銀耳,紅棗,紅豆,綠豆!這幾樣放一起熬粥能吃嗎

2021-05-12 18:55:27 字數 1474 閱讀 1475

1樓:碧根裹

可以是當然可以的啦。銀耳含有膠原蛋白,紅棗補氣養顏,紅豆去溼氣消水腫,綠豆解毒降胃火。這些食材放在一起是沒有衝突的。

但是要注意的是,這裡面紅豆是最難煮爛的,如果加上大米一鍋燉了,可能30分鐘後其他食材都燉爛了,看著感覺非常好,但是一嘗,發現紅豆還是硬邦邦的,甚至有點夾生。所以紅豆要最先開始煮,大火先煮30分鐘,破皮後再加入其他食材,還可以再加一點紅糖進去,非常好喝的粥。

2樓:匿名使用者

這幾樣放一起熬粥能吃

3樓:一笑而過

你好,這幾樣加進來一起的話就是八寶粥,味道 是很好的。

請問紅豆、綠豆、銀耳、紅棗、薏米能不能一起煮?有什麼影響嗎?

4樓:匿名使用者

可以的。很常見的薏米粥,沒有相剋的影響。紅豆和薏米較難煮,應浸泡12小時,煮起來容易些。當然,如果用壓力鍋煮粥,則不需如此。

5樓:我是黃啊蕾

把銀耳和紅棗,紅豆和薏芢,綠豆就單個煮,東西放多了狠奇怪的,會吃不下去。

6樓:壞肉肉

銀耳。綠豆不行,銀耳增加了溼氣。。。綠豆有下火增溼的效能,最好不要放一起煮

7樓:匿名使用者

可以的,比較滋陰,味道還不錯

薏米可以少放點

8樓:匿名使用者

可以,不過紅豆和綠豆最好分開

請問薏米綠豆,紅豆,花生,銀耳,紅棗可以一起煮來吃嗎?

9樓:匿名使用者

薏米,bai

綠豆,紅豆,花du生,銀耳,紅棗一起煮是zhi可以的,營養豐富,具有養dao生功專效。

薏苡仁、苡仁、六穀子

屬,為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。

花生的蛋白質含量為25%--30%,花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高於其它堅果,生物學效價高於大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生製品,不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入,大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入。

銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。

10樓:北極雪

可以同煮的,但

抄是會存在襲同煮不同熟的問題,先

bai將不易熟du的食材浸泡適當zhi時間或者先煮一段時間以保證同dao煮同熟。

紅豆的注意事項

1、紅豆不宜與羊肉同食。

2、紅豆利水作用較強,陰虛者不宜多吃,過於消瘦之人少吃。

3、脾胃虛弱的小孩、老人忌食薏米。

綠豆紅豆黑豆怎麼煮,黑豆 紅豆 綠豆可以一起煮嗎,會有什麼好處,或壞處?

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能。紅棗還有紅豆紅花生,都有很好的補血養血的作用,可以提高人體的氣血,是很好的滋補食品。紅棗在浸泡過程中,富含營養的有機物更容易在酒中溶出,對保持血管通暢有一定效果。紅棗含有豐富的鐵元素,紅豆也含有豐富的鐵元素,二者相搭,可以幫助補充鐵元素,有利於補血。生薑性溫味辣,含有姜醇等油性揮發物,還有薑辣素...