有減緩作用的。
4、醋泡花生公尺：醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積作用。從而提高食物的吸收利用率及其營養價值，有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質被人體吸收後產生的***，降低血脂，預防血管硬化，並降低血壓。
5樓：網友
你好，控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉公尺、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂公升高。少食動物脂肪、不食動物內臟等，少吃動物性蛋白，儘量避免食用：動物內臟、雞蛋黃、豬油、肥肉、全脂牛奶、酸奶、油炸食物。
之鍥安享天倫‖可增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
白癜風有哪些好的食療方法，治療白癜風有什麼好的食療方法？
調整飲食，合理禁忌 1 多食堅果 白果 核桃 花生 葵花子 栗子 蓮子 南瓜子 松子 西瓜子 杏仁 豆類和豆製品 黑芝麻 動物肝臟等。2 絕對禁食魚蝦海味 禁飲酒。因食魚 飲酒引起白癜風發病 或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味 雖經長時間 但病情仍不能得以控制。3 避免維生素...
治療失眠的食療方法有什麼，治療失眠的食療方法有哪些
失眠的食療好方法，原來這麼簡單 失眠這種疾病患上bai後，一定 du要儘快的進行 不要zhi 使得病情加重增加治dao療內的難度，而且 的時候可以藉助容飲食來進行輔助的食 下面就請專家為大家介紹一下 失眠的食療方法。1 小麥百合生地湯 材料 小麥30克，百合15克，生地15克，生龍齒15克，白芍12...
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高血壓的食療有，芹菜炒洋蔥，紫菜雞蛋湯，淡菜拌黑芝麻，青椒炒洋蔥，黑木耳炒瘦肉片，白菜拌粉絲，銀耳紫菜湯，冬瓜羊肉湯，芹菜炒土豆絲，豆片拌娃娃菜雞絲，山藥炒芹菜，黑木耳炒彩椒，洋蔥炒茄子，雞胸肉燉板栗枸杞，清蒸芋頭，菠菜拌黃瓜，等，都可以降低血壓，血糖，血脂，軟化血管，保護血管彈性，預防高血壓的食療...