1樓：雷火靈魂
多愁善感，悲觀消極，頹費避世，內向慵懶，有點自負又有點自卑。你的人生缺乏目標吧。給自己定個計劃吧，鐵定的計劃。好運！
2樓：梨落霜滿天
進入情緒週期了，找點事情發洩一下就好了，沒事的，每個人都會有的情況
3樓：匿名使用者
哭吧，哭出來就沒事了
4樓：希若谷哀雲
愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他（她）困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他（她）開心時，
一起快樂，悲傷時給他(她)安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他（她）永遠幸福，做他(她)永遠的避風港，保護他(她)，
哪怕一丁點的傷害。真正的愛一個人並不是我們想象的那麼簡單，一次深情的擁抱，一個深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物…這一切在真愛面前時索而無味，暗而無光的。
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
5樓：路媚閻玲然
愁善悲觀消極頹費避世內向慵懶點自負點自卑缺乏目標吧給自定計劃吧鐵定計劃運
長期不開心，對什麼都提不起興趣！莫名其妙想哭，我是不是得抑鬱症了啊？
6樓：匿名使用者
有些朋友根本不是抑鬱
症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。
這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。
真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。
2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。
5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。
（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。
（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。
（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕鬆。
心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。
我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關係。
我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。很聰明的人會想到：
情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。
當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。
7樓：匿名使用者
不是吧，這叫多愁善感，不過還是建議你上網查查抑鬱症的症狀
8樓：金牛的小白
看你持續時間，是不是遇到什麼事了
9樓：匿名使用者
不太可能吧。我有時候也會想你這樣失落一段時間但只要好好調節就可以了還是心態問題。
抑鬱症，整天提不起精神，對什麼也不感興趣，經常心情鬱悶很想哭又不知道什麼原因，很難受，該怎麼辦
經常莫名的想哭，對什麼事都提不起興趣，很
10樓：滄海浩波
這是有抑鬱情緒，bai需要du自我調節，自我zhi調節的方法如下：
1、平時多聽音dao樂，讓優美的樂曲專來化解精神的疲憊。屬輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
為什麼我總是對任何事都提不起興趣,有時候還想哭。
11樓：匿名使用者
沒有什麼病 只是稍微敏感點 情緒低落或是實在無聊時並且有點封閉吧 這種感覺很容易出現 只要時間長點 你可能會自省 這是比較土的方法 還有一種就是想想以前有沒有比較想做想看的 又沒做的 現在可以去做了 這是先提興趣的方法 然後其他的自己想 當然如果有你在意的人找你或邀你 這種事應該 不算事了 哈哈
12樓：夏溪流螢
青春期吧 每個人都會有那麼一段時間自己跟自己糾結其實沒什麼的 過一段時間就好了
多去想一些美好的事情 吃些自己喜歡的東西 看場好電影… 或許就會豁然開朗咯
加油·~
13樓：匿名使用者
是不是得了憂鬱症或是抑鬱症？
去看看心理專科吧
希望你能快點好起來^_^
14樓：藍幽雨林
我們倆的症狀一樣.青春期吧 每個人都會有那麼一段時間自己跟自己糾結其實沒什麼的 過一段時間就好了
多去想一些美好的事情 吃些自己喜歡的東西 看場好電影… 或許就會豁然開朗咯
加油·~
無緣無故心情煩躁 想哭 對什麼都沒興趣 是怎麼了？
15樓：匿名使用者
那你目前心情肯定是抑鬱的，然後我記著你最好是調整一下自己，比如說可以上海邊兒去溜達溜達。然後這個祝你特別想做的事情啊，嗯，當然啦還可以這個嗯，進行一**育鍛鍊，放鬆一下心情，看所有的事情要換一個角度出發，從快樂一點的成功一點兒的積極一點兒的角度出發，還有就是多吃一點兒，嗯，這個粗糧和魚等
16樓：鞏東園
就是燥燥症，就是肝藏血不足，說白了就是氣血虧，可以喝《後愛紅參氣血湯》我懷孕抽筋喝的，效果不錯哦
17樓：匿名使用者
沒有什麼，情緒也是有起伏變化的，有高峰有低谷。也許睡一覺，好好休息一下，第二天就好了！
18樓：匿名使用者
你可能是心裡有什麼心結吧，試著去解決心裡的麻煩，如果解決不了就不去想它，去做自己喜歡的事情，讓自己放鬆下來，或者好好地睡一覺，充足的睡眠能夠緩解自己的壓力，讓人心情變好，如果這些對於你來說都沒有用的話，那你可能需要去徵詢一下專業的心理醫生的意見了，要坦誠地對他說出你遇到的問題和心中的顧慮，積極的配合他，祝你早日恢復開心
19樓：匿名使用者
是不是你最近的工作壓力太大了呢？如果是這個問題那是很正常的，。你性格可能是比較內向吧，有什麼事鬥不願意和家人朋講，只是悶在你的心裡，，越想不開就會心煩氣躁，你要學會與人交流，有時和朋友和家人多交流，你會慢慢放鬆你的心情，通過交流，慢慢你一定會有所改變的！
20樓：lyya的星期八
你是不是遇到什麼不開心的事情了，可以說出來聽聽，如果是因為覺得孤獨的話，可以找朋友出去玩一玩。
21樓：娟微夢想
親，如果實在想哭，可以哭出來，憋在心裡更難受
22樓：真假已不重要
就是突然想起某些事對你觸動比較大，而且是許多不好的回憶。現在你還沉浸在自己的回憶中，沒心情理會外面發生的事。你應該多出去散散心，緩衝一下心情，或是專心做一件事轉移注意力，效果都是比較好的。
23樓：匿名使用者
有的時候人就是這樣，會突然無緣無故的心情煩躁，不開心，對什麼都提不起精神，抑鬱症就是這樣的。
24樓：彭仕娟
你沒有遇到不開心的事就心情煩躁嗎？可能是你最近都沒什麼開心的事，生活太平淡了，情緒出現了低估期，
25樓：匿名使用者
是不是心情有點抑鬱了？多找自己感興趣的事做轉移注意力，如果不能控制，建議找專門的心理諮詢師諮詢。
26樓：匿名使用者
無緣無故心情煩躁 想哭 對什麼都沒興趣 是怎麼了？放下一切，出去旅遊一下。到不一樣的地方就會有不一樣的心情
27樓：gz淚眼的天使
可能最近你的壓力有些大吧。可以試試的稍微放鬆一下，看一些比較開心的東西，或者如果沒有另一半的話，可以試著尋找一個，有人陪伴，總是會讓人開心一點的。
28樓：匿名使用者
要先找到根本原因。如果你是女孩子，每個月都會有那麼幾天心情煩躁，這是很正常的現象。或者說你這段時間遇到了什麼煩心的事情。
沒有得到事情根本的解決，所以會鬱鬱寡歡。或者這段時間，運氣不太好，總覺得做什麼都不順利。也會影響心情。
要學會自己減壓。 可以出去旅遊幾天，讓自己的心情放鬆一下。
29樓：
可能患上了憂鬱症，憂鬱症最明顯的表現就是對什麼都沒興趣。你還是抓緊時間去醫院檢檢視看，以免病情加重，另外有了醫生的診斷，就可對症下藥了
30樓：匿名使用者
可能是心情長期處於比較壓抑的狀態吧，建議你，多和朋友一起傾訴下煩惱，聽取下他們的建議，也可以找心理醫生求助，讓醫生幫你疏導一下。
31樓：人生一杯茶
無緣無故心情煩躁想哭，對什麼都沒興趣，你要是年齡大的話，可能是得了更年期了。
32樓：匿名使用者
建議多出去走走，散散心，旅遊旅遊，聽聽輕**，有助於陶冶情操
33樓：myolie喵
轉移一下自己的注意力，可以看個搞笑的綜藝節目之類的
34樓：老泥鰍的傻魚
讓自己放鬆下，可能是最近太壓抑了，想點開心的，不要想太多負面的東西
為什麼對什麼都提不起興趣心情煩躁
對什麼都提不起興趣心情煩躁有可能是最近比較抑鬱，可以嘗試做些事情分散注意力 1 做感興趣的事 如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手 或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃房間 騎賽車 寫信 聽 逛街等。2 生活正常規律 儘量按...
心情不好，對什麼都提不起興趣，胸悶，脾氣暴躁
那你應該是有什麼煩心的事情 說出你的故事，我有酒。跑跑步 聽聽 會好的 心情不好對每個人來說都是經歷過的，煩惱是別人帶來的，快樂是自己找的，快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天。生活是自己的，全看你自己如何選擇。最好的尋找一些自己感興趣的，或者將心中的委屈 壓抑 焦慮統統去說給那些願意...
為什麼我做什麼工作都提不起興趣，上班的心情和上墳一樣
不喜歡 就換 人的一生才3萬天 何必糾結在不不開心的事物上。要是這樣的話，我建議你換工作了。適合自己的才是最好的 因為，你對工作不感興趣。你不喜歡這個工作！我以前也是的，後來換了個自己喜歡的工作，做的很開心 因為你對這份工作不滿意 你不去上墳不就好了 來個挖墳？人為什麼要上班？上班的心情跟上墳一樣。...