1樓：匿名使用者
蜂蜜**原理：
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，能讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善、那些由於不能很好消耗而在體內積聚的多餘脂肪作為能量得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快消除疲勞。由於血糖值上升，飽腹感增加，飢餓感也就隨著消失了。
白醋**原理：
白醋除了有養顏美白的效果之外，還能起到**的作用。因為它可以有效幫助消化，不讓食物堆積，有助於改善內分泌失調的現象。醋還可以起到開胃的作用，這樣就可以更好地去吸收其他食物的營養價值，身體的營養就會得到平衡。
2樓：改雁佛
快速的自然**給你支招： **是不能急的.要養成健康的生活習慣.
要有恆心： 飲食配上運動等於成功！ 1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.
(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪） 2、每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好） 3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯佔比重很高） 4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。
飯後4個小時睡！（運動協調身體） 5、如果條件允許堅持每 天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）
3樓：【哊求
不能光只喝蜂蜜加醋的啊 那樣胃會受不了 會反酸 還會嘔吐... 你連著 喝幾天 就會有效果的 我試過 只是後來沒堅持 實在太難喝了啊... 哎
喝一個月的蜂蜜白醋水，會瘦多少斤
4樓：沈煜茗
因人而異，主要是飲食，如果控制的好，瘦個四五斤應該沒問題，蜂蜜白醋水這種東西要長期喝，短時間不會有太大的效果。
5樓：唯愛容和
其實喝什麼都沒用，運動最好！還有管住自己的嘴巴
6樓：伯賢童養媳
早上喝5斤左右，晚上喝8斤左右（採納吧）
蜂蜜+白醋 3天可以瘦幾斤
請問蜂蜜加醋喝真的能**嗎？一個月能瘦幾斤
7樓：匿名使用者
蜂蜜加醋喝有**效果。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道蠕動，幫助排出體內垃圾，改善便祕情況，這對瘦肚子最有效，而白醋也有治便祕作用，也能改善因脂肪堆積導致的肥胖症，具有高效燃脂的效果。
一個月能瘦多少斤，這個沒有權威的說法，因為每個人的體質不同，生活習慣也不同。建議大家把白醋蜂蜜**法當作一種輔助的**法。
8樓：匿名使用者
蜂蜜感覺是不行的，**建議日常採用低能量、低脂的飲食方式，像 雷3 這樣的低熱量食物是最佳的選擇。
同時忌煎炸油膩的食物，多吃蔬菜、水果做到膳食均衡，才能對**起到積極的作用。
9樓：軒轅vs小鬼
我覺得還不如每天堅持鍛鍊呢
每天喝蜂蜜加白醋真的能**嗎
10樓：夢幻
可以的，但每個人的體質不同，生活習慣也不同。只是建議把白醋蜂蜜**法當作一種輔助的**法。
蜂蜜加白醋的作用除了**還包括可以提升肝臟的解毒功能，促進新陳代謝等。味道酸中帶甜、甜醇適口，而且還富含葡萄糖酸、琥珀酸及多種氨基酸。白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有**便祕的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
蜂蜜加白醋不僅不會導致營養代謝失衡，反而對調理營養代謝失衡還會有很大的好處。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖，蔗糖的含量在5%以下，還有豐富的維生素、礦物元素、酶類等。葡萄糖和果糖可以被機體直接代謝吸收利用，不會造成脂肪沉積。
白醋和蜂蜜的比例可以調製為1:4，但一般也會有一股很刺鼻的味道，具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。
過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用。而且胃液的ph值在0.9—1.
8之間，胃液的ph值保持在正常狀態才有利於食物的消化吸收。喝醋或者蜂蜜醋混合物，無疑會破壞這種酸鹼平衡，削弱胃液的消化功能。通過妨礙正常的吸收，擾亂我們正常的消化功能，才是蜂蜜加醋可能**的真相。
長期這樣下去，胃一定會受到損害，所以，最好不要長期服用。
11樓：匿名使用者
**還是要靠運動和合理膳食，其它的都是不靠譜的，不過喝純正好蜂蜜如神農雲蜜能幫助潤腸通便，只能輔助**
12樓：pkch93瑤瑤
不能，親身體驗一個月，一斤沒瘦
13樓：happy丟了你
真的 堅持有效 我試過 但是沒有堅持下來
14樓：匿名使用者
要不要加蜂蜜和白醋里加水
15樓：匿名使用者
**建議日常採用低能量、低脂的飲食方式，像 雷3 這樣的低熱量食物是最佳的選擇。
同時忌煎炸油膩的食物，多吃蔬菜、水果做到膳食均衡，才能對**起到積極的作用。
蜂蜜和白醋**嗎？什麼時候喝起作用？三天減幾斤？會**嗎？
16樓：遺落長安的繁華
有**效用。但是隻對特定人群有效：
1.一般白醋和蜂蜜的比例是1比4。如果這樣混合覺得味道有點酸，可以加入清水中和酸味。
2。蜂蜜加白醋**法最佳食用時間為早餐前20分鐘空腹喝，以及中餐和晚餐後馬上喝。這裡需要提醒大家一點的是挑選白醋需要買經過大米、高粱、黃豆加工而成的。
要儘量避免含有化學物質的白醋，另外果醋以及其他保健醋均不能代替的。
3。蜂蜜白醋**法適合下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多，水腫體質，吃得少容易胖的人食用。在使用蜂蜜白醋**法的同時多喝溫和的茶水，不能胡亂節食，同時不要吃白糖。
多吃生薑、胡椒、花椒、辣椒等辛辣食物，提高代謝。
17樓：匿名使用者
飯前和晚上喝**，三天沒有效果，要長期服用配合**食譜，不會**
18樓：其懷夢
希望能幫到你： 祝您健康美麗 ⒈雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日**法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米** 與紅豆法一樣製作 十天為一個週期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一週可減⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海帶**法 拌醋食用 可**便祕 一週減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤 ⒑葡萄**法 一個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日**法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡**法 一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天 不進食 一個月就可減⒋--⒍斤 祝樓主**成功 嘿嘿 我也一樣就那麼一點胖 哎 不想胖的太厲害才** 最重要的還是運動，每天晚飯後如能保持2小時微量運動效果更佳。
19樓：小然然
最好不要用這兩種東西加在一起**，長期服用會的骨質疏鬆症，還是用一些健康的**辦法，當然這個辦法**很管用
20樓：偉哥
我是學蜂學的，可我從沒聽過蜂蜜可以**，不過蜂蜜可以美容倒是真的。
每天只喝蜂蜜加水或加醋的水有**效果嗎，有的話告訴我怎麼個比例，能瘦多少斤
21樓：凌思飯
這個應該沒什麼用吧，我也是在**，已經瘦了10斤了
蜂蜜一天喝多少次才算正確，蜂蜜一天喝幾次最好呢
一般就是早上空腹的時候泡水喝，差不多一至二勺就行了 像韓劇裡面那樣的勺子差不多了 太多也不好，喝好之後不要馬上就吃飯啊，過一點時間吃會比較好啊 100克蜂蜜約含蛋白質0.6克，脂肪0。1克，碳水化合物74.3克如此估計熱量約318.5大卡。早上起來空肚子喝一杯可以沖洗腸胃哦。我就是易胖體質，而且現在...
每天喝3杯苦瓜汁能瘦多少，一天喝三杯苦瓜汁，一個月能瘦多少
苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫 祛暑利於 至於每天喝3杯苦瓜汁能瘦多少，則因人而異，只有長期堅持才有有明顯效果。苦瓜 法注意事項 1.由於苦瓜屬於寒性食物，所以不可多吃，並且在飲用苦瓜汁 的過程中不要喝茶，不管是紅茶還是綠茶都要停止，只能喝清水。因為茶中的茶多酚會傷害因為飲用苦瓜而感到疲憊的胃...
玫瑰花茶一天喝幾次？能天天喝嗎
喝幾次，能不能天天喝要看個人體質。如果是體質偏熱的人群，天天喝玫瑰花茶是可以的，而且還能夠美容養顏 清熱解毒。但 如果是對於體質虛寒的人群來說的話，玫瑰花茶不適合天天飲用，尤其是經期還比較怕寒的時候不適宜天天喝玫瑰花茶。擴充套件資料 玫瑰花茶的功效 1 美容養顏 中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關係...