吃三天蘋果能排毒嗎，三天只吃蘋果喝水能排毒嗎？

1樓：射手陳曉曉

1.什麼蘋果**

大家除了關心吃蘋果能**嗎這個問題之外，同時還關心吃哪種品牌的蘋果**，其實蘋果**是不挑品牌的。各種不同種類的蘋果都能達到**的目的，既然是蘋果的話，其最主要的物質肯定相同，差異主要是外觀、形狀、口感而已，因此在選擇蘋果**的時候你完全可以根據個人的愛好習慣來選擇蘋果。

同時我們也不反對在**期間替換食用蘋果的品種，認真地比較其各異的滋味，未嘗不是件好事，同時還可以減少對蘋果的厭惡感，因為人對單一食物總會產生厭惡感的。

當然在吃蘋果的時候也要注意，最好是儘量選擇新鮮的蘋果，這樣裡面的營養物質才更豐富。而對於一些胃功能不好的人群，就要適當控制一下蘋果的酸、甜度，削皮與否?對生吃蘋果有禁忌的人，自己動手榨汁、加熱、烤著吃均可，另有一番風味。

2.除了蘋果還能吃其他水果嗎？

答案是否定的，蘋果**的目的是通過吃蘋果達到減輕體重的目的，如果在此期間混合著吃一些其他的水果就不算是蘋果**了。在吃蘋果**的期間，會有效的促進體內有毒物質的排洩，如果混吃其他的水果就會將蘋果**的特殊功能將顯著降低。

而且光吃蘋果**，由於食物單調，相應地抑制了食慾。如果會餐式的各類果品都吃，往往會過量，既不利於**，也容易使腸胃功能紊亂，引起體質下降。

3.過程是否痛苦？

在瞭解了吃蘋果能**嗎的問題之後，很多人都會問那過程是否痛苦，產生這種誤解的人多半是混淆了吃蘋果與絕食之間的本質區別。吃蘋果**只是暫時不吃其它食物從而減輕體重的方法，並不是斷食，而且在**期間並沒有限制你吃蘋果的數量，每次只要吃上2、3個蘋果，肚子也會飽了，絕不會有什麼痛苦感覺。

4.體質是否會下降?

蘋果**的過程非常短，僅僅是三天的時間，而且這三天都只能吃蘋果。因此很多人就會擔心是否會影響到身體的體質以及抵抗力了，其實在這三天時間裡我們身體內有足夠的能量供給人正常活力的需求。並且在**期間不要過度的將注意力集中在**期間的身體變化上，或許是由於味覺改變，這種意念對**沒有好處。

注意事項

蘋果**絕對是安全的，進行三天的蘋果**，就能讓你收穫想象不到的驚喜。

2樓：在故宮數星星的葡萄柚

不一定，但一定會心慌

三天只吃蘋果喝水能排毒嗎？

3樓：匿名使用者

每天早上空服喝一杯溫開水排毒會比你這個方法要好的多

4樓：

不可以空腹吃水果的，尤其是當飯吃，蘋果也不可以，

吃蘋果能排毒嗎？

5樓：和藹的

多吃蘋果有助於排毒

蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進

胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。

怎麼吃？吃蘋果**。

做好的時間是早晨到中午吃飯的時間，如果覺得餓了，就啃只大蘋果，對瘦小腹有著非凡的效果哦！

6樓：之湘靈

美容，排毒都是梨子。望採納。

7樓：喬九

有益身體健康，防癌，排毒？沒聽過

蘋果排毒法三天只吃蘋果正確嗎

8樓：明史十二

意見建議：你好，這種做法是沒有任何科學依據的。三天只吃蘋果完全不能滿足機體營養需求，而且這樣吃還會對胃有損傷。