為什麼我總感覺人很累呢！
1樓：壞狐細嗅薔薇
你好。因為這是個現實和物質社會，適者生存。不努力，不奮鬥，就會被淘汰，就會被人看不起。所以啊，很累，不知你乙個人。採納一下吧，謝謝了。
2樓：網友
主要你的心理壓力太大了，不是身體上的原因，你可以聽聽**，看看書，找點兒別的愛好，就會不覺得累了，找點兒減壓吧。
3樓：網友
我覺得你的可能需要補充一下鈣了。
4樓：手機使用者
會不會是抑鬱症。多參加點團體聚會或找幾個好朋友多聚聚。心理問題。
5樓：湯夏璇茅詠
累？是不是自己給自己太多壓力，所以人才會覺得累。如果是的話那就不要想太多，該來的它還是要來，隨其自然吧。多想點開心的，放鬆自己的心情這樣就不會覺得累咯。
6樓：隱墨出琛瑞
生活沒有了目標。
追求？重複相同得事情？
不能忍受啊～～
有時候我也這麼想～
在自己現在得狀態下給自己找店不一樣來。
那就帥拉◎
7樓：稅軼東方思嘉
年輕人都有吧。我也是，但是過一段時間就好啦。
8樓：裔禮本子
我覺得從你每天一睜眼開始起，
9樓：京素琴胥雪
人的空bai虛。
無聊主要是自己沒有在進du爭激烈的社會里面找到zhi適合自dao己的位置，沒有回把自己的經歷。
有效的發揮在體答。
現自我價值的事情上面去。
很多時候都不知道該。
做什麼或者做的事情都是自己不。
願做的。長期這樣。
會導致對周圍事物的麻木。
和厭煩。這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單。
但是要真的改變。
真的是有很大的困難。但是隻有自己調整心態。
換個心情換個環境。
找到自己的興趣所在。
把精力投入。
進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺。
無聊，逼近你。
努力了。你也可以去幫助一些。
弱勢的人。比如殘疾。
孤兒老人，在幫助別人的時候。
你會有滿足感。
10樓：裘**郯妝
想得事情太多了，和你所說的工作有關係，工作讓你有了壓力，所以你會感覺有些累，所以凡事都要想開點，何必鑽牛角尖呢？
事情都想開了，你可以再看看自己到底累不累了。
11樓：布梓維程辰
因為生活節奏copy
快，有時候有一種無形的壓bai力拌著你du，常常會覺得很累，如果你zhi是上班族的話那麼累的就很厲dao
害了，常常我們年輕人都追求著什麼東西，當你覺得生活給你帶不了快樂是，那麼累的就不是頭腦了，那麼還會讓你心累，向這種累是因為你思想的太多，簡單一些會讓你快樂的！我也有和你一樣的累，但是我用一種很簡單的辦法解決了，那就是下班之後找人聊聊天或吃一些新鮮的東西！
12樓：權倫歐培
現實社會的壓力有很多，來自方方面面，思每個人都有的。
而這份壓力如果過於沉重則會對你生活產生負面影響。
一般遇到這種情況，首先要弄清楚自己為什麼累，才能對症下藥，不能盲目的補救調節。
1.工作壓力。那麼可以給自己放個假，比如去逛逛街旅旅遊，或者在週末和朋友出去玩，或者乙個人在陽光下的陽臺喝杯熱咖啡，看看書。全看你是什麼性子的人了。
2.家庭使得你很累。那麼你可以和自己在家裡比較談得來的人說說這些，在信任的人面前吐露出來。但是最後還是要面對的。順其自然，放輕鬆點。可以試著轉移自己的注意力。
3.愛情上對方不體諒你。可以和對方說說啊，或者和死黨聊聊，有的問題還是說清楚會好點哦。
4.乙個人默默承受一切，好孤單好累。那麼你就要多去注意身邊的人，慢慢的你就會發現其實你不是乙個人，大家都很愛你，都很關心你。
5.在每個人面前都要不同的樣子，好累，找不到真實的自己了。不用勉強你改過來。
因為相信那些都已經深入骨髓了。你要做得是，儘量不要再刻意去那麼做，或許你會恢復真我，也或許那些不同的樣子會變成真正的自己。不用驚慌，順其自然一點，這其實也是人生上的蛻化。
慢慢的，或許要5-10年左右，相信你就可以不會再顧慮了，記得多增加自己的閱歷也是好辦法哦。
人為什麼會覺得累呢?
13樓：揭雪卉談典
那是因為人是有思想能思考，人是高階動物具有創造力。之所以感到累那是因為找到了生活的目標，有了奮鬥的方向，有了追求和慾望。只有這樣才能追求精彩的人生、生活的更加有意義。
一定要自信哦！
其實，活著就是為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。客觀的說：為了明天，為了更好的生活，為了親人，為了朋友，最後也可以為自己，當回首往事，不因碌碌無為而遺憾，可以為了很多，只要你自己認為值得就可以為之而活~~~
14樓：才涉隆晶
累了就要休息！人生太多的無奈和瑣事，有時能讓你覺的好煩好繁雜，接而心情感到很沉重，很累！人生短暫，要活的開心，快樂最重要對任何無聊的，煩瑣的事抱以樂觀的態度對之，雖然不能從中謀取利益，但我們也必須要這麼做這就是生活！
記住，每天給自己乙個微笑，輕鬆面對世事，讓每一分鐘都充滿了歡聲和喜悅！
人為什麼會感覺到累 ?
15樓：匿名使用者
人之所以會感覺到累，多半是因為做了自己不願意做的事情。作家楊大俠感悟，沒有熱愛就是累贅。
16樓：柳惠心斛誼
這樣的感覺，我也曾經有過。我當時都不知道自己為什麼會有的，但是後來，我自己的心靜下來，才知道自己是因為別人的一顰一笑擾亂著自己的思緒。後來，細想凡事不要想太多，把事情想簡單，人就不會那麼累的。
很多時候，乙個人感覺到累，都不是身體上的累，而是心上的累，這樣子的累很多時候都是自己造成的。一部分是外部的環境因素形成都是有可能的。不管怎樣，凡事想簡單點，這樣就活得自在點了。
生活就如此簡單！！！
人為什麼有時候會覺得非常非常的累？？？
17樓：手機使用者
心理累吧，生活太多繁瑣的事，又無法找人吐入，有時覺得沒必要說，有時覺得說也沒用，所以乙個人悶著忍著，身體累倒沒什麼，心累才是真的累。
18樓：航程大道寬
是因為有壓力，人真正放鬆的時候很少，比如你上班每天都要面對很多人，你所表現的肢體語言是一種定式，並不是你在家或者是熟悉人的面前所表現的那樣，俗稱偽裝，偽裝當然會累。學會放鬆吧，比如深度睡眠，比如在空曠的地方放聲大喊，大哭，主要就是為了緩解壓力。
19樓：秋嚴
在這樣乙個壓力大的社會。累是很正常的。 累，有生理和心理的。有時間的話儘量放鬆下。就好了。
人為什麼每天都感覺身體很累？
20樓：綠笨
１、用眼過度： 如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。 2、肥胖：
超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。 3、缺乏運動： 人們誤以為運動會令人疲累。
但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運用它們時，便需花更大的氣力。 4、睡眠問題： 有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養精蓄銳。
殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態。 5、心理問題： 抑鬱是導致疲倦的最普遍原因；情緒不好、過度緊張也會睡眠不佳，引起疲倦。
6、營養不良： 若日常飲食以加工食品為主，人體會感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全穀類食物和豆類。 7、甲狀腺分泌不足：
甲狀腺控制新陳代謝，如果甲狀腺分泌不足，便會減慢新陳代謝，令人覺得疲憊。 8、脫水： 人在脫水後，血容量降低，體力下降，精力不支。
一般每人每日最好飲用8～10杯水。 ９藥物： 服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。
一般停藥後，疲倦就會消失。 10、工作環境色調陰沉： 如果周圍環境黯淡、陰沉，就易感疲勞。
因而在工作與學習的環境中，增加黃、橙、紅等色調，將有助於消除疲倦。 若自覺疲倦超過1個月，應請醫生分析根源所在，不可馬虎。
21樓：匿名使用者
睡眠有兩種情況，一種是深層次的睡眠，這種人睡眠質量非常好往往通宵工。
版作後休權息3個小時左右就能精神煥發，在休息的過程中他們的大腦得到了充分的休息。而另一種就是屬於睡眠質量較差的。這種人雖然身體上得到了充分的休息，但是大腦卻一直處於興奮狀態，這種人往往會伴隨做夢等症狀。
由於大腦沒有得到相應的休息導致睡醒後仍然覺得累。個人觀點不太建議吃藥，你可以考慮白天的時候做大量的體力運動使自己產生疲勞感，這樣晚上睡眠質量也許會有提高。另外注意自己的飲食習慣以及睡眠時的習慣姿態睡前一定不要吃東西。
為什麼睡覺起來總還是覺得很累很累
這個是休息姿勢不正確，或者休息時睡眠質量不好導致的。下面是午睡的注意事項 1.正確的睡姿。1 睡覺時腦袋耷拉在椅背上是不對的，因為這樣可以造成頭部血流量減少，不能達到午休的目的。所以最好在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭。2 腿放在椅子上，有利於腿及全身的血液迴圈，能夠使下半身徹底放鬆，尤其是可以預防腿部...
都說愛情是美好的，可是為什麼我覺得很累呢
你確定這是戀愛嗎？還是。你只是習慣了她的存在？而且，戀愛不一定是美好的。說戀愛美好，大多是想象，雖然確實有美好的，但是，其中的辛酸更多吧。要是我，果斷分手。我肯定受 不了這麼扯來扯去的。喜歡一個人的時候，是時時刻刻都想跟他在一起的。就是很忙，也會偶爾打個 撒下嬌，說說話吧，而且異地戀，本來就很不容易...
為什麼最近心情總是很沉重呢
因為謠言地球末日，所以沉重，結果今天到了，還沒有末日，更沉重。你要知道，世界有很多苦難很多不如意，可是世界還是很美好的，抬頭挺胸，好心情自然會來！第一季節問題，第二生活壓力問題，第三注意休息 可能與身邊的人和事物有關 自我調節吧 祝你心情愉快 前段時間有事情沒解決，擱在心頭 不要想太多，把握當下。世...