1樓：蘋果旺旺小饅頭
山藥和紅棗可以一起煮湯，下面是具體做法：
準備材料：山藥800克，紅棗7個，枸杞子少許，鹽適量1、準備好的山藥切成滾刀塊備用。
2、炒鍋熱油，倒入山藥加入鹽翻炒3分鐘。
3、鍋中倒入清水，加入紅棗和枸杞大火煮開。
4、把山藥放入湯鍋中，小火煮30分鐘即可。
5、30分鐘後出鍋裝碗，山藥紅棗枸杞湯即可享用。
2樓：匿名使用者
絕對可以啦。
原料：山藥、紅棗、排骨。
調料：蔥段、薑片、鹽、雞精、枸杞
做法：1、排骨剁小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊，2、排骨和山藥分別飛水撈出，
3、鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。
小貼士：
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
山藥的模樣雖然貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發黏，但是「不可貌相」，作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、b族維生素、維生素c、維生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等。更值得一提的是，山藥對於愛美的美眉們來說，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。
山藥還能生津潤燥，有滋養**、毛髮的功能，故有美容作用。冬季**極易乾燥，因此更應該多吃山藥，能潤澤**。
3樓：匿名使用者
可以，也可以做成別人，如：1、上籠清蒸
這是最簡單，最原味的吃法。
首先將山藥洗淨，不要去皮，切成10cm長的段，放在籠上蒸，約30分鐘，可聞到山藥特有的香味。關火，出籠，即可。吃時可沾白糖。
2、拔絲山藥
原料：山藥兩根調料：糖4兩左右（不怕多隻怕少）、油2兩 步驟： （1）山藥削皮後切塊
（2）將油燒熱到6分把山藥塊下鍋炸，中火5分鐘左右，山藥由白色轉為金黃色出鍋，為了保持脆的口感，可以在油到8、9分熱的時候再炸一次。撈出後備用。（3）這一步要熬糖了，也是最難的部分，如果掌握的好，可以用少量的油來熬，如果沒什麼信心，用水也行。
量為一個鍋底，然後將糖放入，以文火熬，其間要不停的攪拌，千萬不要糊鍋。你會發現有小氣泡出現，不要停，一直攪拌。直到有一個時刻，鍋中的糖水感覺忽然間一下減少了，將山藥塊倒入鍋中攪拌，讓糖充分包裹在每一塊山藥上。
（4）在盤底放一薄層油，盛盤。這樣你的盤子還好刷一點，不然糖幹了，比較難刷乾淨。
（5）上桌了。可以準備一小碗涼水，沾著吃，據說不粘牙。
3、山藥芡實柴雞湯：
材料：母柴雞1只約1000克、山藥（鮮）250克（也可以用乾的山藥，50克左右）、芡實20克、薑片20克、料酒1湯匙（15ml）、鹽適量。
做法： 1、柴雞經過初步加工（去毛開膛去內臟）以後洗淨。 2、去掉柴雞的頭和尾（就是屁股），用剪刀剪去雞爪的指甲，放入放了料酒的開水鍋中燙5去血沫，然後放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開，用中火煲20分鐘。
3、戴上手套將山藥的皮去掉，洗淨切成滾刀塊，芡實提前用清水浸泡。待雞湯燒開以後放入雞湯內。 4、中火煲20分鐘以後，轉小火煲2小時，加鹽調味即可。
小貼士：可以在雞煲熟以後，將雞腿雞胸的肉拆下，撕成細條用佐料涼拌（詳見棒棒雞絲），剩下的雞架放回湯中煲湯。芡實：
是睡蓮科植物芡的成熟種仁，又稱雞頭米，古藥書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品，它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，具有固腎澀精，補脾止洩，利溼健中之功效，對脾胃虛弱很有好處。
山藥：自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，是健脾益胃、助消化、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽的作用。
4、山藥枸杞粥
材料：山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。
做法： 1、大米加水提前泡半小時，山藥洗淨，去皮切塊。 2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。
稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。（不願加冰糖，最後喝的時候淋上些糖桂花也很香濃，我喜歡這樣的喝法。假日裡，給父母熬上一碗，溫暖永駐！
）這款藥膳粥有健脾胃、益肺腎精氣、鎮定心神，有助眠之功效，經常食用還能改變顏面偏黃者。
5、山藥排骨湯
原料：山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒做法： 1、山藥洗淨，去皮切斷，蒸2分鐘 2、排骨洗淨，砂鍋加滿水，煮開，撇去浮沫 3、放薑片蔥結，加黃酒，轉小火 4、煨一小時，撿去蔥結，放山藥，開中火沸騰後再轉小火 5、半小時後加適量鹽，繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可小貼士：
山藥蒸過後，可去除滑膩的汁，這樣煮出的湯比較清。
4樓：禧皇帝
很好！紅棗8個、山藥60克喜愛吃多吃沒有壞處。
紅棗和山藥可以一起煲湯嗎？
5樓：匿名使用者
可以的。暖身，排抄毒，補氣養血，健bai脾益腎，增加膳du食纖維，抗zhi癌，增加抵抗力，美白**dao，排肝臟的毒。
紅棗山藥排骨湯
做法材料：山藥 排骨 紅棗 蔥段 薑片 鹽 雞精 枸杞步驟1.排骨剁小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊，2.排骨和山藥分別飛水撈出
3.鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。
6樓：獲得鉅額號地塊
可以，紅bai棗補氣血，屬於
du溫性，山藥補氣益腎，
zhi也是dao性溫，所以不錯的，
內但如果你是陰容虛體質，建議就不要多喝了，因為陰虛補陽的會虛的更厲害，建議烏雞湯滋陰，紅棗加銀耳就非常好，因為她們而這剛好可以中和一下，脾胃溼熱這是因為體內痰溼過重，這也是陰虛的一種表現，以後要補什麼首先要區分開自己的體質是陰虛還是陽虛，其次還要看看食材的特性才可以，希望能幫助到你
冬豆和山藥一起煮湯可以嗎
7樓：古方紅糖
可以，冬豆（黃豆）別名青仁烏豆、大豆、泥豆、馬料豆，與山藥均屬性平味甘的食物，兩者配伍無禁忌，可以一起煮湯食用，有健脾寬中，益胃補腎的作用。
冬豆歸脾、大腸經，能健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣，適合糖尿病、青少年、高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂、癌症、營養不良、氣血不足、缺鐵性貧血患者食用；
山藥歸脾、肺、腎經，能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精，主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝痠軟、糖尿病、消渴尿頻。
山藥黃豆排骨湯
用料：排骨250克、黃豆50克、雞精5克、山藥150克、鹽5克做法：黃豆在清水裡泡約1小時，方便煲湯更容易軟；
**，冷水裡放排骨；
煮沸去血沫，撈起；
山藥去皮，切成滾刀塊；
另起一鍋清水，放薑片及花椒，然後下黃豆，山藥一起同煲；
高壓鍋15分鐘，加入山藥再壓5分鐘，加鹽及雞精；
小竅門：
黃豆要泡後再入鍋，山藥去皮時戴上手套，免得手癢。
山藥和紅棗能一起煮稀飯嗎
8樓：千衣百順
山藥和紅棗當然可以一起煮稀飯，山藥紅棗粥具有補血益氣、潤肺、健腎，美容養顏的功效，它還可以用來輔助**子宮脫墜，肺氣腫等疾病，是一種藥膳。
擴充套件資料：山藥紅棗粥的具體做法：山藥紅棗粥的做法很簡單。
一、準備好山藥、紅棗和大米。山藥削皮清洗乾淨，切成段備用。
二、將洗好的大米、紅棗浸泡在水裡30分鐘，然後把切好的山藥放入鍋中，大火煮沸後調成文火煮25到30分鐘。
三、最後根據個人喜好加入冰糖待糖融化攪拌均勻並可以食用。
大米山藥紅棗粥是屬於日常飲食中十分常見的美食，不僅味道口感香甜軟糯，其中也富含多種營養元素和多種維生素，經常食用山藥和紅棗可以起到保健身體和補血的功效，但是食用大米山藥紅棗粥也有一些禁忌，一般女性在生理期間不宜食用。
9樓：m有趣靈魂
山藥和紅棗是可以一起煮稀飯的，山藥和紅棗都是溫補性的食物，常吃可以對身體有溫補效果。
10樓：實習記錄生
你好，山藥有健脾的作用，紅棗有補血的作用。你好，山藥和紅棗可以一起煮粥，這兩種藥有健脾補血的作用。可以放心的服用。
11樓：木公山雨營養師
可以的這兩種食材都是藥食同源的食物，就是即是藥也是食物所以可以一起煮粥的沒有問題。
12樓：勤奮的
您好！可以的，山藥：山藥含有皁甙、黏液質、膽鹼、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素c等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品。
山藥可促使機體t淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老，常服山藥可延年益壽。山藥中的黏多糖物質與礦物質相結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性。含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量又相對較低，幾乎不含脂肪，所以有很好的**健美的功效。
山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體t淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。
棗（幹）：棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
13樓：匿名使用者
是可以的，而且山藥紅棗粥有調理養生的功效。它是一道漢族藥膳。用山藥、紅棗、大米熬成的稀飯，有**子宮脫垂，肺氣腫的功效。
軟糯易消化，具有潤肺調養，氣血雙補的功效。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如：大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。
山藥也是春季的飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。
14樓：龍血戰神張
這個應該是可以的，一個是補血的，一個是補腎的。
15樓：市政學習者
可以。補血益氣。滋陰補腎
綠豆和紅棗可以一起煮湯嗎綠豆和紅棗可以一起煮嗎？
可以一起煮來湯。紅棗綠豆汁源 特點 本品具有補氣養血 養顏駐容之功效。鮮紅棗維生素c含量為果中之王，加入紅糖後，提高了補血作用。藥膳 紅棗綠豆湯 配方 紅棗 綠豆各50g，紅糖適量。功效 清熱補血。製作 將紅棗 綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖即可 紅棗綠豆粥 綠豆性涼味甘，能清熱解毒，止渴消暑...
紅棗和桂圓枸杞子一起煮湯可以嗎紅棗桂圓肉枸杞子一起煮可以嗎
可以，來紅棗 桂圓 枸杞都是對源我們身體有利的營養大補品，能補血益氣 滋陰養顏 將三種材料混合到一起，效果更是非凡！推薦桂圓紅棗枸杞茶，不僅滋補美顏，還有補血補氣的作用，更能保護肝臟，增強造血功能，對人體健康是十分有益的。做法如下，材料 桂圓15個，紅棗25個，枸杞20克，紅糖。做法 1 桂圓 紅棗...
山藥，枸杞，紅棗，蓮子能一起煮湯嗎
百合蓮子清bai心安神，紅棗健脾du 養血，枸杞滋陰養腎，山藥zhi薏米健脾，桂圓溫dao通心脾。個內 人人為桂圓少放點，山藥容量重容易滯脾，本身你這幾味藥裡就少了點理氣藥，桂圓跟百合蓮子性味有相沖，看你份量如何咯，君臣佐使，何為君何為臣 可以呢。很有補的。我們家經常燉湯 具有補氣，養血，去火，養顏...