1樓：小峰聊國際
睡硬床對於腰部是有好處的，尤其是對於患有腰部相關疾病的患者可以促進其恢復。在患者出現了腰部相關疾病時，比如腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等等，醫生會要求患者改為平臥硬板床休息。在此時硬板床可以給患者腰椎提供充足的支撐，並且在睡眠時可以使腰部肌肉充分放鬆，繼而有助於相關疾病的恢復。
如果患者長期睡軟床，有可能會導致脊柱產生一些不正常的彎曲，並且使其退化加快，此時就容易使患者產生上述的相關腰部疾病，因此睡相對硬些的床，對患者是有好處的。
睡硬床對腰椎盤突出是有優勢的。硬床可對腰部全身肌肉及其腰椎具有支撐點功效，可使腰椎更牢固，也可使腰部全身肌肉獲得釋放壓力，針對減輕腰部痛疼實際效果不錯，也可以使發炎集聚物降低。因而，腰椎盤突出患者通過一夜的睡眠質量歇息，腰部痛疼病症可顯著減輕。
患者除開要睡硬板床，還應當搞好日常針灸理療，例如中醫針灸、保健按摩、敷熱等，與此同時可相互配合應用藥膏外用，例如消痛貼膏。假如痛疼較為嚴重，危害患者的日常歇息，可內服止疼藥品，例如布洛芬，可緩解疼痛。提議患者留意腰部防寒保暖，多歇息，防止從業重精力的工作，晚上睡覺挑選硬板床。
針對腰不好的人，平常晚上睡覺一定要睡硬床，由於睡軟床墊非常容易在晚上睡覺發生臂部下移，而這樣的事情極易造成腰椎彎度拉直，乃至會過多的伸展腰部的肌肉筋膜，進而就會加劇腰部的疾病，尤其是針對腰椎間盤突顯的患者，或是是有腰部肌腱損傷，腰肌筋膜炎的患者。假如說睡軟床墊之後，早起時就會發生有顯著的腰部痛疼，而且會危害腰部的主題活動，睡硬床之後有了支撐點的功效，這樣的事情不容易造成骨突顯位置下移，所以說可以有效地保持頸椎骨位置的彎度和肌肉筋膜的鬆緊，針對腰椎疾病的修復有不錯的協助功效。
睡硬床不錯，可以清除人體重量時對腰椎盤的工作壓力，減輕腰椎盤突顯等病症，維持腰椎肌腱均衡針對腰部有益處，與此同時還可以避免脊椎變形。可是，長期性睡硬床也有一定的缺點，尤其是針對身型較柔弱的群體包括身患腰椎病現病史較長的患者來講，長期性睡硬床也有可能會導致一些不良影響。
2樓：啥地方
其實並沒有好處，過多的睡硬床的話，會導致脊柱得不到充分的休息造成脊柱疲勞，久而久之會產生一定的彎曲現象，所以說說不能選擇太過於硬的床墊，要選擇硬度適中有彈性的床墊，能夠支撐腰部，這樣的床墊才能對腰有好處。
3樓：巨集盛
會有很多的好處，可以讓一個人感覺到特別的舒服，也可以獲得一個很放鬆的感覺。可以讓肌肉獲得放鬆。也會有一個非常不錯的支撐作用。
4樓：帳號已登出
是的。硬床可以讓腰椎有一個非常好的支撐，這樣的話腰椎會變得非常的有力，可以讓腰椎更好一點。
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