吃什麼營養品可以令頭髮健康,脫髮吃什麼保健品比較好

2021-07-27 15:24:36 字數 966 閱讀 1102

1樓:科發源一月

如果bai出現了脫髮的情況建du議是及早採取**(脫髮持續的zhi時間越長dao,越難以**)

在初期專的時候可以通過藥物屬來進行**的,藥物**針對脫髮初期的情況來說效果還是不錯的

但是不及時採取**的話,等脫髮嚴重了,且藥物**不起作用了,這個時候想要**的話,可以考慮採用植髮的方式使其生髮!

2樓:匿名使用者

有以下抄幾個建議,希望有幫助:秋襲季天氣乾燥,bai頭皮容易缺乏營養du

,;儘量少的戴帽子,zhi保持頭髮毛孔通dao暢;飲食上注意清淡,不要熬夜;調整身體機能,給頭髮良好的生長環境。順便去看下《董玔.俊日記》吧,照著其中的來,現在煩惱沒了。

導致脫髮的原因很多,有遺傳性,精神,刺激,季節氣候,體內長期缺乏維生素,營養不良,內分泌失調,工作學習壓力,睡眠不足、環境等等。

3樓:杭州新生植髮

脫髮吃什麼保健品基本上都是沒有用的,最多就是輔助作用,想要治好脫髮就得知道自己版為什麼脫髮,對症下藥權才有效果。

一般來說脫髮都是與 精神壓力過大,睡眠不足,熬夜,缺乏營養,遺傳等因素而造成的,平時要注意補充營養,多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品,如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉等都對保護頭髮有一定的作用。

4樓:匿名使用者

頭髮掉髮嚴重跟很多因素有關,工作生活的壓力或者營養上缺乏某種微量元素、真菌感染或者內內分泌失調等都容有可能,所以平時就要注意:

首先,注意清潔,保持頭皮毛孔通暢,兩天到三天洗髮一次。

其次,放鬆心情,不要太過勞累、憂愁,不要熬夜。

然後,飲食方面要注意多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡蘿蔔、大豆、。黑芝麻、核桃之類的可以幫助生髮。

最後,可在洗髮時配合使用(蒲菱'心錄)一文講述的知識,可以促進新頭髮生長,防頭髮掉落。

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