1樓：匿名使用者
山藥可以和蓮子
一起吃，山藥中富含有多種營養元素，對身體有很多好處，蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神，兩者營養之間有互通之處，所以可以一起吃。
不可以和山藥一起吃的食物：
1、山藥不能與鯉魚一起吃
山藥不能和鯉魚，甘遂及鹼性物質一起使用，否則會破壞山藥中的營養成分，對我們的身體起不到滋補的作用。
2、山藥不能和豬肝一起吃
山藥能抗衰老，這是由於山藥中含有非常豐富的維生素c。如果山藥和豬肝一起吃的話，山藥中富含的維生素c與豬肝中富含的金屬微量元素結合，維生素c的氧化功能會得到破壞，而微量元素會被沉澱。不但起不到滋補效果，反而會降低食物的價值，甚至可能會造成不良的影響。
2樓：林夕的微笑
主料山藥30g蓮子10g大米25g 輔料枸杞適量開水適量步驟山藥蓮子粥的做法步驟11.準備好食材。
山藥蓮子粥的做法步驟22.蓮子提前用水浸泡三小時。
山藥蓮子粥的做法步驟33.將大米淘洗乾淨，放入燉盅內。
山藥蓮子粥的做法步驟44.加入提前泡過的蓮子。
山藥蓮子粥的做法步驟55.加入少量洗淨的枸杞。
山藥蓮子粥的做法步驟66.將山藥去皮，並且洗淨粘液，切成小塊放入燉盅內。
山藥蓮子粥的做法步驟77.加滿開水。
山藥蓮子粥的做法步驟88.在電燉鍋裡也加入開水，讓機器工作兩小時左右。
山藥蓮子粥的做法步驟99.吃的時候可放少量糖，會更好吃。
小貼士1.買來幹蓮子時，蓮子一定要提前浸泡，才容易熬到軟爛的程度，如果不泡的話，蓮子吃起來是硬的。
2.也可以不加枸杞，加入可點綴粥品，使成品好看，枸杞也有營養。
3樓：year幸運寵兒
可以啊！蓮子加上山藥會對神經衰弱會有作用的
4樓：暖陽
可以在一起熬湯的，補氣血。
5樓：特特拉姆咯哦
脾胃氣虛。
小兒消化系統功能尚不完善，「脾弱而胃強」，即食慾不錯、消化得快，但吸收和排洩跟不上，時間長了就容易損傷脾胃。
所有滋補食品中，山藥算是佼佼者，它性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性。最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。
紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜鹹皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。
山藥、蓮子，一起熬湯有什麼功效？
6樓：特特拉姆咯哦
脾胃氣虛。
小兒消化系統功能尚不完善，「脾弱而胃強」，即食慾不錯、消化得快，但吸收和排洩跟不上，時間長了就容易損傷脾胃。
所有滋補食品中，山藥算是佼佼者，它性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性。最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。
紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜鹹皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。
7樓：0o灬若蘭
山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。蓮子能補脾益胃，澀腸固精，養心安神。主治五臟不足，傷中氣絕。
長期堅持使用山藥蓮子粥可以達到益壽延年的養生作用。
意見建議：將蓮子去皮去心，與淮山藥、薏苡仁一起洗乾淨，浸泡除山藥外的食材2小時以上，再一起共入沙鍋中，加水適量水，以文火煮至熟爛，放入白糖即成。
8樓：匿名使用者
山藥可以和蓮子一起吃，山藥中富含有多種營養元素，對身體有很多好處，蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神，兩者營養之間有互通之處，所以可以一起吃。
不可以和山藥一起吃的食物：
1、山藥不能與鯉魚一起吃
山藥不能和鯉魚，甘遂及鹼性物質一起使用，否則會破壞山藥中的營養成分，對我們的身體起不到滋補的作用。
2、山藥不能和豬肝一起吃
山藥能抗衰老，這是由於山藥中含有非常豐富的維生素c。如果山藥和豬肝一起吃的話，山藥中富含的維生素c與豬肝中富含的金屬微量元素結合，維生素c的氧化功能會得到破壞，而微量元素會被沉澱。不但起不到滋補效果，反而會降低食物的價值，甚至可能會造成不良的影響。
9樓：林夕的微笑
山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適症狀，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品；
滋腎益精
山藥含有黏蛋白、澱粉酶、皁苷、遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品，有強健機體、滋腎益精的作用；
10樓：綠曦綠曦
益氣健脾、除溼止帶。脾氣虧虛、運化失常所致的精神疲倦、困重乏力、食慾不振、大便溏瀉、兩足浮腫，以及帶下色白，或淡黃無臭，如涕如唾，連綿不盡等。
山藥杞子和蓮子可以一起煲湯嗎
11樓：china小雨
可以，主料山藥30g蓮子10g大米25g 輔料枸杞適量開水適量步驟山藥蓮子粥的做法步驟11.準備好食材。
山藥蓮子粥的做法步驟22.蓮子提前用水浸泡三小時。
山藥蓮子粥的做法步驟33.將大米淘洗乾淨，放入燉盅內。
山藥蓮子粥的做法步驟44.加入提前泡過的蓮子。
山藥蓮子粥的做法步驟55.加入少量洗淨的枸杞。
山藥蓮子粥的做法步驟66.將山藥去皮，並且洗淨粘液，切成小塊放入燉盅內。
山藥蓮子粥的做法步驟77.加滿開水。
山藥蓮子粥的做法步驟88.在電燉鍋裡也加入開水，讓機器工作兩小時左右。
山藥蓮子粥的做法步驟99.吃的時候可放少量糖，會更好吃。
小貼士1.買來幹蓮子時，蓮子一定要提前浸泡，才容易熬到軟爛的程度，如果不泡的話，蓮子吃起來是硬的。
2.也可以不加枸杞，加入可點綴粥品，使成品好看，枸杞也有營養。
12樓：李和霖
您好！請放心，山藥杞子和蓮子可以一起煲湯。注：
山藥
禁忌人群：山版
藥有收澀的作用，故大權便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
山藥可以和蓮子一起燉排骨嗎
13樓：白晝明媚
可以的，可以做成食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包
括：專山藥 適量、屬排骨 200g、蓮子 適量、花生 適量、棗(幹) 適量、竹筍 適量。
1、材料泡發好。
2、山藥去皮泡入鹽水中預防發黑。
3、所有材料放入電壓力鍋中。
4、加入適量水，插電25分鐘，再燜煮30分鐘。
5、時間到後盛出，這樣山藥蓮子排骨湯就完成了。
14樓：骨瘦如柴
所需食材
主料：豬肋排:300克、蓮藕:150克、山藥:150克、枸杞:30克、精鹽:10克、生薑:5克
主要做法：燉內
操作步驟容
1將豬肋排漂去血水，剁成2釐米左右的小段，用沸水焯一下，備用;
2將蓮藕、山藥刨去表皮，滾刀切塊，備用;
3生薑去皮切片，備用;
4砂煲中放入焯好的豬肋排，切好的蓮藕、山藥以及薑片，大火悶煮20分鐘後，改用文火煨2小時，至蓮藕熟透;
5熄火後再加入泡好的枸杞燜15分鐘，調入食鹽，即可。
15樓：惜緣我很好
可以啊，很有營養的哦
請問紅棗，蓮子，百合，山藥可以一起熬湯麼？
16樓：夢裡心落
材料：赤小豆20克、紅棗3顆、蓮子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山藥10克、紅糖1塊
操作步驟：
1、除紅糖外的所有食材用清水洗淨，浸泡2小時左右。
2、將洗淨的材料放進燉鍋中，加入開水。
3、接通電源，燉煮4小時左右。
4、過了4小時以後，加入紅糖，接著燉1小時。
5、斷電後盛出即可食用。
17樓：清風徐來擾人心
可以。百合、蓮子、紅棗、山藥一起煮可以健脾益氣、清熱潤肺。
百合潤肺止咳、寧心安神，有豐富的維生素。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目，還有降血壓的功效，紅棗補氣血，山藥健脾益胃降血糖。
18樓：百度使用者
病情分析：你好，紅棗具有補血健脾的作用，蓮子具有清心醒脾，補脾止
瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補元氣。百合具有清火、潤肺、安神的功效，山藥具有健脾養胃。
意見建議：建議你可以服用具有安神補血健脾的作用，如果你的症狀仍沒有改善的話，可以用中藥綜合調理。
山藥蓮子熬湯有什麼功效？
19樓：環球網校
山藥補而不滯， 不熱不燥， 能補脾氣而益胃陰，抗衰老方劑中常有山藥，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用。蓮子性味甘平，具有補脾止瀉.
20樓：林夕的微笑
山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎
21樓：正凱歸來
山藥要選鐵棍山藥，以為菜山藥功效很小，鐵棍山藥就是那個細的毛多的，那個粗的是炒菜用的，鐵棍山藥和蓮子，起到強身健體，補腎滋陰，利便美容，明目抗癌!清熱解毒，
22樓：匿名使用者
養胃安神、補腎益腎等等，效果不錯！
23樓：特特拉姆咯哦
脾胃bai氣虛。
小兒消化系統功能尚du不完善，
zhi「脾弱而胃強」，即食
dao欲不錯、消化版得快，但吸收和權排洩跟不上，時間長了就容易損傷脾胃。
所有滋補食品中，山藥算是佼佼者，它性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性。最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。
紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜鹹皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。
哪一組熬湯補腎最好？山藥 蓮子 枸杞 核桃山藥 蓮子 枸杞 板栗。感謝
第二組吧，但是得看你身體狀況適不適合吃，你只需要看看核桃和板栗的功效作用就會知道了，黑色食物補腎比如黑枸杞 黑芝麻 黑豆 哪一組熬湯補腎最好？1 山藥 蓮子 枸杞 核桃 2 山藥 蓮子 枸杞 板栗。西醫治病是1加1等於2.所以中西醫結合的也是這麼治 所以國家不得已出了中醫藥法，你選的食材雖然都可以補...
枸杞，蓮子和小米可以一起煮嗎，蓮子枸杞山藥桂圓紅棗能否和小米一起混煮
可以。食材 bai 小米 150克 du 蓮子 50克 枸杞 10克 白砂糖zhi 20。1 小米 蓮子dao 枸杞分開洗淨。版如果有蓮子，權就把它拿出來。漿糊會影響味道。蓮子是苦的。2 挑選小米技巧，金龍魚愛心桃花小米 外觀粒大飽滿，色澤金黃 口感味醇清香，熬粥米油厚，米香濃郁，屬於優質的小米。還...
豆漿可以和山藥一起吃嗎，山藥可以和豆漿一起吃嗎
吃山藥能喝豆漿嗎 營養醫師介紹山藥和豆漿是不能一起吃的，山藥本身具有收斂作用，能 脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴等症狀。這時如果在喝豆漿，山藥裡的澱粉和豆漿裡蛋白質結合，會引起便祕的。豆漿怎麼儲存 豆漿還是以現磨現喝的更為有營養，專家稱，最好是可以在2到4個小時喝完，也...