1樓：坐著烏龜去游泳
紅薯烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養胃去積。
芋頭陶弘景在《名醫別錄》中指出芋頭具有「寬腸胃、充肌膚，滑中」的功效;《食物本草》中說芋頭「療煩熱，止渴，令人肥白，開胃，通腸閉」。
腸胃不好禁忌
巧克力很多的人比較習慣吃巧克力，那麼在發生腸胃不好的時候巧克力也是最好不要進行食用的，巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
豆類豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣
2樓：匿名使用者
香蕉、番薯、粗纖維的蔬菜、菊膄這些都是可以的。可以根據你的需求選擇。
便祕吃什麼好,能立刻見效?
3樓：
很多東西都有用的，比如香蕉，堅果，白蘿蔔什麼的，怎麼都不會立刻見效的，至少要等食物通過腸道之後才會有效果。
如果你是經常這樣的話，就要注意調節了，有方法可以讓你永遠的擺脫這樣的苦惱。
看過一個相關的博文，名字《新雅告別便筒記》，是關於如何調節的，分享的還是很不錯的， 你可以借鑑參考一下的，希望你早日擺脫痛苦！
4樓：仍鶴猶綠竹
多吃蔬菜，香蕉等，沒糖尿病的話蜂蜜效果也不錯。還有金易健潤腸通便，效果都很好，希望我的回答對你的便祕吃什麼好立刻見效？？有用
便祕吃什麼好,可以立刻見效?
5樓：小小養生
憶百養生專家認為吃藥不能根本解決問題，重要的是需要通過平時飲食的改變，才能從根本上解決啊！
(1)甘薯：「涼血活血，寬腸胃，通便祕，去宿瘀髒毒。」慢性便祕者食之尤宜。適用於大便燥結之人。
(2)芝麻：能潤腸通便，適用於腸燥便祕之人服食。
(3)阿膠：能滋陰補血潤腸，適用於體虛便祕者食用。
(4)香蕉：能清熱、潤腸、解毒，適用於熱性便祕和習慣性腸燥便祕之人服食。
(5)桑椹：能滋液潤腸，適用於體虛之人腸燥便祕，也適用於慢性血虛便祕者服食。
(6)甘蔗：清熱、生津、潤腸，適用於熱性便祕者服食。
(7)松子仁：適宜慢性腸燥便祕者食用，有養液、潤肺、滑腸之功。
(8)柏子仁：含有豐富的脂肪油，能潤腸通便，適用於腸燥便祕之人服食。
(9)核桃：適宜大便燥結之人服食。《區林纂要》載：「核桃仁，潤大腸，通熱便。
(12)莧菜：清熱利竅，民間多用莧菜炒食，治大便祕結乾燥者。《滇南本草》雲：「莧菜，治大小便不通。」
(13)土豆：適用於習慣性便祕之人食用。將土豆洗淨後切為薄片，放入絞肉機內絞成糊狀，用消毒紗布絞汁，每日清晨空腹及午飯前各服半玻璃杯。
(14)芋頭：含豐富的澱粉，同時也含維生素b1、維生素b2、維生素c等，是一種鹼性食物，防治便祕。
6樓：無聊答答題
便祕原因很多，先要搞清原因，才可能治好。要立刻見效，吃瀉藥也可以，但不吃了又是原樣，而且還傷身體。
7樓：安吉拉寶貝
**藥最好不要吃，基本上都會**。喝點三 孩 牌低聚 果糖調理下便祕，排便就正常啦
8樓：匿名使用者
你好，出現便祕現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片**效果是比較好的，**期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便祕的症狀慢慢就會好轉了，關鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些。
9樓：匿名使用者
花一元錢買個開塞露，立竿見影。
還有一個辦法就是咖啡灌腸，具體方法有點麻煩，你在網上搜搜吧，就不在此打字了
10樓：
用苗佰清調理，不要用瀉藥，會越來越嚴重的
便祕吃什麼可以快速治療，蜂蜜怎麼吃治療便祕？
有什麼 便祕的好方法？喝洗腸劑，就是做腸鏡用的那種，安全有效，無 不過只偶爾用一兩次。建議去做一下腸鏡檢查吧。那就只能多吃水果及粗纖維食品。其實你最重要的是要去檢查一下看是什麼原因導致的便祕，這樣才能得到最好的 靠藥物的話怕小病變成大病就糟糕了。還是去做一下腸鏡檢查吧。要我說，活該你便祕！太迷信藥物...
腸道不好能吃辣絲子嗎，腸道不好吃什麼
最好別吃 對腸胃沒什麼好處的 腸道不好吃什麼 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 1.1 大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊 不友好 的腸道細菌。1.2 韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮,而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶,而且產生大量維生素a,有助腸道內壁修復。1.3...
吃什麼可以治便祕，吃什麼可以緩解便祕
樓主要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用食療改善腸道環境的方法來根冶，用佰利多 雙歧因子,來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便症狀，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，效果都很不錯，因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。雙歧桿菌棲局主...