冬天吃什麼喝什麼湯最好

2021-03-06 04:48:40 字數 635 閱讀 6183

1樓:廣州市唐三鏡企業管理****

雞湯抗感冒效果好

雞湯,特別是老母雞湯向來以美味著稱,其「補虛」的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生,有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,咳嗽的次數也會相對減少。

所以,雞湯對感冒及支氣管炎患者有獨特療效,特別有益於體弱多病者。

骨湯抗衰老

如果老年朋友不注意保養,就會出現**乾燥、鬆弛,彈性降低,皺紋凸顯。且常伴有頭昏、胸悶、神經衰弱等,這些都是微迴圈障礙的結果。骨中含有大量的蛋白質、脂肪、維生素及磷酸鈣、骨膠原蛋白等營養成分,這些營養成分可促進微迴圈,從而改善以上身體老化的症狀。

菜湯抗汙染

菜湯可增強人體抗汙染的能力,是人體的清潔器。因為新鮮蔬菜含有大量的鐵性成分,溶於湯中,喝菜湯可使體內的血液呈弱鹼性,並使沉澱在血液中的汙染物重新分解,進而從尿液中排出體外。

魚湯防治哮喘

魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,具有消炎作用,可阻止呼吸道發炎,從而防止哮喘的發作。煮湯時可適當放些老豆腐,每週可以喝兩到三次,使呼吸道感染引發哮喘的機率大大降低。

2樓:奶牛小廚

在寒冷的冬天咕嘟一鍋熱乎乎泡菜豆腐湯,酸辣開胃又保暖

冬天吃什麼好,冬天吃什麼最好

冬天綠葉菜相對減少,可適當吃些薯類,如甘薯 土豆等,它們均富含維生素c 維生素b。此外,在冬季上市的菜中,除大白菜外,還可選擇圓白菜 心裡美蘿蔔 白蘿蔔 胡蘿蔔 黃豆芽 綠豆芽 油菜等。這些蔬菜中維生素含量較豐富。多吃水果,如柑橘 蘋果 香蕉等,增加動物肝 瘦肉 鮮魚 蛋類 豆類等,也可以保證身體對...

冬天吃什么水果最好,冬天吃什麼水果最好

蘋果好 因為它含有多種微量元素,所以吃蘋果是好的 但是什麼是最好的我就不知道了 因為世界上有多種水果的 不知道有沒有可以說的更詳細 我也想參考參考。冬季氣候乾燥,常常使人感到鼻 咽乾燥不適,吃些生津止渴,潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果,梨和甘蔗。中醫認為,梨有生津止渴 ...

什麼吃什麼喝成語,什麼吃什麼喝四字成語

大吃大喝 d ch d h 生詞本基本釋義 1.狼吞虎嚥地吃 2.指沒有節制,沒有計劃地吃喝 3.指進行大規模 高檔次的吃喝活動 百科釋義 拼音 d ch d h 解釋 狼吞虎嚥地吃。指沒有節制,沒有計劃地吃喝。指進行大規模 高檔次的吃喝活動。出處 關於糾正黨內的錯誤思想 不耐煩和群眾在一塊作艱苦的...