女人常喝什麼湯養生好,女人喝什麼湯補氣血 喝4款養生湯補氣血

2021-05-25 20:38:43 字數 1761 閱讀 8540

1樓:祈水蓉函洋

茶樹菇排骨湯

材料茶樹菇,切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨,切成小塊,去核紅棗,蜜棗1枚,薑片1片。

做法待鍋中水燒開,將所有材料放入開水中,大火煮15分鐘,再用中火煲30分鐘即可。

功用消脂、清腸胃,有**作用。

提示不吃肉的人可不放排骨,因為有菇,湯也相當鮮香。

西瓜烏雞湯

材料新鮮西瓜1個(將瓜肉挖出,留少許紅色,瓜皮切成小塊),烏雞切塊;蜜棗1枚,瘦肉,生薑1片。

做法水燒開,將雞塊、薑片、瘦肉、蜜棗放入,大火煮,中火煲;將切好的西瓜放入,再用中火煲半小時即可。根據口味放鹽。

功用養陰清熱、補益肝腎。此湯對女人來講,堅持長期喝,**潤滑。

蜜瓜螺頭雞湯

材料蜜瓜250克(挑白皮綠肉蜜瓜,生一點),新鮮海螺肉250克(幹品100克),老母雞肉500克,切成6塊,生薑1片;如是幹螺肉用溫水泡1小時待用。

做法最好用高且深的瓦罐,不鏽鋼鍋也行。將水燒開(水量超過材料一倍),再將薑片、螺肉、雞塊放入,大火燒半小時,用中火煲2小時,將蜜瓜(切成小塊)放入,再用中火煲半小時即可。此時湯水約為最初水量的一半。

根據口味放鹽。

功用此湯又稱爵士湯,據說是邵逸夫最喜歡的養生湯。湯燒出來的正色是奶白色,女人喝最好,具有美容、滋潤效果。

2樓:王者多多

女人常喝五紅湯、對身體有好處哦!

女人喝什麼湯補氣血 喝4款養生湯補氣血

3樓:

1、銀耳紅棗湯

普通人家吃不起名貴的燕窩,所以只能通過一些平民食物來補氣血。而銀耳常被稱為「窮人的燕窩」,因其口感、功效與燕窩相似,而**卻是普通人能承受得起的。中醫裡就有說到,銀耳能潤燥下火,火氣太大就會轉為燥氣,所以吃銀耳能有效地消除這種燥氣。

長期吃銀耳還能使你氣血充足,臉色也變得紅潤。

2、黑糯米補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血佳品,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著。具體成分是黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。

3、雙紅南瓜補血湯

功效:南瓜益氣補血,紅棗益氣養血,紅糖能暖胃活血,三者合用,有非常好的補氣補血的功效。女性常食用,能使氣血充足,臉色紅潤,增加**彈性。

4、當歸黃芪烏雞湯

原料:烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。功效:烏雞向來是補血佳品,再加上當歸,達到氣血雙補的效果。

4樓:方圓寶媽

女人愛自己,簡單燉個滋補湯!

女生適合喝的湯 女生應該喝哪些養生湯

5樓:秦詠冒雨

紅棗可以和薏米山藥熬成粥,對身體很好,而且對**很好,滋養五臟,大部分女孩都會有點貧血氣血虛,吃這個粥,補氣血,健脾養胃,保肝益腎。

6樓:章佳海融虎友

清淡一點的

不要喝涼性的

多吃大棗蓮子湯來補血

多喝牛奶

咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶

7樓:吉時曾鈴

喝點清淡的湯,紅棗和小米熬粥,稠點稀點根據個人的喜好,但不能經常吃,什麼都要時常換換就想洗髮水牙膏一樣化妝品一樣,適當的換換,紅棗可以和薏米山藥熬成粥,對身體很好,而且對**很好,滋養五臟,大部分女孩都會有點貧血氣血虛,吃這個粥,補氣血,健脾養胃,保肝益腎。做冬瓜的時候裡面可以放三四顆紅棗。小提示紅棗生吃多了會引起腹瀉。

女人滋補養生湯都有哪些

喝什麼湯對身體好還養生呢,女人常喝什麼湯養生好

養生湯譜 1 木瓜 魚尾 煎香 湯 木瓜 花生 雞腳湯 2 木瓜 花生 雞腳湯 3 木瓜 雪耳 豬展湯 4 烏雞 淮山 杞子湯 5 烏雞 清補涼 烏雞 花期蔘湯 6 菜乾 豬肺湯 或加豬粉腸 7 西洋菜 生魚 煎香 密棗 南北杏湯 8 蘋果 雪梨 豬展 密棗 南北杏湯 9 西洋菜 羅漢果湯 10 豬...

女人春季喝什麼藥粥養生好,春季喝什麼茶養生,春季養生喝什麼茶

1 山藥粥 白米 白糖 山藥各100克,清水1公斤。製作方法 山藥去皮後內切成小塊。倒入開容水中煮到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。這款食譜具有益腎氣 健脾胃的功效,是保健滋補的佳品。2 甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,...

女人喝什麼湯補氣血喝4款養生湯補氣血

1 銀耳紅棗湯 普通人家吃不起名貴的燕窩,所以只能通過一些平民食物來補氣血。而銀耳常被稱為 窮人的燕窩 因其口感 功效與燕窩相似,而 卻是普通人能承受得起的。中醫裡就有說到,銀耳能潤燥下火,火氣太大就會轉為燥氣,所以吃銀耳能有效地消除這種燥氣。長期吃銀耳還能使你氣血充足,臉色也變得紅潤。2 黑糯米補...