1樓：避雷櫃
【材料】
蓮蓬 100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克。
【鮮蓮蓬冬瓜消暑湯的做法】
1、準備好材料
2、冬瓜洗淨去皮切塊。
3、蓮蓬洗淨，掰成幾塊，剝出蓮子，剔去蓮子心。
4、赤小豆，薏米，淮山洗淨。
5、把所有材料放湯鍋，加足夠水，大火滾開後轉文火煲一個小時。
6、煲好的湯水加鹽調味即可。
【小貼士】
1：沒有鮮蓮蓬可以去雜貨店和藥店購買幹蓮蓬，或者購買包裝好的祛溼湯料 。
2：用老冬瓜，皮肉都比較硬，而且皮很髒，所以要去皮；普通冬瓜洗乾淨就可以了，不用去皮去瓤 。
3：這個湯可以加豬肉或者豬骨煲，味道更濃郁 。
4：純菜湯煲一個小時就足夠了，如果加肉就煲多半小時，讓肉味滲出。
2樓：匿名使用者
1.要挑個大的蓮蓬子。
2.剝去綠色的外皮。
3.再撕去白肉外表的一層薄膜。
4.再沿著蓮蓬子的一端把它分成兩半，把中間的綠顏色的小芽拿掉。
5.小芽可以泡茶喝，挺清火的。
從綠色的蓮蓬中剝出潔白的蓮心，生的就可以吃啦！清香，還略帶一點甜味，吃了可以清熱解毒。小孩吃了特好
蓮蓬的做法大全，蓮蓬怎麼做好吃
3樓：何焱宇傑龍
蓮蓬怎麼做好吃
材料內脂豆腐半盒，蝦仁50克，雞肉50克，青豆，蛋清，生粉適量，調味料：鹽，胡椒粉
做法1. 豆腐在大碗中搗碎，蝦仁，雞肉剁碎。
2. 把豆腐和剁好的蝦仁，雞肉混合，加鹽，少量生粉，蛋清，攪拌均勻。
3. 裝入鋪好保鮮膜的小碟子，表面抹平。
4. 在上面點綴青豆，隔水蒸8-10分鐘。蒸好後抽出保鮮膜裝盤。
狗肉煲湯如何做好，狗肉如何煲湯
狗肉湯的特色 湯清味濃，不腥不膩，肉爛筋透，香辣爽口。教您狗肉湯怎麼做，如何做狗肉湯才好吃 1.將狗肉 帶骨狗肉 切成6 塊，用涼水浸泡出血水，洗淨 2.洗淨的狗肉放進開水鍋裡煮，開鍋時撇淨浮沫，然後撇出油放在鍋內 3.勺內放入煮狗肉撇出的浮油，油熱時放入辣椒粉，炸好後倒入碗內，即成調料醬 4.肉煮...
狗肉如何煲湯
第一，將狗肉皮上的絨毛用炭火或噴燈烙盡，把狗的全身都烤成金黃色，刮後用清水 洗2遍，開膛取出內臟，將心 肝 肚 腸洗淨泡上另用。將狗肉按各部位分切十幾塊 每塊750 l000克左右，用水泡30分鐘。2.大鍋內放入水，水要一次加足，切不可中途加水。狗肉放入鍋內煮開，撇去浮 沫，燙透後撈出洗淨雜質。再將...
木瓜煲湯怎樣煲才好喝，木瓜怎麼煲湯才好喝？
準備材料 木瓜兩個 紅棗五個 排骨50克 枸杞20克 姜一塊 鹽5克1 木瓜洗乾淨把外皮削去，排骨洗乾淨備用。2 將排骨倒入洗乾淨的砂鍋裡。3 將排骨倒入洗乾淨的砂鍋裡。4 倒入適量的水，大火燒開，去除表面的血末。5 然後轉小火慢熬45分鐘下木瓜。6 熬煮到木瓜軟爛後放入枸杞，然後下適量的鹽調味即可...