1樓：純情小一狼
我現在就是初學者，但技術還行，我是江門的，過程嘛，沒什麼，就像玩一樣，不過，一開始會摔得很痛，但後來你會學會怎麼摔，而且當你學會的時候，心情很爽，所謂技術就是摔出來的嘛。術語呢...這個很多啊..
我還是複製給你好了
180，360，540，720，900等：指在做空中動作過程中完成的旋轉的度數。完成"360度"的騎手/滑板者完全旋轉了一圈，而完成"720度"的騎手/滑板者則旋轉了整整兩圈。
有時候也指滑板或bmx本身旋轉的角度
abubaca:bmx選手跳上障礙後,定後輪做平衡後，按倒滑方向滑回
aciddrop:從某物上直接騎著小輪車跳下/滑下，並自由落地
air:騰空,即所有輪子同時離開地面
alley-oop:在滑板者/騎手運動的反方向完成一個花樣
backside:內跳轉，即做ollie後，滑板頭部向內側轉體180度後再落地。
backslide:前腳懸空，用手拉住，後腳壓外刃做跐（ci）障礙或道具的動作。
bank:小於90度的斜坡
barspin: 轉車或轉把，在小輪車上執行的一個花樣，騎手會釋放手把，在再次抓住手把之前，將其旋轉至少180度
biograb:用一側的手抓住滑板的外緣，在頭和腳幾乎平行於地面的情況下騰空，一般在道具上完成
bluntslide：起跳後用板尾和輪子一起跐障礙或道具的動作
bmx:"小輪車越野賽"的縮略詞，在二十世紀七十年代，當首次用具有20英寸的小輪車來在越野式泥地軌道上競賽時而得名。此術語現在指20英寸小輪車的一種特殊型別，而與使用它的方式無關
brainless:在坡道上完成的有 180度旋轉的單排輪滑後空翻
caballerial:通常是在坡道的邊緣上，在滑板上向後滑行時，在空中完成360度旋轉，並沿坡道向前返回。因滑板者stevecaballero而得名
cameltoe:兩隻腳都重回一個坡道或障礙上時的腳尖輕觸動作，此為輪滑動作
can-can:騰空將一隻腳抬離車踏並將之抬過車架至車的另一側，使兩腿在小輪車的同一側，再在車著地前將腿抬回原車踏。
canyon:深淵，兩個坡道之間的凹陷或空的空間
carve:在滑行/騎行時做一個很長的彎弧形
crashing:墜地，因為墜地很普遍，所以相關術語很多，而且在不斷變化。與墜地動作有關的一些常見術語包括"bif"、"bonk"、"faceplant"、"endo"，等等
coping:坡道或障礙物頂部的圓形脣緣，通常由金屬、水泥或pvc管道做成
dropin:從頂部進入坡道到或障礙物
durometer:用來衡量輪子硬度的度量，一般用a表示（例如高硬度計值可以帶來更快的速度和更大的耐用性，而低的硬度計值可以帶來更好的控制性，但是會犧牲耐用性）
fakie:倒滑，以正常站位向板尾方向滑行
farside:在坡道或障礙物之外或離開坡道或障礙物時做一個花樣
fastslide:僅用前面的一排滑輪跐障礙物
fishbrain:頂端跐的動作
frame:滑輪的一個元件，它將輪子貼到滑板上
framestands:站在小輪車框架上時執行的任何bmx花樣
fufanu:與abubaca類似，不同之處是，騎手旋轉180度，從坡道上向前滑下，而不是返回坡道fakie
gaytwist:基本上是一個caballerial，不同之處是滑板者在做花樣過程中抓住板子
grind:用輪滑鞋邊或架子，滑板的板或橋、bmx的火箭炮或腳踏做跐障礙或道具的動作
grindplate:接到單排滑板框架上，為更好地做跐的動作提供方便的一塊金屬或塑料
griptape:滑板的砂紙，附著到滑板上以便產生磨擦力的一張砂紙
grommet:年輕滑板者
halfcab:一個180 度caballerial
halfpipe:u池或u形臺
handplant:在道具邊做倒立動作，騎手/滑板者用一隻手抓住冰鞋或滑板，同時用另一隻手在坡道或障礙物上做單手倒立
hangup:在騰空後重新返回時在坡道或障礙物的邊緣上抓住小輪車、滑板或冰鞋
heelflip:跟翻，用腳跟踢板頭內側，讓滑板旋轉360度
hip:兩個坡道或障礙物觸點（一般成45度角）的地方，在坡道脊上方從一個坡道飛到另一個坡道時，完成花樣動作
kickflip：尖翻，用腳尖踢板頭外側，讓滑板旋轉360度
late:在著地前的最後一刻做空中花樣
launchramp:出發臺
lip：邊緣
lipslide:將滑板尾部壓在邊緣上，並在重新返回之前，沿邊緣滑動。
liukang:單排輪滑空中抓腿，在這個動作中，抬起的腿被抓住並拉向身體，另一條腿保持垂直
lookback:騰空的bmx騎手轉動手把和身體，向小輪車後面看
makio:單腳soul變體，單排輪滑者用離非 souling腳最近的手抓住它
manual:前輪離地的平衡動作
mctwist:在坡道上做的反向540度旋轉。因mikemcgill而得名。
millerflip:手按在坡道頂部向後彈跳旋轉。因職業輪滑者 chrismiller而得名
mistyflip:首先由滑雪者普及開來的一個動作。一個帶有540度旋轉的朝前翻筋斗動作
mizou:單排輪滑跐，前輪滑鞋處於soul位置，後輪滑鞋垂直於橫杆或障礙物
mute:交*抓住輪滑鞋騰空，手伸出，抓住最下面的溜冰鞋，將雙腿拉向身體
natural:輪滑者在做花樣時感到更舒適的方向--右腳或左腳向前均可
negative:輪滑者沿其輪滑鞋的內側滑動，並平行於橫杆或障礙物的任何花樣
no-hander/no- footer:脫手或脫腳動作，手/腳完全離開小輪車的任何bmx空中動作
nollie:前腳踩板頭的跳越
nose:滑板前橋前的部分，俗稱板頭
noseslide:在障礙或道具上跐板頭
nothing:bmx騎手在空中完全脫離小輪車，騎手身體的任何一個部分都不接觸小輪車
ollie:跳，最基本的滑板動作。即用雙腳帶板起跳。
這個動作是進入滑板自由世界的門檻。ollie的來歷：ollie這一動作由美國滑手allangelfand首創，而他的小名就叫"ollie"。
2023年，15歲的allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板公園中練習，在一個碗形游泳池中，他發現自己居然可以不用手抓板而帶板騰空。他的同伴就將這個動作稱為"ollie"
one-hander/footer:單手動作/單腳動作，一隻手/腳離開小輪車的任何bmx空中動作
pick:bmx騎手小輪車動作，平衡在坡道頂部，停留片刻，然後返回坡道，一般要要停留在前胎前後栓的任何一種組合上
rail:杆，滑板者/騎手用來做"跐"動作的道具
regularfoot:滑板左腳在前的叫regular，右腳在前的叫goofy
rewind:做一個從跐或停留動作下來後的旋轉，然後沿花樣動作的反向返回
rockandroll:用滑板板肚卡道具邊緣並返回的動作
rocket:一個輪滑抓取動作，雙腿向前直伸出，並略微舉過頭頂，很像正在跳水的梭魚
royale:在前輪滑鞋的內側和後輪滑鞋的外邊緣上磨滑的動作。有時被稱作"shifty"
session:用於輪滑/小輪車的一段可以隨意安排的時間
shoveit:低高度的倒板，板轉180度人不轉
sick:用於描述一個特別大膽或富有創意的花樣或動作的褒義性術語
shuffle:側滑，一般是在斜坡或光滑表面上滑動
soulgrind:跐，後輪滑鞋平行於橫杆或障礙物，沿鞋的外側滑動，前溜冰鞋則垂直於它
spineramp:一般的道具叫人字坡，形成兩個u形的叫"連體雙u池"
stick:正確無誤地完成花樣或在障礙物上騎車
stale:通過向後伸手抓住輪滑鞋或滑板的花樣動作
street:街式，在比較大而平坦的區域構建複雜障礙物系列（"街式"相對於"泥地"）
superman:一個空中bmx動作，騎手雙腳離開踏板，將雙腿儘可能向小輪車後伸――像握住手把，飛在小輪車上的超人，因此而得名
switchstance:反腳，與正常姿勢相反的姿勢（假如本來是regular換為goofy）做各種動作
tabletop:bmx騎手在空中將車橫向拉平，後垂直落地
tail:後橋後部分俗稱板尾
tailslide:在障礙或道具上跐板尾
tailwhip:俗稱"神龍擺尾"，即車身按前*為軸轉360度，目前有些高水平選手已經能完成720度的神龍擺尾
tiretap:小輪車後輪在坡道頂端將一隻車輪懸空，保持平衡一陣，然後落回坡道。
transition:介於平（0度）和垂直（90度）之間的斜坡，即坡道過渡的部分
truck:滑板的橋，安裝在滑板下面的硬體，由軸和底板組成
truckdriver:bmx小輪車上的一個常規動作，指將手把旋轉360，"雙 truckdriver"是指旋轉720度
turndown:實質上是一個向後看動作，完成方式是騎手向下看而不是向後看，小輪車前輪提起指向上方，車身縱向垂直與地面，騎手面朝天空時轉頭
unity:雙腿交跐障礙物或道具
varial:一個空中滑板動作，在腳底將滑板從向後方向轉為向前方向，一般和別的動作關聯使用
variation:變形，一種長花樣，例如跐一根長杆的同時，從一種跐或抓取型別轉變另一種型別
vert:垂直壁或死亡牆
wall:任何等於或大於90度的牆
wallride:上牆，滑過或騎車穿行90度表面，一般是在兩個過渡段之間完成
wax:噴灑在路邊和障礙物上，以提高潤滑性的物質
x-up:空中扭轉車把180度
沒了 呵呵
2樓：匿名使用者
必要的過程當然是練習了
所謂很酷很帥的動作
背後的練習是很乏味很無趣的，一個動作一天要重複做上幾百次多練習，多體會
平時多和大家一起出來玩，一起交流
這樣進步會比較快，也能學到不少新動作
滑板專業術語太多了，光動作的名稱就有上百個最基本的動作一定要會，就是ollie，或簡稱ol就是人帶板跳起來，雖然基礎，但是很重要，做不好會影響以後的動作
滑板總把鞋滑破了怎麼辦,做ollie的時候總會把鞋的側邊磨破，求幫助
這是在正常不過的 了 你可以補啊 如果不差錢的話 壞了就買新的 如果是學生黨的還 一般都是補 可以去修鞋的地方 讓他給你補上一塊反毛皮 或者你自己可以補 買瓶膠水 在買塊反毛皮自己補吧 這個是不可避免的 在耐磨的鞋子 玩時間長了也得漏 沒有一點辦法。要做動作就必須刮到鞋子，可以試試dc和3e的鞋子，...
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