蜂蜜和什麼食物可以搭配,蜂蜜和什麼食物搭配吃最有營養

2022-09-15 11:42:01 字數 5771 閱讀 1551

1樓:納燕冀喜兒

1.高血壓:

用鮮芹菜100―150克,蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

2.冠心病:

丹蔘10克、首烏10克,水煎取汁,衝蜂蜜1―2勺內服,對**冠心病有幫助。

3.腰痛

腎虛:用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。

4.乾燥上火:

用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

5.眼睛幹:

用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。

6.感冒嗓子疼:

用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

7.慢性咽炎:

用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。

8.月經過多:

用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。

9.抵抗力低下:

早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者手術後食用;此外,用人蔘泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。

10.便祕:

用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。

11.心煩氣躁:

用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

12.美容

養顏:用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。

2樓:熊淼渾依

牛奶+蜂蜜--放鬆神經:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。

3樓:紫晴聊養生

蜂蜜和「3物」搭配,平時換著吃,增強腦力,提高記憶力!

蜂蜜和什麼食物可以搭配

4樓:馮立業_85醫院

蜂蜜和各種食物搭配,**疾病的方法,有下面一些:

1.高血壓: 用鮮芹菜100―150克,蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

2.冠心病: 丹蔘10克、首烏10克,水煎取汁,衝蜂蜜1―2勺內服,對**冠心病有幫助。

3.腰痛 腎虛: 用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。

4.乾燥上火: 用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

5.眼睛幹: 用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。

6.感冒嗓子疼: 用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

7.慢性咽炎: 用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。

8.月經過多: 用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。

9.抵抗力低下: 早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者手術後食用;此外,用人蔘泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。

10.便祕: 用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。

11.心煩氣躁: 用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

12.美容 養顏: 用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。

5樓:匿名使用者

1.高血壓: 用鮮芹菜100―150克,蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

2.冠心病: 丹蔘10克、首烏10克,水煎取汁,衝蜂蜜1―2勺內服,對**冠心病有幫助。

3.腰痛 腎虛: 用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。

4.乾燥上火: 用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

5.眼睛幹: 用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。

6.感冒嗓子疼: 用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

7.慢性咽炎: 用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。

8.月經過多: 用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。

9.抵抗力低下: 早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌症患者手術後食用;此外,用人蔘泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。

10.便祕: 用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。

11.心煩氣躁: 用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

12.美容 養顏: 用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。

6樓:天益人生

可以新增油炸甜食上,可增加色香感;可和蘸糯米粑粑吃;是八寶飯裡白沙糖的最佳替代品。

7樓:戴良圖_411醫院

牛奶+蜂蜜--放鬆神經:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦。

蜂蜜和什麼食物搭配吃最有營養

8樓:

蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富,含有葡萄糖和果糖70%左右,還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。《神農本草經》中說蜂蜜「安五臟,益氣補中,止痛解毒,除百病,和百藥,久服輕身延年。

」《本草綱目》中說:「和營衛,潤臟腑,通三焦,調脾胃。」蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便祕等有很好的療效。

下列搭配吃蜂蜜最健康

蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量,洗淨、切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2~3次。適用於熱病煩渴。

鮮百合蜂蜜:鮮百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜於失眠患者常食。

芹菜蜜汁:鮮芹菜150克,蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。

蜜奶飲:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調和,早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛,腸燥便祕,面色萎黃、**不潤等症。

蜂蜜和什麼食物搭配吃最有營養?

9樓:娛樂解說課

蜜姜感冒飲

配方:蜂蜜、薑汁各適量。

用法:將蜂蜜、薑汁按1:1的比例配製飲用。

主治:普通感冒。

說明:普通感冒即「傷風」,多由病毒引起,全身表現較流行**冒輕微,如頭痛、牙痛、發熱等。

檸檬蜜茶

配方:蜂蜜100克,檸檬1個。

用法:將檸檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,與100克蜂蜜混合,作為1天的用量。

主治:流行**冒或普通型感冒。

鮮蜜紅茶

配方:蜂蜜60克,紅茶若干。

用法:蜂蜜60克衝濃紅茶飲用。

主治:流行**冒或普通型感冒。

蒜蜜飲配方:蜂蜜、大蒜各適量。

用法:將大蒜剝皮、洗淨、磨碎,加等量蜂蜜混勻;日服2次,每次1匙蒜蜜,用溫開水沖服。

主治:流行**冒。

蜂蜜不能和什麼食物搭配。

10樓:閭丘素芹支辰

藥書中有『蜂蜜和蔥共食,腹脹欲死』之類的記載,因為蜂蜜溼熱,加上蔥的辛甘發散,一起配合服用後的效果便是溼熱發酵,膨脹難消

附:蜂蜜的不當搭配

◇蜂蜜和豆腐同食會耳聾

◇蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛

◇蜂蜜和韭菜同食引起心病

◇蜂蜜和大米同食會胃痛

◇蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒

豆漿蜂蜜不宜衝食

豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖

,還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

蜂蜜不宜開水衝飲

蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,還含有豐富的酶、維生素和礦物質,是一種營養豐富的甜味食品。食用時,最好用不超過60攝氏度的溫開水沖服。如用沸味,而且還會破壞營養成分。

單維生素c就損失1/5,甚至1/2。

牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用。

但不能高溫煮沸,否則破壞其營養成份、降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可,然後加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用,也可以與其他食物同時食用,但不能煮沸或酶類被破壞,且影響蜂蜜原有口感和風味。

牛奶加蜂蜜的品種和數量,因人而異,自行選定,應該長期堅持。

11樓:賓秀榮佴棋

1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食

不利於人體的生化反應。

2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉.

12樓:微健康科普

蜂蜜不能和什麼東西一起吃

蜂蜜不能與什麼食物搭配

13樓:前俠騫空唱

藥書中有『蜂蜜和蔥共食,腹脹欲死』之類的記載,因為蜂蜜溼熱,加上蔥的辛甘發散,一起配合服用後的效果便是溼熱發酵,膨脹難消

附:蜂蜜的不當搭配

◇蜂蜜和豆腐同食會耳聾

◇蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛

◇蜂蜜和韭菜同食引起心病

◇蜂蜜和大米同食會胃痛

◇蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒

豆漿蜂蜜不宜衝食

豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖

,還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

蜂蜜不宜開水衝飲

蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,還含有豐富的酶、維生素和礦物質,是一種營養豐富的甜味食品。食用時,最好用不超過60攝氏度的溫開水沖服。如用沸味,而且還會破壞營養成分。

單維生素c就損失1/5,甚至1/2。

牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用,也可以加熱飲用。

但不能高溫煮沸,否則破壞其營養成份、降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可,然後加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用,也可以與其他食物同時食用,但不能煮沸或酶類被破壞,且影響蜂蜜原有口感和風味。

牛奶加蜂蜜的品種和數量,因人而異,自行選定,應該長期堅持。

蜂蜜不可以與什麼食物一起吃,蜂蜜和哪些食物相剋 蜂蜜不能和什麼一起吃

蜂蜜的不當搭配 蜂蜜和豆腐同食會耳聾 蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛 蜂蜜和韭菜同食引起心病 蜂蜜和大米同食會胃痛 蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆 甘草解毒 豆漿蜂蜜不宜衝食 豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75 左右葡萄糖和果糖 還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體...

蜂蜜與什麼食物不能同食,蜂蜜和哪些食物不能同食

蜂蜜不宜與蔥 蒜 韭菜 萵苣 豆腐同食,不然易引起腹瀉,古代有蔥與蜂蜜不可同服的記載,現在也有關於蜂蜜與蔥同食後出現噁心嘔吐 腹痛 腹瀉等急性胃腸炎症狀的報道。因此蜂蜜不能與蔥一塊吃。蜂蜜性味屬 甘 平 據 本草綱目 和 中藥大辭典 記載 蜂蜜具有補中 潤燥 止痛 祛熱 解毒 美容等功效。對肺燥咳嗽...

蜂蜜有什么功效?有什么食物與蜂蜜不可以同時吃的

蜂蜜始載於 神農本草經 又稱 巖蜜 石蜜 石飴 蜂糖 本草綱目 入藥之功有五,清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也。生則性涼,故能清熱 熟則性溫,故能補中 甘而平和,故能解毒 柔而濡澤,故能潤燥 緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛 和可致中,故能調和百藥,而與甘草同功 蜂蜜中含葡萄糖和果糖,約佔65...