1樓：帳號已登出
這種情況可能與您的睡姿和頸部支撐有關。通常來說，睡棉枕頭打呼嚕的原因是因為頭部姿勢不正確，導致呼吸道受到壓迫，呼吸不暢。而木枕頭可以提供更好的頸部支撐，使頭部保持正確的姿勢，有助於保持呼吸通暢，從而減少打呼團信嚕的問題。
此外，個人習慣也可能影響打呼嚕巧或早的情況。如果您在睡棉枕頭的時候通常會面朝下或者側著身，那麼可能會更容易打呼嚕。而如果您睡木枕頭時能夠採取更適合您孝雀的睡姿，就可以減少呼吸阻塞，有助於減輕打呼嚕問題。
總之，選擇適合自己的枕頭和睡姿，保持頭部和頸部的正確姿勢，可以有效減少打呼嚕的問題。如果您的情況較為嚴重，建議諮詢醫生或睡眠專家進行進一步檢查和**。
2樓：在風雨橋看燃情歲月的鶴望蘭
睡棉枕頭打呼嚕，睡木枕頭不打呼嚕，睡覺打呼嚕和枕頭也一定的關係，睡棉枕頭，因為棉枕頭比較軟躺下去頭很容易往後仰。脖掘閉滲子和頭部自然的曲度發生改變，使喉部肌肉態帆過度緊張，睡姿不正確，就是打呼嚕，而木枕頭，比較硬，躺下去枕頭不會變形，頭部和脖子保持一致，睡姿正確，就不會打呼嚕了判脊。
3樓：春雨藏
親，為您查詢到的答案如下：您好，睡扒悶旁棉枕頭會打呼嚕，因為棉質的罩基枕頭比較軟，容易受到體重的壓力，當您睡覺時，您的頭部會不斷變化，枕頭也會變形，從而導致呼嚕聲。而木質枕頭比較硬，它不會變形，因此不會發春橡出呼嚕聲。
睡覺打呼嚕選對枕頭可緩解嗎？
4樓：網友
可以緩解的。枕頭也很重要，但要注意下面幾點：
1、鼾聲是人體在呼吸時，氣體在氣道中流動時碰到阻礙產生震動發出的聲音，而這種阻礙多由於氣道組織中肌肉鬆弛或肥大等原因所致。所以要減緩這種情況，保持氣道不被梗阻很重要。
2、乙個軟點、高低合適並且彈性較好的枕頭，對於改善或減輕有鼾症的人來說很重要。
3、在選擇枕頭時，一定要選擇軟一點的棉質枕頭，頭枕上去後要有收縮彈性。目前市場上那種一面是棉軟的，一面是蕎麥皮的就比較適合。太硬的枕頭，比如玉石枕、涼枕等，由於沒有彈性，脖子會被窩住，或者頭會向後仰，容易導致氣道的重心下垂，使氣流在通過氣道時，容易發生梗阻，從而加重鼾聲。
但太軟的枕頭，比如氣枕等，睡覺時，頸部得不到支撐，也容易使氣流產生阻礙發出聲響。此外，選軟枕頭時，枕頭在一拳高左右最好。
不枕枕頭打呼嚕
5樓：小悅兮
在生活中有很多人會出現睡覺打呼嚕的現象，這種症狀不僅發生在男性，而且越來越多的女性也會出現睡覺打呼嚕。打呼嚕除了會給自身帶來健康隱患，還會影響他人的睡眠質量，並且有些打呼嚕的人群還會出現暫時性的呼吸障礙，對患者的健康造成很大的危害，所以一定要引起重視。在平時可以採用一些方法來幫助緩解打呼嚕的症狀，打呼嚕不用枕頭睡覺好不好呢？
緩解打呼嚕的小妙招有哪些呢？
睡覺經常打呼嚕的人可以把枕頭墊得稍微高一點，這樣能夠保持呼吸道的順暢。如果睡覺不用枕頭，會導致頭部平躺後形成後仰，從而擠壓咽喉部，會造成呼吸困難，從而加重打呼嚕的症狀。所以打呼嚕的人群在睡覺時，可以選擇適當高度的枕頭，並且選用的枕頭要比較鬆軟，不僅能夠預防打呼嚕，還能有效預防頸椎病。
並且在睡覺時一定要採用正確的睡眠姿勢，最好是採用側臥的姿勢，這樣能夠幫助維持正常的呼吸，減緩打呼嚕的症狀。
大家都知道過於肥胖的人會經常出現打呼嚕的現象，所以在平常一定要控制飲食，不要暴飲暴食。平時要儘量避免食用高脂肪的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。並且要加強體育鍛煉，可以適當的進行戶外運動，能夠幫助身體維持正常的體重，預防肥胖引起打呼嚕。
但是在運動時要注意勞逸結合，不要過度勞累，以免加重打呼嚕的症狀。
經常打呼嚕的人群也要禁菸禁酒。吸菸會損傷鼻粘膜和呼吸道粘膜，誘發肺氣腫，從而加重打呼嚕的症狀。長期喝酒會導致血壓和膽固醇公升高，從而會促使呼吸道變得狹窄，導致出現呼吸困難的現象，所以很容易誘發打呼嚕的現象。
通過這篇文章，大家對於緩解打呼嚕的方法有了一定的瞭解，在平時如果因為一些不良的習慣引發打呼嚕，那麼一定要及時的改正，能有效減少打呼嚕的發生。在平時要養成好的生活習慣，不要過於勞累，也不要長期熬夜，睡覺時要保證室內的空氣良好。
什麼樣的枕頭好枕著不會打呼啊?
6樓：網友
估計沒有這種功能的。
怎樣能不打呼嚕，怎樣才能不打呼嚕？
首先你要查清楚你打呼嚕的原因是什麼，然後根據自己的情況去調整。如何避免打呼嚕？星知計劃 怎樣才能不打呼嚕？學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！如果是均勻的鼾聲，或是偶爾疲勞時候打鼾，不必緊張,可以側睡緩解。如果是聲音很大，沒有規律，更有甚者中間有憋氣暫停的，那要引起重視了，你很可能...
怎麼讓人不打呼嚕，怎樣可以讓人不打呼嚕？
如何避免打呼嚕？星知計劃 引起打鼾的原因有很多,如 1 肥胖.2 內分泌紊亂 3 鼻部疾病阻塞氣道 如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等，建議進一步檢查再對症 白天不要過度勞累，睡前不要從事刺激的活動，側睡，避免吸菸 飲酒和刺激性藥物，肥胖者應該積極 這個問題也一直困擾著我，我老公也是經常打呼嚕，煩人 你...
什樣才能不打呼嚕，什樣才能不打呼嚕？
睡覺時候不要採取平躺的姿勢，最好側臥，用稍微高一點兒的頸枕，睡覺時嘴巴閉上，用鼻子呼吸，保證呼吸通暢，枕頭周圍不要有障礙 我認為睡覺枕頭不宜過高，睡覺姿勢應該是側臥，保持良好的睡姿，這樣會減少不打呼嚕。打呼嚕的主要原因就是患者氣道較狹窄。一般來說，氣道越窄的人，呼嚕越響，一旦出現了經常性的打呼嚕，就...