1樓：呵呵呵
食養也講究綠色，健康，養生之道。平日工作中的油膩生活，適當的調節一下為清淡的飲食那也是一種不錯的方式，為什麼這麼說了，上班中的工作生活，不一定每個人都是飲食有規律，有些因為時間緊，過緊的工作時間常見的基本都是一些油膩的菜食，都有很多人不注意用清淡的湯來調節過重的菜食。是不是有什麼清淡的湯汁讓自己的油膩降降了。
簡單的一道蔬菜湯，時令的冬瓜有著利尿消腫、清熱、止渴、解毒、**等作用，而鮮香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，可提高機體免疫功能，延緩衰老，降血壓、降血脂、降膽固醇的作用。兩種最常見的食材組合在一起，成就一道清淡鮮美的湯品。
其實這個都是我們在飲食中能看到的，只是不經意的過去了，是啥湯了，那就是冬瓜香菇湯，有人還這麼說，好喝到跳腳，還不長肉。呵呵，那我們就來試試做這道湯吧。
第一步：我們將挑選的新鮮的冬瓜去皮洗淨，讓它從綠皮中解放出來，切成片狀，香菇（海鮮菇）都可以，將它洗淨後，對半切開，將香蔥切碎備用。
第二步：我們熱鍋倒油，將備用的蔥花放入鍋中爆香一下，香味出來後，我們把香菇放到鍋中均勻翻炒一番。
*小貼士
冬瓜小炒一下更入味
2樓：今天觀影百家
香菇要先炒一下，然後加入湯燉煮，火候到了之後，加入冬瓜，味道絕對的鮮美。
3樓：撿心事的兔子
鍋裡放少許油，先將蒜片、蔥花、香菇炒香，隨後倒入適量清水，放入冬瓜；大火燒至沸騰之後轉為小火，繼續燉煮十分鐘，然後加鹽和味精即可盛出食用。
4樓：可樂
第一步，準備好冬瓜和香菇，最好是新鮮的，因為吃起來會更加有口感。而且還不容易膩，然後根據自己口味用調味料醃製半小時。第二步，熱鍋放油，再放入蔥薑蒜炒香，然後再放入醃製好的冬瓜香菇，煎至兩面金黃。
第三步，再放水淹沒過冬瓜，然後悶煮十分鐘即可出鍋
冬瓜怎麼做好吃呢，冬瓜怎麼做好吃？
說到冬瓜，相信大家都不陌生了，冬瓜的口感軟糯，口味清甜，適合各個年齡段的人吃，並且冬瓜營養豐富，冬瓜含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，穀氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸和y 氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸 冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.8 營養豐富而且結構合理，營養質量指數計算表明，冬瓜為有益...
冬瓜怎麼做好吃呢？冬瓜怎麼做好吃？
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香菇燉雞湯中的主要原材料就是香菇和雞肉，而雞肉最好選擇老母雞，營養價值更高。香菇燉雞湯的做法很簡單 最重要的一點便是選材。怎樣的香菇才是品質好的呢？一等品香菇呈黃褐色或黑褐色，傘面有微霜，個兒大均 勻，身圓整，柄短粗，菇褶緊密細白，吃起來肉厚，香味濃，無焦味，少碎屑。雞肉變需要處理乾淨，沖洗完畢 後...