1樓：匿名使用者
首先，我們要了解什麼是免疫力。
我們人體通常面臨著“內憂外患”的威脅，免疫力就是要幫我們對抗這種威脅，保證我們身體的健康。
“內憂”指的是身體內部一些衰老、死亡、病變的細胞，如果不及時清除，會造成一些疾病。免疫細胞就是要及時清除我們身體內的這些細胞，從而保證我們身體的正常運轉。比如癌症病人，癌細胞是身體內的變異細胞，而癌症病人的免疫力通常都很低下，無法戰勝癌細胞，所以對癌症病人來說提高免疫力非常必要。
“外患”就是外界的一些細菌、病毒，比如我們常見的感冒、潰瘍、帶狀皰疹、季節流感、乙肝等等都是由於病毒或細菌引起的。
所以說免疫力可以說是百病之源，小到感冒大到癌症都跟免疫力息息相關。
生活中，多吃一些能提高免疫力成分的東西。比如優質蛋白質、維生素c、維生素e、益生菌、酵母β-葡聚糖、禮得多補多等等。
2樓：cherish暗夜
容易生病，小則感冒發燒，大則（自己想象）
3樓：月貞嫻若
免疫力差，堅持體育鍛煉，提高免疫細胞活性來增強抗病能力；飲食上保證營養均衡，補充維生素、礦物質；可以食用一些能提高免疫力的保健食品，比如湯臣倍健蛋白粉，可以幫助增強自身的免疫力。
免疫力低下吃維生素幾，免疫力低下可以吃些什麼補品？
免疫力低下不單單補充維生素，還需要增加蛋白質氨基酸等，平時有氧運動，早睡早起不熬夜，維生素b族和維生素c維生素d都需要補充，但是維生素acd這三種維生素不建議大量補充和使用，是有 的，b族維生素相對安全一些。維生素a 維生素c 維生素e可以提升抵抗力。維生素a對機體免疫系統有重要的作用。沒力低下的話...
如何提高免疫力，如何增強免疫力？
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 日常如何提高免疫力？喝白開水大於一切，健康來自於睡眠，營養來自於蛋白質維生素，運動鍛鍊 寒從腳底生。給大家分享1個動作，經常做可以集中人的注意力，啟用身體某些功能。可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 免疫力對於人體是非常重要的...
什麼能提高免疫力，吃什麼能增強免疫力
吃什麼能提高免疫力，目前來說，與免疫力相關的營養素有維生素a 維生素c 維生素e以及鐵 鋅 錫，這樣幾大類營養素，富含這類營養素的食物對於我們調節機體的免疫力都是非常有幫助的，但是可能不侷限於某一種而是多種，因此，我們可以從蔬菜 水果 動物肉類等等很多的食物中充分的來獲取，不要侷限於強化某一種食物來...