怎麼做好吃,家庭版三汁燜鍋的家常做法

2022-05-23 23:02:59 字數 917 閱讀 7105

1樓:春日綻放的雪花

主料:雞翅、薑片、蒜、胡蘿蔔、青椒、紅椒、紅薯、小土豆、西芹、洋蔥、黃油

輔料:甜麵醬、蠔油、蜂蜜、料酒、番茄醬、黑胡椒粉、生抽、薑絲、五香粉、鹽

1. 提前準備好醬料,放入一個小碗裡攪勻。

2. 紅薯、土豆、胡蘿蔔洗淨去皮,切成滾刀塊放一起;青紅椒洗淨去籽,切成小塊,西芹洗淨切成段,放一起;蒜瓣洗淨去皮,和薑片放一起。

3. 雞翅洗乾淨,在雞翅上劃幾刀,用醃雞翅料醃製,抓勻,至少醃15分鐘。

4. 鍋內放一塊黃油,**讓其融化。放入薑片和蒜瓣,爆香。

5. 放入胡蘿蔔、紅薯和土豆,加少許鹽,煸炒一下,這一步可以讓蔬菜出水。

6. 轉成小火,加蓋,燜煮5分鐘。

7. 開蓋,碼上醃好的雞翅,雞翅的醃料也一併倒入,再把調好的醃料均勻的鋪在雞翅上面,然後倒小半碗水。

8. 蓋好鍋蓋,大火煮開立刻轉小火,燜煮20分鐘。

9. 開蓋,倒入青紅椒和西芹

10. 大火拌炒一下即可。

2樓:新東方烹飪

調製三汁燜醬:取一個小碗,加入蠔油、番茄醬、黃豆醬(2:2:1),生抽、白糖(適量)攪拌均勻成糊狀。

2塘鯴洗淨切成小段,用鹽、料酒、胡椒粉、生抽醃漬入味;雞中翅洗淨兩面劃三刀,用鹽、料酒、胡椒粉、生抽醃漬入味;牛肉丸洗淨,備用;土豆、胡蘿蔔、紅薯去皮,切成小長條(或滾刀塊);洋蔥、紅青菜椒切成片;蒜苗、姜、蒜切好;

3鍋中熱油,先炒香蒜苗、姜、蒜;

4倒入洋蔥、紅青菜椒翻炒;

5倒入土豆、胡蘿蔔、紅薯,小火翻炒均勻;

6倒入適量的清水,蓋上鍋蓋,燜煮一會兒;(不需要加太多的清水,最好使用不粘鍋防止糊鍋);

7蔬菜斷生後開啟鍋蓋,平鋪上主料;

8均勻的塗抹上調製的三汁燜醬;

9再蓋上鍋蓋

10燜煮十分鐘左右,即可。

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