1樓:會飛的青春
可以的,薏米中含有維生素e,可以保持人體**光澤細膩,改善膚色。薏米,可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆,有利水、消腫、健脾胃的功效,還能補心,常吃可以祛除體內的溼氣。
薏米紅豆粥可以美白嗎
2樓:北京王嘉化妝學校
可以的。 薏米中含有一抄定的維bai生素e,是一種美容食品,常食可以保du持人體**光澤細膩zhi,消dao
除粉刺、色斑,改善膚色。
做法材料:紅豆50g、薏米50g。
1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了。
以下幾種人不能吃薏米——
1、薏米會使身體冷虛,故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。
2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。
3、薏米所含的醣類黏性較高,可能會妨礙消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕婦不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少,但並不會引起胎兒畸形,孕婦可以吃但不可以多吃。
3樓:去哪兒玩
不能美白。薏
復米紅豆粥的功效主要制
就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。
做法:1、將紅豆和薏米洗淨在水中浸泡2-3小時。
2、水燒開後倒入紅豆和薏米,大火煮開轉小火,熬製30分鐘左右即可。
3、如有壓力鍋,可省略浸泡,直接煮30分鐘,關火自然排氣即可。
4樓:鄭州_華夏醫院
這個好像還沒有這種效果,薏米紅豆可以祛溼,但是建議要經常性的食用,效果才會有明顯的表現。
薏米紅豆粥可以長期吃嗎?
5樓:匿名使用者
可以常吃,但不要過夜的哦。薏米具有利水消腫,清熱排毒的功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃功效。
6樓:我是賣筷子的
,薏米紅豆粥雖好,但是不能夠天天吃哦!天天吃或者是吃多了容易傷胃,內雖然味道非常的好,但容是他仍舊是一種保健湯藥,而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量,否則容易導致出現拉肚子、肚子痛等等情況。
7樓:匿名使用者
可以的 去溼氣 養顏的作用
吃薏米紅豆粥是不是會上火
8樓:會飛的青春
一般是不會上火的,紅豆薏米的主要作用是祛溼利尿、****的,薏米,可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃。紅豆,有利水、消腫、健脾胃的功效,還能補心。紅豆薏米是祛溼利尿,****的佳品。
山藥薏米紅豆粥經橙有什麼功效，山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效
嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。擴充套件資料山藥薏米紅豆粥是一道以紅豆 薏米 山藥作為主要食材，以燕麥片作為輔料製作而成的...
薏米紅豆粥可以和酸奶一起吃嗎，紅豆薏米粥可以和桃一起吃嗎
薏米紅豆粥跟酸奶沒有衝突，可以一起吃。薏米紅豆粥好處 1 薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品 2 經常食用薏米對慢性腸炎 消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效 3 健康人常吃薏米，能使身體輕...
紅豆薏米扁豆連皮冬瓜有什麼功效煲粥
補血。益氣，增強免疫力 清熱解毒，和中消暑，除溼。紅小豆薏米白扁豆在一起吃長期吃行嗎，1，可以吃，但是不建議長期食用。2，紅小豆，味甘，酸，性平，功效，利水消腫，解毒排膿，薏米，味甘，淡。微寒，功效，健脾滲溼，除痺止洩，清熱排膿 白扁豆，味甘，微溫，功效，健脾和中，消暑化溼。三味的功效，利水化溼，消...