1樓：我的親親你在嗎
多飲水**會越來越好
多飲水會推動身體的基礎代謝，使人體包含**內的內毒素排出來身體之外，能夠 提升**的水分含量，提高**延展性，使**滋養嫩白，有延展性，降低皺褶，防衰老。每日喝1500～200b250l的水，不但能夠 使**變好，還能夠推動人體人體內臟的基礎代謝，有益於人體的身心健康。可是，不必一次性喝很多的水，人體消化吸收不上，會根據尿裡排出來身體之外，要定時執行適當的飲水，能夠 每過1～2鐘頭喝一次水，每日也不必喝過多的水，可能會造成 水中毒。
怎麼知道人體是不是少水
一般人可能會覺得，覺得「口渴了」，便是身體缺水了。實際上當覺得口乾時，機體少水早已超出休重的1%以上了；也有一些病症代表著你的人體早已處在少水情況了，包含頭痛、關節疼、肌肉疼、便祕；尿少、尿裡味道濃厚、尿的顏色變黃等。
不必等口乾時再飲水。口乾時機體早已處在少水情況，並剛開始運用調整系統開展水淨化裝置的調整，這個時候飲水儘管能夠 補充遺失量，並並不是最好是的機會，而且通常一次性喝下去很多的水，加劇腸胃壓力，稀釋液胃酸而影響消化吸收。
少量多餐。喝水時間應分派在一天中的無論如何，標準是少量多餐，每一次200ml上下。一夜的睡眠質量會遺失許多水份，雖然在醒來後沒有口乾感，但身體依然會由於少水而出現血液濃稠。
早晨起床後喝一杯涼白開水(150ml)能夠 減少血液黏度，提升迴圈系統血流量。
2樓：小破孩
1、多喝水對**是有很多好處的，因為水分它對於我們身體來說是一個能夠帶走垃圾和毒素的途徑與措施，很多毒素他都是溶於水的，所以在我們生活當中如果多喝水，就能夠把我們身體當中很多毒素都溶解在水中。
2、然後通過排洩的方式，把這些垃圾和毒素排出體外，這樣就能夠促進我們身體當中的新陳代謝，對於**的排毒以及身體的白度具有比較好的功效，以此就能達到保護好**的作用了。
3、所以在生活當中多喝水，不僅能夠保持身體的正常基礎代謝，而且他還有一個比較好的功能，能夠幫助補充水分，他對於我們身體來說是能夠快速而直接的吸收到身體當中來補充水分，保持肌膚的水潤，給細胞補充水分和活力，這樣就能夠保持一種**的健康光澤的狀態，對我們的**來說是有比較好作用的。
3樓：小笨象同學
多喝水也是能夠讓**變好的，因為水能滋潤你的身體，人要多喝水才能補充每天所需要的水分，也能滋潤你的**，多喝水是非常有好處的。
4樓：
多喝水，能使**變好嗎？能使**稍微好一點，再抹點護膚品，確實有補水的效果，所以喝水就是好，也健康也養生，所以美容養顏靠水果，靠補水靠喝水都是很關鍵的一步
5樓：
你好，多喝水，對**是有好處的，因為**需要補充水分，只要補充好的水分，**才能紅潤，人必須要補充水分
6樓：茂煊
**的好壞，我認為還是他的基因有關係，而多喝水是可以保持**的水分，但是如果喝的太多了，容易發生水中毒，所以不能夠只通過喝水來使**變好，必須還有其他的保養，比如不要暴晒，少受風吹，特別是蘸了水以後，不要被風吹到
7樓：浮清韻
肯定會有這樣的一個效果呀，只要是多喝水肯定會讓自己的**變得越來越好的，也會讓自己的**變得越來越光滑。
8樓：司安彤
肯定會好的。因為多喝水的話可以幫助人體新陳代謝加快。從而使得**有很多沉澱的東西也加速。
把他去掉了。因此**感覺起來就會很細膩。因為直接從身體裡把毒素清掉，然後**他自然就會比較細膩，有光滑。
9樓：外幣愛好者
面部的**不好的原因有很多，例如經常暴露在紫外線輻射下或遺傳原因。多喝水有利於毒素的排出和促進血液迴圈，但是對於美白不是很有效。所以如果你想美白的話，你需要在平時裡可以喝一些新鮮的檸檬水或者多吃一些可以補充一些維生素c的水果。
10樓：相信自己
多喝水能使**變好。因為多喝水可以加快嗯胃腸的蠕動。防止便祕的發生。**就不會暗沉。會變得好看。
11樓：匿名使用者
多喝水會使**變好的，因為多喝水可以讓人排出體內的毒素，這樣體內油水平衡，這樣就可以讓**變得更好了。
12樓：心兒溫暖
多喝水可以讓自己的**變得更加細膩，但是光靠喝水是遠遠不夠的，還有增加一些其他方面的營養。同時要注意防晒，注意保養，你可以關注一些快手快手平臺，那裡有養生方面的知識。你可以從中瞭解到很多**保養的知識。
13樓：匿名使用者
水乃生命之源，補充水分是必要的，多喝水不一定能使**變好，但不喝水肯定會使**變差
14樓：匿名使用者
多喝水能夠補充**需要的水分，讓**充滿光澤，這樣能夠在一定程度上讓**變好。
15樓：
多喝熱開水是可以使**變好的，一般來說。特別是對女人來說，喝熱水不僅可以。緩解痛經，而且。喝熱水可以燃燒體內的脂肪。
16樓：韋永祥
多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括**內的毒素排出體外，可以增加**的含水量，增強**彈性，使**滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500～2000ml的水，不僅可以使**變好
17樓：青源
能，多喝水能為體內臟器細胞補充水分，促進新陳代謝，從而令肌膚水潤有光澤。
18樓：匿名使用者
多喝水，確實一定程度上能夠讓**變好，多喝水的話，能夠補充人體的水分，能夠讓**更滋潤，如果水喝少的話，一定程度上會讓**出現乾燥等問題，所以適度喝水，對於**的保養是很重要的
19樓：冷夜魔君
多喝水確實能使**變好。一方面身體內補充了足量的水分，會讓**不幹燥。另外一方面多喝水，可以讓身體對著一些毒素和廢物快速的排出體外減少對身體的傷害，**也會變好。
20樓：匿名使用者
多喝水能及時補充身體流失的水分，長期堅持肯定會比渴了才喝水的**好，不過也不能過度。
21樓：渾山楣
能變好的，因為多喝水，有助於新陳代謝，然後胃腸蠕動，然後喝水出汗，還可以排毒，總得來說，喝水多，不僅是對**好，對整個脹氣，整個身體都有好處，所以應該養成多喝水的習慣
多喝水可以讓**變好嗎？
22樓：帥出新高度的你
多喝水可以讓**變好。**的美麗在於水分與油分的平衡，保養**主要的目的即在「保溼」，保持**適當的水分與油脂，讓**光澤有彈性。
出痘原因
1.熱毒會使人長痘痘。平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清熱降火的功能。另外，保持心平氣和，多吃蔬菜，如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品，來緩解症狀。
2.刺激性飲食容易激發痘痘。像火鍋這種餐飲雖味道鮮美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調味料，很容易引發痘痘。
只要在火鍋底料中加入一些檸檬片，能減輕油辣刺激，這樣我們就既能享受火鍋的美味，又可以避免痘痘啦！
3.劉海蓋住額頭肌膚也會長痘痘。諸多髮型的流行，很多mm會剪齊劉海，厚厚的劉海蓋住額頭，額頭的**就無法順暢的呼吸，致使額頭出油嚴重，痘痘也就孕育出來了。
因此，留有劉海的mm可以在晚上或者隔日將頭髮掀開、用髮卡別住，總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。
4.化妝品的滲透誘發痘痘。因為生活工作壓力大，很多人會到ktv、酒吧去釋放壓力，而這些環境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁，想必也少不了菸草和酒精，在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。
深夜回家後，往往又是倒頭就睡，疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在**上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等**護理工作很關鍵哦。
5.如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。
注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素c的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
怎麼去痘痘
一：早晚用溫水洗臉
二：注意飲食和養成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽**來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。
三：雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其開啟置於碗中，然後將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然後加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷上15~20分鐘即可，每週堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。
四：酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，對怎麼去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持一個星期，就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。
五：橘子牛奶**
將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻後放人冰箱一週後取出使用。將**均勻塗於臉上，10分鐘後，用清水徹底洗去。橘子牛奶**能潤滑**，去除臉上多餘油脂，抑制青春痘生成，並去除皺紋、淡化斑痕。
但要注意對酒精過敏者不宜使用。
六：檸檬水內調
想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產品，從內而外的調理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內分泌失調有關，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內多餘的毒素，是內在調理祛痘的好方法。
七：番茄草莓祛痘**
將番茄洗淨，撕去外皮；草莓去蒂洗淨。將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
據上海5+5的專家說番茄草莓祛痘**富含維生素c、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白**的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
注意事項
對於已經長出來的痘痘，其實不必自怨自艾，更不必太過慌亂，只要注意生活上的細節，掌握正確的方法，祛痘其實很簡單。
喝水的好處
1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
2.緩解感冒：感冒時，最好每天能喝
二、三千毫升(cc)以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行**冒濾過性病毒多在低溫、低溼環境滋生，保持居家環境及體內的溼潤，即可減少傳染機會。
3.退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。
4.**：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。
美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週**0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。
冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.便祕者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
6.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。
7.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
注意事項
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。不過消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。
2、餐前補水最養胃
進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。
3、多喝看不見的水
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分(有兩懷呦)。
4、勤補水不明智
身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000--2000亳升，讓小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自覺或不自覺地大量飲水，這其中就有問題了。首先，說明身體可能處於脫水狀態，身處高溫環境，大量排汗或大量進食鹽分都可能千百萬這種情況，那麼補水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂體或腎臟功能異常的情況；或者處於感昌、發燒等感染性疾病中；又或者有泌尿系統炎症，甚至是一名高尿酸血癥患者，那也可以主動大量飲水。
5、記住利水食物
所謂利水食物是指能增加身體水分排洩的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成；還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量；辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。
6、水裡的「殺機」
經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。
現在各種家用水處理機也紛紛登場，類似曾風靡一時的礦泉壺，這樣的裝置存在後續維護的問題，就如同飲水機，可能成為飲用水二次汙染的源頭。
多喝水面板會變好嗎，多喝水可以讓面板變好嗎？
對喝水 會變好的。防止老化 人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80 開始到50 為止，水分流失量會與年齡成正比。護膚美容 的美麗在於水分與油分的平衡，保養 主要的目的即在 保溼 保持 適當的水分與油脂，讓 光澤有彈性。色斑怎麼喝 清晨一杯...
多喝水，能養顏嗎，多喝水，多睡覺可以美容？有哪些好處！
一 補充人體必需的水分。二 有利於稀釋血液。三 有益於新陳代謝。四 對 保溼潤澤 養顏有好作用。五 可以通便。六 易食物的消化。七 不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。八 可以防眼乾，避免視力快速下降。多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！多喝水 水是身體細胞...
多喝水對身體有益嗎，多喝水真的對身體好嗎？
不一定如果喝水超過了兩大杯身體就會有浮腫 如果不喝水就會 乾燥 這正所謂事物都有兩面性 水飲水有學問 真正有效的飲水方法，是指一次性將一整杯水 約200至250毫升 喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為...