害怕的睡不著覺,害怕 睡不著覺覺

2022-08-02 03:47:05 字數 3291 閱讀 6112

1樓:匿名使用者

你信佛吧,佛祖就會保佑你,隨身帶著佛物,就結了佛緣。害怕時,大聲呼喊南無阿彌陀佛。

2樓:匿名使用者

不可能,我反正沒遇到過,也許有些事情比較奇怪,但心地坦蕩, 就不怕不怕

3樓:讓愛加點菋精

看一些科幻片 有關愛情的 這樣有助於你的思維

不會恐懼那些 想想和一個鬼發生性關係 不錯啊

4樓:匿名使用者

不做虧心事 不怕鬼敲門 哈 你肯定做過什麼 對不起人的事 我沒猜錯吧!!

5樓:

平常不做虧心事,半夜不怕鬼敲門

6樓:無智勇

你話真多.....沒空看

7樓:羅菲馬戈

要冷靜啊!!!!!!!

害怕 睡不著覺覺

8樓:來自萬佛寺璀璨的蓮霧

害怕睡不著覺,那是因為白天看了某種害怕的廠景現場造成的膽胠而睡不著覺,因為一閉眼那些廠景就會在腦海裡出現,打打殺殺,鮮血滿地等造成大腦緊張情緒不穩定因素影響而遲遲睡不著覺,一旦有這種因為看了害怕的廠景畫面在腦海裡浮現而睡不著怎麼辦,以後就不要再去看影響自身健康的事了。

9樓:

做了個噩夢,嚇醒了。就睡不著覺了。

10樓:我的幸福就是陪伴著你

找一個陪你睡覺就好了

11樓:

怕啥呢呀!你多大了呀!

12樓:

關鍵是你為什麼害怕!

晚上很害怕睡不著覺怎麼辦?

13樓:匿名使用者

那還是建議不要去看一些恐怖片了,平時不要胡思亂想,在睡覺之前可以練習呼吸,聽一些輕**分散注意力,實在不行可以口服眠夢香,能幫助舒適睡眠,減輕焦慮鬱悶,從而輕鬆入睡。

14樓:丶生活

坦然處之,建議你去看看心理醫生。

以前我也很膽小,不敢單獨去昏暗的地方,白天也不行,後來,慢慢長大了,忽然明白一個道理:天讓我死,我不得不死;天不讓我死,我就算是去自殺,都不會成功。

15樓:毅力與**中

你晚上睡覺會想到一些恐怖的事情,是不是你個人遇到過什麼事情解不開,害怕誰都會有的,你把自己的心解開啟,想想我們是人,那些不好的事物,只有在晚上你會想起,那就要面對,那你真正的去面對的話,你就不會害怕。不要自己嚇自己了。

16樓:想看滿天星辰

一個比較古老的方法,睡不著的時候掀開席子,對著席子和床板說:「睡覺、睡覺,什麼事也沒有。」然後睡覺~~~試試看吧,不行就去看看心理醫生,這個比較保險。。。。

害怕 睡不著覺

17樓:

人生總有許多遺憾,我們都是凡夫俗子,做不到波浪不驚,心無外物,只能凡事看淡一些。淡淡的人生淡淡地走,淡淡的情感淡淡地守。生活本來就不易,不必事事渴求別人的理解和認同,靜靜的過自己的生活。

心若不動,風又奈何。你若不傷,歲月無恙.。

其實生活不可能像你想象得那麼好,但也不會像你想象得那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。 有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時,也發現自己咬著牙走了很長的路。

活著是根本,所有的一切都依附於這個根本。生活不易,且行珍惜!

每個人的心裡都潛藏著一條悲傷的河流。你有你的疼痛,我有我的艱辛,並非不懂,只是無暇顧及。生活本不易,如人飲水,冷暖自知,想要被這個世界溫柔相待,需要強大的內心與努力!

不要爭爭吵吵,相處是緣一晃就老;不要斤斤計較,時光屬於你的越來越少;不要過多抱怨,人海相遇真的不容易;不要互相拆臺,說不定哪天就永遠分開;不要憂慮太多,好好善待自己。生活本不易,且行且珍惜。

煩了,找找樂,別丟了快樂;忙了,偷偷閒,別丟了健康;累了,停停手,別丟了生活。平凡生活中,忙碌於工作,安然於家庭。不求事業多大進步,只願生活甜美溫馨;不想生活多麼富有,只願家人健康歡欣。

一切過不去的心情,看開了就好;所有放不下的感情,隨著時間的流逝,會慢慢變淡。所以,我們活著不光是為了自己,還有家人和朋友,當你孤身奮鬥的時候,未免會感到孤獨,但是如果心中有信念!

18樓:冷月鯊

世界本無事,有人自憂之。看的開,才能放的下。你的問題出在哪了?

19樓:幾世容顏

少玩點手機,就能睡著了

20樓:龔先儀

怕什麼呀?只要自已沒做虧心事,半夜敲門心不驚。如果欠了別人什麼,該化解的化解了,該還別人的還了,什麼都不用怕。要相信世上設有鬼的。√

睡不著覺!

21樓:鍋鍋小棉襖

鍋鍋教你快速入睡的方法~

22樓:養生早班車

失眠睡不著的有救了,2味「中藥」煮水,擺脫入睡難,睡

23樓:大蘿蔔葉子

可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題

24樓:小玉觀世界

晚上睡不著覺怎麼辦?

25樓:匿名使用者

白天花精力,多學習多運動,自然、睡得香

26樓:鉁勩倹

想得太多,你這樣試試看書不知不覺就睡著

27樓:匿名使用者

那平時多看看恐怖片提高心智

28樓:**醬香

看看書,累了就睡著了。

29樓:慧瑩養生情報

熬夜腎氣虧虛,睡前1個「還陽臥」,養腎護腎,到點就犯困!

晚上因為害怕睡不著覺怎麼辦?

30樓:督元楓龍鑠

晚上害怕睡不著覺,這個我同學也的過.而我的處理方法就是,放莫扎特的崔

眠曲.然後想著你白天開心的事,儘量不要想,恐怖的事,讓自己的注意力分散

31樓:少書竹馬馳

其實是你自己想的太多了,最主要的是高考的壓力,以為自己真的是被什麼嚇的了

其實人死如燈滅

那有什麼什麼的

把考試看的輕一點

找點輕柔的**來聽一下

放鬆吧你要知道不只有你一個在努力的向前

快樂一點

你一定能做的更好

相信自己是最棒滴

為什麼冥想後睡不著覺,為什麼睡不著覺

我覺得你是冥想方法有問題,使你在進入睡眠時,一直處於淺睡眠狀態。眼鏡疲倦是因為眼球活動頻繁,精神亢奮是因為大腦皮層一直處於活動狀態。另外你學習冥想之後是否經常做夢?如果是,那我的猜測就差不多正確了。另外,請問盤膝怎麼冥想?我一盤膝腿就發麻,沒法集中精神。仰面平躺倒是能冥想,通過調節呼吸可讓手腳發熱,...

睡不著覺啊啊,整夜都睡不著覺 怎麼辦啊

失眠睡不著的有救了,2味 中藥 煮水,擺脫入睡難,睡 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 鍋鍋教你快速入睡的方法 晚上睡不著覺怎麼辦?我覺得平時還是應該注意多鍛鍊身體 平衡飲食。其實你可能是屬於那種到晚上特別有精力的人,要調整過來還是慢慢來,不可以操之過急。平常慢慢地養成良好的睡眠習慣。o o哈...

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