豬排骨怎麼做好吃又簡單

2022-01-06 03:39:13 字數 1677 閱讀 1616

1樓:晨雨梧桐

排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類,可以食用。一般來說,只要我們提到排骨,指的都是豬排骨。排骨大致分為兩種小排和大排。

小排也叫肋排,是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,就是肋條骨外包裹著一圈肉,它的上邊是肋排和子排,小排的肉層比較厚,並帶有白色軟骨。適合蒸、炸、烤、紅燒但是要剁小塊。大排是連肋排帶後面的脊椎骨,並在骨頭之間連著大塊肉,又稱為肉排,多用於油炸,以肉片為主。

適合炸、滷,如果炸要切薄一點,如果滷要厚一點。

排骨的功效:

補中益氣

中醫認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善貧血

排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

增強體力

排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

補充營養

排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。

滋陰壯陽

中醫認為,排骨可以滋陰壯陽,對於女性男性,都是極佳的食療材料。

其實排骨在我們中國的餐桌上地位還是挺高的,說起做排骨我們一般首先想到的就是比較家常的清燉排骨、紅燒排骨

2樓:精靈寶貝

回答馬上為你解答。

食材:排骨500g、冷水800ml、百香果4個、油10ml6、小火燉煮大概三十分鐘,大火收汁即可。

希望我的回答能幫到你,祝你生活愉快。

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3樓:7573直掛萬千

豬排骨最好吃的做法就是開水焯燙之後去除血沫,然後做糖醋排骨,這道菜是最下飯的,並且排出來非常的香甜香糯。

4樓:咎玲瓏

豬排骨做紅燒排骨就好吃了。紅燒排骨非常的香。而且口感也非常的好。

5樓:一葉小船

蒜香排骨

用料:排骨500g、蒜4頭、蔥、姜、生抽、料酒、白糖、胡椒粉、澱粉、食用油

做法:1、蔥洗淨切段,姜切絲,排骨化凍切成寸段,洗淨控幹放盆,加入生抽,料酒,鹽,味精,白糖,胡椒粉,切好的蔥姜。抓勻醃30分鐘。顏色不要太深,鹽味不要太重。

2、大蒜(我用了4頭)去皮洗淨剁碎,炒鍋注油燒熱,放入蒜末改小火,炸幹至金黃色,炸出蒜香味,撈出控幹。炸過火候就會變黑了

3、炒鍋中蒜油繼續利用,加火燒熱,把醃好的排骨裹面放入鍋裡炸熟,撈出控幹。(先小火溫油炸10分鐘,然後一起下鍋大火熱油衝炸5分鐘)

4、鍋中留底油,排骨倒入鍋中大火翻炒,出鍋前倒入炸好的蒜末翻炒幾下,讓蒜末均勻裹在排骨上,動作要快而穩,排骨和蒜末都不能炒糊變黑。出鍋啦

清燉排骨

用料:豬小排、鹽、白醋、蔥花、香菜末、胡椒粉、清水

做法:1、排骨清洗乾淨,涼水下鍋煮到水沸騰,略煮片刻,將煮過的排骨撈出控水

2、排骨重新放入鍋中,一次性注入足夠的開水,可以多加水,大火煮開

3、用勺子撇去漂浮的表面的浮沫,讓湯汁清澈

4、蓋上鍋蓋轉中小火慢煮大約1小時左右

5、煮40分鐘後加適量白醋,讓鈣質溶解在湯中,在最後加鹽調味即可。

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