日常早餐食譜

2023-02-25 10:45:22 字數 840 閱讀 6694

1樓:乾萊資訊諮詢

捲心菜早餐蛋糕。

秋冬是吃白菜的好季節。這個季節的白菜甜脆嫩,水分十足,味道可以說是一年中最好的時候。它也很有營養,富含多種維生素和膳食纖維。

把白菜切成絲,拌上面粉和雞蛋,做成麵糊烤餅,又軟又香。蘸上自己喜歡的醬料,一定還想吃。而且這種蛋糕不需要和麵,也不需要弄髒手。非常非常適合做早餐。

特定製造方法。

第一步:準備食材。白菜幾塊,雞蛋兩個,麵粉200克左右,韭菜一些。

第二步:將白菜清洗乾淨,鋪在砧板上。大白菜梆子比較厚,為了烤蛋糕的時候更好的催熟,我們要提前切薄。如圖,菜刀平放,蔬菜梆子慢慢切成兩片。

第四步:將白菜絲放入盆中,加入1勺鹽,拌勻,醃製10分鐘。

第六步:將麵粉、雞蛋和香蔥放入碗中,然後加入少許白胡椒調味。

第九步:一面凝固金黃時翻面,兩面金黃成熟時取出。

第十步:切塊,上桌。

多說一句。1.白菜絲一定要切細,這樣才容易煮,味道也不錯。

2.白菜絲醃製的湯要倒出來,這樣烤出來的餅才好吃。

鮮蝦蔬菜粥。

吃早餐蛋糕配一碗粥,絕對舒服。煮大米粥的時候,放點蝦和白菜。煮出來的粥又香又好吃。早上的時間很寶貴。可以提前一個晚上把蝦放冰箱裡。早上會更方便省時。

特定製造方法。

第一步:準備食材。鮮蝦適量,羽衣甘藍適量,米飯適量。

第二步:將大米清洗乾淨,然後放入鍋中,加入適量的水,選擇煮粥功能。

第三步:將白菜清洗乾淨,切成段。將蝦清洗乾淨,去頭、蝦線、蝦皮,蝦留著備用。

第四步:在鍋中倒入適量的水。水燒開後,把白菜和蝦在鍋裡焯兩分鐘,然後撈出來。

第五步:粥快熟的時候,把蝦和白菜放在電飯鍋裡,加一點鹽調味。

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