月子早餐粥的做法大全,月子餐粥類做法大全,月子餐紅豆粥做法

2025-05-04 00:10:09 字數 1442 閱讀 9736

1樓:帳號已登出

香煎玉公尺餅。

原料:粘玉公尺3個、乾麵粉50克、雞蛋1個、糖20克、毛豆30克、油。

做法:1. 新鮮的粘玉公尺,脫粒,放開水中焯熟,用涼水過涼,加糖後攪拌均勻。

2. 麵粉中加入雞蛋、乾麵粉,攪拌均勻。

3. 平鍋放油,最好能覆蓋上鍋底燒熱,放入調製好的玉公尺粒壓實。

4. 上面放煮好的毛豆粒壓實,大火轉小火煎至金黃色,出鍋,切塊即可。

香煎土豆餅。

原料:土豆、牛奶、鹽。

做法:1. 土豆隔水蒸熟,放涼後去皮,壓碎。

2.鹽化在牛奶裡,和土豆泥混合拌勻。

3. 土豆泥做成大小均勻的餅,放入加了油的平底鍋,小火煎至兩面金鄭喊談黃即可。

香菇肉餅。原料:

豬肉餡300克、鮮香菇3朵、油、鹽、生抽2克、香油1克、白糖2克。

做法:1. 香菇泡發,切碎,與肉餡混合,生抽2克、糖2克、香油1克、鹽少許放入香菇肉餡中,攪拌均勻。

2. 取一小塊肉餡,搓成圓形,壓成餅狀。

3. 鍋中放入油燒熱,將肉餅放入,一面煎黃後翻面,反覆翻幾次至肉餅成熟即可。

南瓜餅。原料:

老南瓜、糯公尺粉、粳公尺粉、豆沙、生白芝麻、白糖。

做法:1. 老南瓜洗淨,切塊蒸熟,加入適量白糖,攪拌均勻。

2. 加入滲野糯公尺粉和粳公尺粉,比例是4:1,用筷子攪拌下,揉成南瓜團。

3. 取適量南瓜團,搓成長條,切成大小差不多的小段,取一小團,揉圓,再用手輕輕按扁,擠入豆沙,再揉圓,輕輕再按扁。

4. 在做好的南瓜餅坯上刷上一層清水,放入芝麻堆裡喊碰,正反面都粘上芝麻。

5. 鍋內倒適量油,油5成熱時,放入南瓜餅坯,中火煎至兩面金黃色即可。

月子餐粥類做法大全,月子餐紅豆粥做法

2樓:戴蒙崗居

對於坐過月子的產婦來說粥類是不陌生的,因為產後需要經常喝粥,粥好消化又具有營養,為此要能夠知道月子餐粥類做法大全,知道粥應該要怎麼做。紅豆粥具有補氣血的作用,其實是非常時候產婦吃的,那月子餐紅豆粥做法是怎麼樣的呢?

1、核桃銀耳紫薯粥。

原材料:大公尺、核桃仁、銀耳、紫薯、蜂蜜適量。

做法:先把紫薯先削皮,然後切成小塊在冷水中浸泡。銀耳用水泡開之後,去除蒂了之後並且將它們都弄成適合吃的大小,核桃仁慢慢的敲碎,然後在乙個鍋裡面放入大公尺、銀耳、紫薯等材料,加入水煮開之後,轉成小火煮40分鐘,直到大公尺看起來是粘稠的狀態,再加入核桃仁碎慢慢的攪拌均勻之後,放涼到常溫的狀態加入蜂蜜調味即可。

2、紅豆粥。

原材料:大公尺、糙公尺、紅豆、燕麥公尺仁、姜、冰糖。

做法:紅豆由於比較難熟的關係,最好是能夠提前乙個晚上浸泡開來。第二天做的時候也將大公尺、糙公尺、燕麥公尺仁浸泡一下,時間不需要太長,大約1個小時左右就可以了。

然後將所有的材料都放入鍋裡面熬煮,可以加入薑片,讓紅豆粥的味道有姜味道,帶來暖意。煮到濃稠的狀態後就可以放入冰糖了,根據自己的口味來放。

早餐營養粥有哪些,早餐粥的做法大全,早餐粥都有哪些營養

養成喝粥的習慣好處多多,增強食慾 補充體力 預防感冒 調養腸胃。不過要喝哪些粥好呢?其實煮粥也是一門學問。早餐食譜營養搭配,早上起床喝一碗營養粥暖胃又暖身,迎接美好的一天!紫薯山藥粥原料 紫薯1個 山藥1段 1尺長左右 大米1杯 冰糖適量。做法 1 山藥流水中去皮切滾刀塊,紫薯去皮切滾刀塊。2 大米...

產婦鱈魚的做法大全,月子適合吃的菜譜大全

銀鱈魚是魚類細嫩並且沒刺,是很合適小寶寶服用的一道淡水魚。馬鈴薯和螺絲面都需要一點時間來煮開。待料汁快收幹後,倒進銀鱈魚和青菜碎。再燜一小一會兒就可以開吃啦。家裡有小寶寶的盆友能夠看一下下邊有關小寶寶鱈魚的做法全集噢。十個月寶寶鱈魚的做法 做法 1 番茄鱈魚粥 合適8月上下,一開始加上淡水魚的小寶寶...

蔥粥的做法?洋蔥粥的做法大全

主 料 大公尺 克。油條 根。香蔥 克。輔 料 花生油 毫公升。鹽 克。油條香蔥粥的做法步驟 準備食材 大公尺 油條 蔥等 大鏈則公尺洗淨,浸泡分鐘,撈出,濾幹水遲悶,放鹽油,拌均醃製分鐘 把醃製好的大公尺倒入鍋中,加入適量的清水 水煮沸之後改為小火慢慢熬分鐘 利用熬粥的時間,把油條切棚旦棚斷 蔥切好 熬好的...