芡實配搭什麼煲湯好,芡實可以煲什麼湯

2022-08-05 09:12:09 字數 1887 閱讀 7574

1樓:匿名使用者

1、肉類:與芡實最經常搭配的肉類是豬肉,可以在豬骨湯裡直接加入芡實。在瘦肉里加入芡實則可以起到清涼滋補的作用,非常適合秋冬季節食用。

此外,芡實還可以搭配牛肉一起熬製成湯,淮杞芡實牛肉湯、山藥芡實牛肚湯等。

2、藥材:在煲湯的時候,許多人都不僅僅是肉食里加入芡實,而且還會加入其他的藥材。使他們相互間更好地融合,從而吸收更多的營養。

比如:淮山、枸杞、蓮子、百合等等。其中,蘿蔔蓮子芡實豬舌湯、薏米冬瓜芡實豬骨湯等,都是非常有名的湯。

2樓:過路老客

芡實跟什麼一起煲湯好呢

芡實的功效主要在於健脾祛溼但是也要控制用量,一般是和枸杞、蓮子一起燉煮煲湯,芡實呢如果煲湯最好提前浸泡幾個小時再煮才好煮爛。

1.芡實+冬瓜煲湯:健脾利尿

2.芡實+山藥煲湯:補益健脾也補腎

3.芡實+雞胗煲湯:**遺精

4.芡實+白朮煲湯:健脾止瀉

5.芡實+腰果煲湯:養心安神、降血壓、降血糖

3樓:墨爾本丶孤獨

準備食材 -

排骨(豬,牛,羊)都行 隨意

芡實(雞頭米) 隨意

鹽,雞精 適量

- 步驟 -

1:排骨洗淨加入水蔥姜大火煮開,出去浮沫

2:大火煮開,轉小火慢燉,排骨燉至熟爛

3:排骨燉好後加入鮮嫩芡實(雞頭米)煮約2-3分鐘就可以享受美味啦

4樓:甘夢山

可以搭配綠豆、蓮子、生地等中藥煲湯。

5樓:黃小波先生

這種渾身是刺,被譽為水中人蔘的食材,叫芡實,用它煲湯是一絕

6樓:百度網友

營養價值 健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽 補腎養血 滋陰潤燥 用於消化不良,有理氣的作用 防治呼吸道感染、促進人體生長髮育

芡實可以煲什麼湯

7樓:為愛情投資

四神湯,芡實,薏米,淮山和茯苓

8樓:若枋潔

可以和冬瓜排骨一起煲湯。

9樓:孤獨還是依舊

靈芝與芡實煲雞湯 材料是:靈芝,芡實,桂圓,枸杞,紅棗,蓮子.

7個月的孕婦可以吃 但是孕早期的孕婦不可以吃現代研究認為靈芝能提高機體免疫力、促進造血、對抗動脈硬化、增加人體內紅血球供給組織細胞的需氧量、升高白血球的數量、鎮靜和鎮痛、鎮咳祛痰平喘、促進肝細胞再生、**進行性肌膚營養不良和抗癌抗衰老等十大作用。因其味淡微苦,所以配以味甘而養心的圓肉。

材料:靈芝50克,芡實30克、圓肉25克,光母雞1只,豬瘦肉100克,生薑3片。

烹製:各藥物分別浸泡、洗淨;光雞去髒雜、尾部,洗淨切塊。一起與生薑放進瓦煲內,加入冷開水1250毫升(約5碗量),加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方下適量食鹽,此量可供3~4人用

芡實和什麼搭配熬粥好

10樓:美真養生

芡實被稱為“水中人蔘”,與人蔘一樣,有著健脾養胃和益腎固精的作用,但是**比人蔘要便宜的多。補腎的功效高於山藥,祛溼的效果強於赤小豆,中醫認為常食芡實還有延年益壽的作用,是一種非常好的藥食兩用的食物。

問:芡實搭配什麼食物一起吃比較營養?

11樓:year幸運寵兒

芡實和什麼一起吃最好:

1、雞胗:芡實和雞胗一起吃能治遺精。

2、山藥:芡實和山藥一起吃可補益脾腎。

3、冬瓜:芡實和冬瓜一起吃可健脾利尿。

4、腰果:芡實和腰果一起吃可養心安神、降血壓、降血糖。

5、白朮:芡實和白朮一起吃可健脾止瀉。

6、金櫻子:芡實和金櫻子一起吃可澀精止帶。