1樓：匿名使用者
脫脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到以下，還不到普通牛奶脂量的1/7。脫渣陵脂奶適合肥胖人、老年人使用，它的營養檔兄價值如蠢戚與其他奶產品一樣，只是口感差一些。
然而，牛奶的脂肪部分還有不少好東西。
首先，香氣成分全部存在於乳脂當中，脫脂奶是沒有什麼香味的。
其次，牛奶中的維生素a、d、e、k都在脂肪部分，它們對健康防病作用很大。
另外，牛奶脂肪中含有多種抗癌物質，特別是共軛亞油酸。
所以，如果完全脫除牛奶的脂肪，會影響其營養價值、口感風味和保健作用。因此，如果沒有高血脂、肥胖等疾病，兒童少年和中青年人不一定要飲用脫脂牛奶。
2樓：匿名使用者
如今，許多人開始選用脫脂牛奶，認為其脂肪含量低，有益於健康。但是，通常我們不主張單純飲用脫脂奶。
首先，牛奶之所以有特別的香氣，全靠脂肪中的揮發性成分。如果沒有了脂肪，香味就不足，喝起來也就沒有味道。
其次，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就容易跟著失去，對孩子的生長發育不利。
再次，牛奶脂肪中含有很多種抗癌物質，比如含量較多的共軛亞油帶喚雀酸。這種亞油酸能抑制多種癌細胞，蠢早還能抑制致癌物在體內發揮作用，對預防乳腺癌等特別有效。
所以，如果完全脫除牛奶的脂肪，會影響其營養價值、口感、風味和保健作用。即便對於需要**和患有心血管病的人來說，脫脂牛奶也應該和普通牛奶交替食用。
喝一杯全脂牛奶，只能得到約克脂肪，而吃100克瘦豬肉，卻會獲得20克脂肪；做菜時放油稍多，乙個菜就會多出10克以上的脂肪。所以，通過喝低脂奶來減少膳食脂肪，並不是一種好方法。同時，是否飲用全脂牛奶就一定導致血脂增高，目前並沒有充足的研究證據。
但由於不同人群的健康需求各不相同，比如肥胖者、糖尿病患者、消化能力較鏈消弱或腹瀉的嬰兒以及中老年人，比較適宜飲用強化了維生素ad的低脂牛奶。如果醫生要求病人喝脫脂奶，而每日飲奶數量又達2杯以上，就可以暫時選擇脫脂奶。由於脫脂牛奶脂肪含量較低，所以不宜長期用於餵養嬰兒，也不適合正處於生長期的青少年。
3樓：匿名使用者
其實不利於健康啦，其實奶粉裡的脂肪含量很少啦，健康的人沒必要喝，**也不需要喝！
經常喝脫脂牛奶好不好
4樓：生活寶典
因為在全脂牛奶中含有大量的脂肪，一些人是不適合喝的。所以現在市場上出現了脫脂牛奶，主要是把牛奶裡的一部分脂肪給過濾出來，脂肪含量大大降低。那麼，經常喝脫脂牛奶好不好？
如果您感興趣的話跟著我一起往下看吧！
全脂牛奶的脂肪含量是，半脫脂奶的脂肪含量大約是，全脫脂奶的脂肪含量低到。其實，牛奶中的脂肪含量並不高，只佔總體的左右。牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，這些維生素也跟著失去了，會造成營養損失。
而且全脂牛奶中所含的磷，對促進胎兒大腦發育有著重要的作用；其含有的維生素b2，有助於視力的提高；其含有的鈣，可增強骨骼和牙齒強度，促進胎兒智力發展。
1到3歲的孩子，每天最好不要少於600毫公升。每天堅持喝牛奶有很多的好處，例如可以補充鈣，預防骨質疏鬆症，減少抽筋次數，有鎮靜安神促眠作用，預防多種癌症作用，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育，青少年喝牛奶能促進身體生長發育，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。如果有條件，每個人每天都要儘量補充適量的牛奶。
如果是成年人的話每天應喝400至500毫公升的牛奶，根據年齡、工作消耗和經濟條件可以適當調整，但最好不要低於250毫公升或者超過1000毫公升。牛奶雖然有很多好處，但不是每個人的適合喝。牛奶過敏者、乳糖不耐者、腹腔和胃切除手術後的患者、經常接觸鉛的人、反流性食管炎患者、腸道易激綜合症患者、胰腺炎患者和膽囊炎均不宜喝牛奶。
1：患高血脂症的人。
患高血脂症的人，往往是體內血脂處於公升高的狀態。雖然牛奶中的脂肪含量不是很高，但為了自己的健康考慮，再加上除了牛奶以外，還要食用其他的食物。當天攝入的脂肪含量難免容易超標，在這種情況下，市面上本身就有更保險的脫脂牛奶。
也就不用因為這點脂肪含量去過於糾結了，選擇脫脂牛奶就要比全脂牛奶要好。如果你有這種情況，就不妨這麼做哦，這樣補鈣起來還會更放心。
2：超重的人。
超重的人是指自己bmi指數超過了25，那麼你就屬於超重的情況了，在這樣的身體狀態下。為了避免體內積攢更多的脂肪，對身體健康不利。
在選擇牛奶的時候，就要選擇脫脂牛奶，或者是脂肪含量較低的低脂牛奶，養生的效果會比較好。
對於要不要選擇脫脂牛奶，對於身體健康沒有問題的人是完全不需要的。
全脂奶和脫脂奶哪個更好，全脂牛奶和喝脫脂牛奶哪個比較好？
全脂奶的脂肪含量為3 左右，低脂奶 半脫脂奶 含脂肪1.0 1.5 全脫脂奶含脂肪0.5 也就是說，如果每天飲用一袋250克 243毫升 的全脂牛奶，攝入的脂肪為7.5克。對於絕大多數小康家庭的消費者來說，每天從日常飲食中攝入的脂肪達75克以上，牛奶中脂肪在一日當中所佔比例僅為10 並不算高。如果把...
怎麼定義全脂和脫脂奶？
全脂與脫脂奶粉主要是工藝製作不同，在其使用和營養方面也有所區別。 製作 全脂奶粉是指新伍和鮮牛乳在加工成奶粉的過程中，未將乳中的脂肪分離出去的產品。脫脂奶粉是指新鮮牛乳在加工成奶粉的過程中，將乳中的脂肪分離出去的產品。 保藏 全轎啟脂奶粉含有較多的脂肪，容易受高溫和氧化作用而變質。如全脂奶粉水分超過...
全脂奶粉好還是脫脂奶粉好，全脂奶粉和脫脂奶粉有什麼區別哪個好？
1 所含脂肪量不同 全脂奶粉以牛乳或者羊乳為原料，營養價值特別高，100個克奶粉中，有將近30克是動物脂肪。而部分脫脂奶粉中的蛋白質和碳水化合物只有全脂奶粉的1 3，完全脫脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到，熱量也低很多。2 營養價值不同 因為全脂奶粉相當於牛初乳，裡面所含的可溶性微量元素要比經過脫...