求高手回答籃球問題,很雜

2022-08-17 02:42:23 字數 1668 閱讀 9591

1樓:匿名使用者

看對手怎麼樣,感覺陣容屬於長短腿的凳子,只能多打團體的進攻。中鋒最好讓他多練滑步,讓他步伐不亂,防守看腳步,手撐開,對方運球方向變關鍵在腳,不要看手帶球去晃;對方腳起就舉高手防投藍,腳步站住不要犯規。吃晃這個就要靠後面的補防彌補;整體的聯防比較可行。

聯防絕對防突破,打陣地切掉傳球路線,別讓大個擠進,關鍵看卡位怎麼樣。進攻,中鋒多做策應和擋拆,他進攻多靠近藍下。大前身體略勢,做接應,接應好馬上進去等搶板,擠不了就在三秒區外等第二點,少出手。

慢的後衛多作跑動,適當帶球,一是跑空位,往空處跑,會有機會投藍的,二是拉開對方防守,給你和後衛突破的機會,速度慢的時候其實他也可以擋拆,拆完留在中距離,往防守方反向移動就可以,可以吸引藍下防守,藍下中鋒也會有機會。你呢打過內線,個人覺得關鍵在腳步和卡位,你跳不行,身高不突出,但腳步一定要活,才能保證身高沒優勢時得分,中距離時體前運球其實夠了,多做基本運球練習增加運球的頻率就好,快起來加上腳步,突破可以了。如果還是慢,那就不要慌了,主要看人,靠爆發力過人要靠隊友擋和跑空位了,在不行的時候還能傳,再重新組織。

防守記住自己站位,和中鋒後衛呼應好。快後衛還是做好運球,練成習慣,過肩可能是快起來就控不住球,只要有干擾就會失誤。所以擋拆和跑位的主要戰術也是給他發揮空間了,有進攻機會讓他進,沒有就不要粘,傳出來再組織。

聯防用二三,進攻跑空位,高個擋,小個突,慢的跑空等球,突不進就傳,外圍中投,或者急停投,高個進去搶。其他的,基本的都要,所有人都去練中投和三角滑步,小個和大前練運球,中鋒練轉身和腳步,適當讓他背轉投和勾手。完整的整天戰術沒有,只有重複這個跑擋突傳就可以了。

然後每週都找找時間和其他班打友誼賽,實踐一下

2樓:匿名使用者

身高方面還行,這陣容沒疑問了,兩個內線學卡位,防守的時候注意手支起來,進攻的時候靠那倆搶進攻板,慢的那個拖在外面等空位籃算是一個分位,然後小前你和控位盡情發揮好了。大家都有拼勁的話可以學學簡單的擋拆和二三聯防。不過最重要的一點,我看你很有想法,那你要清楚你的隊友是啥想法,每場都拼和友誼第一的打法是不一樣的,畢竟是團隊專案

3樓:掃把佬

根據您的情況.你可以合理的分配下自己隊伍與對手的實力.按照實際情況去分配下防守的人員,主要看您是想用什麼的布放..

聯防?人盯人?還是混合防守?

這就看你的實際情況了.是您要您的新手中鋒不要讓對手強攻藍底,不管怎樣都把進去的人扛死在三秒區外.大前就多品跑位.

協防.而那個是控後.哪個是得分,自己分配好.

雖然說粘球.不過還是叫他多傳傳,如果他確實是投籃準.或許讓他跑下空位.

有機會就讓他出手.投籃機會是創造出來的.而且.

您可以考慮下慢的隊友打打時間差,或許有點用.

以上的都是僅供參考.

4樓:湯經浩星

你們這配置還算不錯,算各個位置的 缺點比較明顯,不知道你控球怎麼樣?可以打小前鋒,中鋒讓他練習搶籃板,卡位,投籃,罰球,大前鋒多練習防守吧,搶板,做個內線藍領,你多組織,給中鋒傳球,爆發力好的話多參與進攻,一個後衛可以忽略不計,控球好的後衛還是讓他多傳球,多突破分球,5個月時間夠你們練習配合,多聚一塊打,速度快的那個多讓他下快攻,不過5v5的的訓練還是比較難找的,4v4的多,多磨合吧,多練習投籃,把命中率提升上去。你可以做隊長,磨合大家!

請樓主採納!

5樓:江畔月落無痕

的確很雜。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

問題,高手來回答一下,word問題,高手來回答一下

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籃球問題 高手進來賜教

1全部恩 就是心態的問題 你要有傲視群雄的心態才行 還有 想成為一個高手的話 你問題中有一句話 有時和些菜鳥打球.什麼動作都玩的出.籃球 先要把基本功練好 運球 投籃 沒有根基做基礎 防守稍微加強一點 你的動作就會變形。進攻和防守就像矛和盾的關係.你可以從以下四點判斷 盾 的強度 1 步伐,基本站位...

籃球問題,籃球高手來幫我解決吧

你說你在練習中能轉而真正打時就不能轉這就說明你打少了 傳球慢說明你球性還不夠好,還有就是打籃球時要多觀察隊友的跑位 如果你你移動腳步慢的話,就多練習側移,折返跑 打籃球時要敢於往自己不熟悉的套路中嘗試,這樣才能更快的提高,真正打時要打的堅決點,要敢於身體對抗,我想這樣就沒人說你軟了吧,而且這樣能提高...