1樓：青青少年網
建議多參加體育運動，比如打籃球，身體可以向上拔一拔呀^_^
2樓：王開心
15歲，1.68可以了。這個身高就挺好的。
我今年15歲，已經1.68了，不想再長了，怎麼辦
3樓：黃雲龍
才15歲正是長身體的時候，你不想再長是不可能的，應該在170一175左右，如果不想再長，只能減少營養。
請問小腿粗壯還能長高麼,我今年15歲
4樓：能逆睹也
15歲看指頭就行,只要你的指頭細長就能繼續長,手指長度與身高成比例.手指都是先長到尺寸.
5樓：匿名使用者
可以長高
資料一如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
6樓：
小妹妹，別急你才這麼小,注意均衡營養，多做相關運動，一定會再長高的:)
7樓：匿名使用者
腿粗不能斷定不能長高.況且你還處於發育階段
8樓：匿名使用者
能 注意生活習慣 多運動 照常吃飯 飲食主義營養就行了
9樓：匿名使用者
可以,要控制平時的衛生,要注意營養
10樓：天魔王圖哈特
輪船沿江從a港順流到b港,比從b港返回a港少用3小時,若船速為26千米每小時,水速為2km/時,問a,b兩港相距多少千米?
11樓：特別暈
週歲是孩子一生中成長最快的階段，然後速度逐漸慢下來，一直到進入青春期，性荷爾蒙啟動和生長激素互動作用，孩子的身高、體重又開始急遽增加。
臺大醫院骨科部主治醫師王至弘指出，一個人身高的進展要配合「骨齡」（
12樓：張木頭
建議先去醫院拍x光線檢測骨骺線，女生在初潮後，這個也是一個警示，要開始注意生長板會開始閉合。這個時候通過自身的努力做（成長伸展運動），注意睡眠、飲食，這樣會有很不錯的效果。
我今年15歲，上高一了，身高才163，不知道有什麼方法能幫助長高？ 5
13樓：白白你很美
你是男孩還是女孩？女孩就有可能長不了多少了，男孩的話只要多運動，多吃蛋白質類，肉類，睡眠正常，多做一些拉伸的運動就可以了
14樓：半城深眸
男孩的話 肯定是還能有張的 只是你要注重營養 還要多鍛鍊 再長十釐米不成問題
15樓：匿名使用者
多運動 多吃營養的東西！ 少作俯臥撐 仰臥起坐等收縮肌肉的運動！
16樓：
打籃球是個不錯的方法，另外青春期營養的均衡補充很關鍵哦~
我現在已經19歲了，但我才160，我還可能長高嗎
1全部除了食品注意外，要適當的晒太陽，晚上在11點以前睡，因為人體的生長激素就在那時開始分泌。特別是春天。我現在19歲了，但是個子才160，有可能在長高嗎 19歲還是有長高的空間的，但會長的比較緩慢。一般到23 4歲停止長高，促進身體長高需要注意以下幾個方面 1 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性...
我16歲了，才剛剛170啊，怎麼快點長啊
想長高的話 我給你一些自己親身體驗的方法 不多說了,問題在於你有沒有條件,肯不肯堅持,第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三,不能抽菸,喝酒,第四,別太過容易發怒...
我在上高一，現在學不進去，不想去學校，該怎麼辦？我覺得我大學
確實不想上就熬到高中畢業再出來工作，讀書不是唯一的出路。我是一個高一的學生，不想去上學了該怎麼辦 其實bai每個人的心裡，往往都du會有不舒服的zhi時候，會遇到種種dao的煩心事，你如果內對前途感到迷茫 容，就應該更加奮發圖強，化悲憤為力量，不要因為別人瞧不起你，而自己瞧不起你，大聲告訴自己可以的...