胖人怎樣能練好籃球

2022-09-18 18:56:53 字數 638 閱讀 4611

1樓:微生耕順井錦

身材比較大的人通常是打中鋒

也可以打大前

打中鋒的話要會利用身體力氣的優勢

要會撞人(不能犯規)

籃下要練好

撞板,勾手,中投都要會

大前也是差不多

不過大前要跑來跑去

速度要比中鋒快些

練突破,籃下,還有中投

多練就會厲害!這是真理!

2樓:毓誠戴書

其實很多人認為,胖的人打球不行,其實這是個誤區,其實胖的人打球是有優勢的,比如說在身體對抗上,胖人就很強,但是有優點就一定有缺點,在移動速度山上,胖人是比較吃虧的

,所以,在充分發揮自己優勢的同時,胖人要注重速度,爆發力,彈跳,耐力的培養,我見過一個胖子,也就一米八幾,但是彈跳出色,這樣的胖子是可怕的,因為籃板球幾乎都是他的,他有體重可以輕鬆卡位,所以我建議你在練好技術的

同時多加強力量,那你就可以馳騁球場了!一定要充分,合理的利用自己的體重,你要知道你的力量加你的體重是相當可怕的一股力量!加油!

3樓:藍瑤時午

其實對籃球來說,胖瘦都一樣,只是靈活度不一樣,但是有些胖人靈活度也很好,只要有恆心和毅力練下去,當然是從最基本的東西開始練例如運球,誰都能練好的。

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小兄弟,作為過來人,給你點意見吧 第一,練運球,包括說練好整個籃球水平,沒有什麼捷徑,只有平時多打多練,自己沒上場的時候沒事就多用手到處拍一拍,不要侷限於右手,實際上就算你不是左撇子,但是經過一定練習,你左手起碼可以承擔50 右手的作用 不要求用左手投籃,但有條件下可以訓練左手上籃 這在掩護進攻中的...

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